【體路資訊】全城熱話的全亞洲首個手指擂台摔角大賽將於領展旗下新界西的大型綜合商場H.A.N.D.S舉行！為慶祝開業一周年，H.A.N.D.S特於7月30日至8月14日期間的一連3個周末，舉行「H.A.N.D.S Up一周年活動」，當中包括全亞洲首個「H.A.N.D.S x WTWC國際手指擂台摔角大賽」，現正接受市民報名！
新聞焦點
香港本周末再辦亞洲學校七欖錦標賽
【體路專訊】香港學界體育聯會（HKSSF）日前宣佈將於2016年7月23至24日假何文田京士柏運動場主辦第2屆亞洲學校七人欖球錦標賽。承接2013年首辦錦標賽，亞洲學界體育聯會對賽事重臨香江十分期待，香港學界體育聯會再次夥拍香港欖球總會（HKRU）籌辦賽事，為亞洲欖球發展建立重要里程碑。
梁沛熙麥卓穎高踞歐錦U19風帆熱身賽首位
【體路專訊】由前亞運金牌得主鄭國輝任教練的港青隊，將角逐下周波蘭索波特舉行的歐洲Techno 293（U19）滑浪風帆錦標賽。他們已提早出發參與同一地點上演的熱身賽，當中梁沛熙及麥卓穎表現出色，經過首日比賽後，分別暫踞男、女子U19第一位。
港板斯里蘭卡集訓 探望孤兒帶來不一樣體驗 #香港板球
【體路專訊】香港板球A隊於上星期六出發到斯里蘭卡集訓，一眾球員在繁忙的日程中，抽空了大半天安排了一次特別活動，就是到了位於可倫坡南部全斯里蘭卡最大的孤兒院、Vajira Sri兒童發展中心進行探訪。
香港U15女足赴日集訓備戰東亞外圍賽
【體路專訊】為準備將於2016年舉行的亞洲足協16歲以下女子足球東亞區錦標賽外圍賽，香港女子十五歲以下青年代表隊將會於7月20日至26日在日本關西進行集訓。現在公佈22人球隊名單：
【青少年乒球公開賽】港乒2金1銀7銅完成掃牌之旅
【體路專訊】「2016尼康香港青少年公開賽」今日（19日）假伊利沙伯體育館煞科，由港青小花蘇慧音對中國球手錢天一的女單決賽成為全晚焦點，最終蘇慧音在力戰下以0：4惜負對手，奪得銀牌；至於少年組方面，李嘉宜與黃芊柔則在女雙決賽力壓台北組合封后。總結整個賽事，港隊以2金1銀7銅的佳績完成掃牌之旅。 蘇慧音乘著昨日勇挫穆靜毓的強勢，今午她於女單四強以4：1輕取日本削球手竹內嘉菜，殺入晚上進行的決賽。決賽再面對中國新星錢天一，蘇慧音未有受分組賽的敗仗影響，甫開賽已與對手鬥得勢均力敵，幾下快攻及殺球更令現場觀眾拍手歡呼。雖然分數一直緊咬，可惜每當關鍵時刻，蘇慧音都未能把握機會，相反對手錢天一表現較為穩定下，最終以直落局數4：0（11-9、11-8、11-8、11-9）勝出。 以一面銀牌完結8年青少年公開賽生涯，蘇慧音坦言自己已盡了力：「今仗我做足準備提防她（錢天一），盡量以打快攻為主，雖然在關鍵時刻始終不及她，但我覺得今仗已進步了很多，所以已無遺憾了。」談到未來目標，蘇慧音表示自己的技術還有進步空間，期望在9月的亞洲青少年錦標賽打入前四。 少年組方面，香港女雙組合李嘉宜與黃芊柔發揮出色，在決賽一度落後下，以3：2（8-11、11-1、6-11、11-8、11-7）反勝台北的張如嘉/黃愉倢，繼團體賽後再度封后。其中，李嘉宜更於女單添下銅牌，以2金1銅的佳績完成今屆賽事。雖然未能完成三金目標，但嘉宜表示對結果已非常滿意，現時就讀中二的她更希望往後可像「師姐」蘇慧音一樣，成為全職乒乓球運動員。 總結今屆賽事，港隊共奪得2金1銀7銅的佳績，香港乒乓總會主席余國樑表示十分滿意一眾港將的表現：「我們舉辦此比賽目的是希望予香港球員更多實戰機會，看看其他國家球手的水平，而今屆很值得高興，因為我們的小將都進步很很多，特別是蘇慧音與李嘉宜，她們的技術又再提升了。」 「2016尼康香港青少年公開賽」由7月15日至19日舉行，一連5天的賽事已於今天結束。
祖雲達斯多名一隊主力訪港鬥南華
【體路專訊】意甲冠軍祖雲達斯領隊艾歷尼(Massimiliano Allegri)公佈前往墨爾本國際冠軍盃及香港國際挑戰盃2016大軍，射手保羅.戴巴拿(Paulo Dybala)、巴西孖寶靴蘭尼斯(Hernanes)及阿歷士.辛度(Alex Sandro)、以及兩位歐洲球壇新星比真歷(Miralem Pjanic)及貝拿迪亞(Medhi Benatia)均入選最終25人名單。
陳芷澄獲家人朋友支持 平常心闖奧冀進前40
【體路專訊】香港哥爾夫球總會今日（19日）假深水灣哥爾夫球會舉行記者會，為成功登上里奧尾班車的哥爾夫球代表陳芷澄進行授旗儀式，她表示家人和朋友的支持是她達成奧運夢的原因，並會抱平常心應戰以保持頭腦冷靜。 陳芷澄（Tiffany）上周才確認能以奧運排名第56位擠上里奧尾班車，但這位高爾夫球代表卻未能趕及出席早前的港隊授旗禮，Tiffany今午穿著制整齊港隊制服，從香港哥爾夫球總會主席陳文傑手上接過區旗。陳文傑指Tiffany的奧運路走得不容易，「哥爾夫球自1904年後再次被列入奧運項目，香港已有一位22歲的業餘女球手參與其中已是一大里程碑。無論最後成績如何，能走到這步已很不容易，希望她的經歷能激勵到其他年輕球手。」 早前以業餘球手身分贏得「香港女子高爾夫球公開賽」的Tiffany坦言得悉能夠參加奧運後，心情至今仍未完全平伏，「為了搏取奧運資格，我放棄了參加世大哥爾夫球錦標賽，但當我知道我能夠去奧運時，我覺得一切都是值得的！」她明天將會出發到美國準備參與奧運前最後一個比賽，她表示希望能藉此美國最大型的業餘比賽平伏心情，再以平常心迎戰奧運以保持頭腦冷靜。 Tiffany指她最終能達成奧運夢，家人和朋友缺一不可，「父母從少都很支持的，無論學業或運動上都大多跟隨我的意願，他們只會在旁給予意見，及每一次比賽都會到場觀戰，而好朋友Stephanie（何雁詩）一家人一直都非常支持的，甚至連我出國比賽都會親身到場支持，沒有他們我不可能走到這裡。」Tiffany表示很慶幸最終能打入奧運，沒有辜負大家的期望，目標能打進前40。 陳芷澄的家人得悉她能參加奧運後立刻買了前往里約熱內盧的機票，她爸爸更指開心得睡不著，「早一、兩個月不斷留意著排名，到最終確認能參賽後真的開心到『瞓唔著』！始終參與奧運意義很重大，不單是代表她自己，而是整個香港，希望她在奧運能夠盡力發揮到最好。」家人們亦指會支持Tiffany大學畢業後可能會轉為全職的決定，「只要她有興趣就一定支持，無論投身甚麼行業都會對她有幫助。」 同場亦有哥爾夫球總會少年訓練班的成員贈送親手繪畫的畫作給Tiffany，寫上「Good Luck @Rio」以示支持，Tiffany對他們簽名的要求亦來者不拒。奧運哥爾夫球女子首圈賽事將於8月17日舉行。 圖、文：陳子豐
幸福是…… 為自己的努力而感到驕傲
【體路專欄】和專業的跑者在比賽相遇，站在同一樣的起跑線，以同一個終點為目標，單單想著已經令人熱血沸騰。我認為平日喜歡跑步的人，可以嘗試參加不同的路跑或越野賽事，這個舉動很簡單但說不上容易，特別對於那些過著忙碌刻板生活的城市人來說，這需要一定的勇氣，放下久已習慣的無味人生，尋找另一種生活的步伐。
【筆動傳誠】余翠怡：生命的另一扇門
【體路專題】不經不覺，原來已經參與了劍擊訓練十多個年頭，還記得當年初次接觸劍擊，每天放學就從九龍塘坐火車到火炭體院練習，一星期練足五天，風雨不改；經過不斷的訓練和奮鬥，終於由一個普通學生，成為世界冠軍、奧運金牌得主。