【體路專訊】民政事務局局長嘉許計劃頒獎典禮昨日（28日）舉行，其中「學界欄后」盛楚殷憑過往一年於運動上的卓越成就，成為全港獲頒授嘉許狀的56位青年之一。
盛楚殷
【學生全運直擊】林恩同女子100欄預賽惜負 盛楚殷「梗頸4」：唔滿意
【體路杭州直擊】「第十三屆全國學生運動會」（學生全運）今日（4日）上演首日田徑賽事，港隊「小欄后」盛楚殷早上以第8名驚險晉身決賽，惟最後僅獲「梗頸4」無緣獎牌，隊友林恩同則僅輸0.16秒而預賽止步。兩人對成績看法各異，盛楚殷更大呼自己預賽跑到「拉曬車」，但決賽表現改善，可惜未達賽前前3的目標。
【學生全運直擊】盛楚殷持旗高呼好玩 田徑隊明日率先登場
【體路杭州直擊】「第十三屆全國學生運動會」（學生全運會）開幕禮今晚（3日）假杭州黃龍體育館舉行，香港代表隊由盛楚殷任持旗手帶領出場。經過多項文藝表演及由奧運冠軍孟關良燃點聖火的儀式後，一連14日的學生全運會正式開幕。港隊明日（4日）將以田徑隊打頭陣，當中首任持旗手的「小欄后」更高呼感覺好玩而且特別！
【學生全運】中學精英整裝待發 持旗手盛楚殷：有信心！
【體路專訊】「第十三屆全國學生運動會」將於9月3日至16日於杭州舉行，香港代表團今日（29日）舉行授旗禮。開幕禮持旗手盛楚殷及武術隊主將梁溢昇均表示對能夠站上頒獎台有信心！
【田徑世少賽】盛楚殷百米欄名列17 技術有改進未感失望
【體路專訊】學界「欄后」盛楚殷在肯雅舉行的世界少年U18田徑錦標賽為港隊壓軸上陣，最終取得女子100米欄第17名，儘管未能突破PB（個人最佳成績），但小妮子表示已竭盡全力，故未感太大失望和可惜。
【田徑世少賽】平常心首戰世界賽 盛楚殷：或有意想不到的結果
【體路專訪】在100米跨欄比賽中，運動員需要跨越十個欄架，並以最快速度衝過終點。作為學界「欄后」，盛楚殷力求進步，不輕言放棄。這位亞少100米欄銅牌得主即使受傷，仍靠雙腳跨越一個又一個的難關，向著最終目標──「奧運」進發。 就讀天水圍循道衛理中學的盛楚殷除了田徑，亦兼打籃球，今年助球隊殺入學界決賽，雖最終以2分飲恨，但無減她對籃球的熱愛。「籃球可以與朋友同樂，隊友練習十分踴躍，而且要整隊團結才可獲勝。」就玩樂以言，盛楚殷認為籃球的吸引力比田徑高，但她仍希望專心於田徑場上發展：「始終田徑是自己的主項運動，我希望可以獲得更大成就，因此我會專注於田徑發展，希望將來可以踏足奧運舞台。」 盛楚殷早於4月假南昌舉行的全國少年田徑錦標賽100米欄跑出14秒05，惜因超風速關係成績未獲認可，但無礙她衝出亞洲的決心，回港兩日再度出戰香港田徑系列賽第三站時跑出14秒23，達到出戰世界少年田徑錦標賽的標準，終可一嘗衝出亞洲的滋味。 今屆世界少年田徑錦標賽於肯雅舉行，當地帶給盛楚殷的感覺是不衛生，令她對飲食有所擔憂：「雖然賽會有安排飲食，但怕自己不習慣當地的飲食，又怕水源及食物不乾淨，所以我們會帶備煮食工具及淨化丸。」她表示以手進食是當地的文化，但笑言不會嘗試。 對於首次出戰世界賽，盛楚殷顯得十分期待：「以往都只停留於亞洲水平，想知道國際性賽事的規模，亦希望可以透過親身體會，感受來自世界各地的跑手實力有多高。」早前出戰亞戰少年田徑錦標賽時因傷患影響表現，雖然未痊癒，但盛楚殷對於出戰世少賽充滿信心。「雖然傷患少不免會影響表現，但現在都盡量避免想受傷的問題，以平常心出賽可能會有意想不到的結果。」首次踏上國際賽場，盛楚殷以晉身準決賽為目標，冀望可以跑出14秒以下打破個人最佳成績。 圖：實習記者彭淬祺、何子淵 文：實習記者彭淬祺
【學界傑運】盛楚殷「冧莊」Sportsgirl：全賴隊友Carry！
【體路專訊】「2016-2017葛量洪學界傑出運動員獎頒獎典禮」今日（30日）舉行，表揚逾90名運動成就出色的學生運動員。當中天水圍循道衛理中學的「欄后」盛楚殷，繼去年後再度奪得新界地域的「終極大獎」全年最佳女子運動員（Sportsgirl of the Year），而她的得獎感言竟是向隊友道謝——不是田徑隊，而是籃球隊隊友。 就讀中四的盛楚殷在田徑跨欄項目表現出色，去年元朗區學界田徑賽橫掃3金兼打破2項紀錄，田徑精英賽亦取下100米欄金牌，之後更先後奪得全國U18田徑賽金牌及亞少賽銅牌。不過原來盛楚殷亦兼打籃球，今年更助球隊過關斬將殺入B Grade學界賽決賽，最終2分惜負常勝軍中華基督教青年會中學。 對於繼去年後再當選Sportsgirl，盛楚殷指全賴籃球成績：「好開心，其實也很驚喜，因為是計算籃球成績才獲得這個獎項，希望來年繼續在籃球取得好成績！」她亦指這個獎項意義特別在隊友：「是因為有籃球隊的隊友才能獲獎，多謝她們『Carry』我、日常練習好努力及一同承擔這份壓力。」來年將升上A Grade，盛楚殷指會繼續打籃球，因為喜歡與朋友一起參與團隊運動，之後還想學打手球及壁球，參與更多學界賽，不過礙於教練或體育老師擔心她會受傷影響跨欄訓練，因此不準她參與。 盛楚殷將於下月中前往肯亞參加世少田徑賽，目標將是衝破13秒大關。 「2016 – 2017葛量洪學界傑出運動員獎」得獎名單： 最佳男子運動員 梁嘉顯(拔萃男書院) 陳寶智(香港道教聯合會圓玄學院第二中學) 最佳女子運動員…
亞少田徑隊凱旋 陳佩琦盛楚殷放眼世少賽
【體路專訊】一連4日於曼谷舉行的「第二屆亞洲少年田徑錦標賽」曲終人散，香港代表隊周三晚（24日）帶著2銀3銅合共5面獎牌凱旋，當中分別袋走短跑兩面銀牌的陳佩琦及100米欄銅牌的盛楚殷總結今次賽事，盼延續強勢出戰7月的世界少年田徑錦標賽。 連初賽在內跑足4日的陳佩琦分別取下女子100米及200米銀牌，其中在200米更以24秒57打破PB（個人最佳），加上聯同隊友郭栩雯、黃紫珊、馮焯琳於壓軸的異程接力摘銅，最終個人以3面獎牌成為港隊今次賽事中的大贏家。陳佩琦總結今次100米項目時指發揮未算最好，但已較之前進步：「之前在被對手迫近時，自己就會感到緊張，後半段就會跑得不順，亞青賽就是輸在這個原因。今次比賽自己放鬆了，但後勁始終不及對手，之後會針對後半段50米作改善。」 至於200米以0.03秒險勝日本跑手Abigeiru Fuka Ido奪銀牌，陳佩琦則笑言自己是靠「死頂」：「跑外彎時見到對手追上來，就死擺手、抬腿，希望頂到最後。可能我早一點發力吧，如果多跑10米可能就會被對手追到了，好驚險！其實自己上一次PB（24.90）已是2015年11月的事，因此自己都感到好驚喜，也有想過之後再做好一點、挑戰打破香港青年紀錄（24.36）。」而異程接力負責第三棒跑300米，她則笑言「好長」及「好Chur」，總結雖然今次未能袋走金牌，但始終對手實力都很強，因此3塊獎牌都算滿意。提到今次比賽最特別的地方，她則指是隊友的團結打氣，令整個比賽變得好熱血、也令自己為代表香港出賽而感到驕傲。 至於盛楚殷則在腳面受傷下出戰100米欄賽事，最終以14秒29摘下銅牌，她指自己表現不過不失：「原本目標是跑入14秒內衝冠軍，不過腳面受傷首4步跑得不順，最後取得季軍都過得去，這面獎牌都肯定了自己的實力是在亞洲中的前三名。」提及之後的香港城市田徑錦標賽，她則指自己會以呂麗瑤作目標：「不要相差超過1秒！上次初賽及決賽跟呂麗瑤差0.9秒，希望今次能夠追近一點，現在還是差一點耐力，最後幾個欄在『拉車』，之後會針對這部份作改善。」 世界少年田徑錦標賽 將在7月中旬於肯尼亞舉行，盛楚殷的100米欄成績及陳佩琦100米、200米的成績已達世少賽標準，將會是兩個人的首個世界賽，小妮子對此行有喜亦有憂：「能夠去世少賽當然開心，肯尼亞是平常不會旅行時去的地方，都會有期待，但始終不知道當地是吃甚麼嘛！」談到目標，陳佩琦指希望能夠成為首位在世少賽晉級複賽的港將，並再度衝擊自己保持著的100米香港青年紀錄；盛楚殷則希望能夠跑入14秒內，獲得更佳名次。 亞少田徑賽港隊總成績： 男子異程接力季軍：謝以軒、馬志輝、陳政鋒、黃錫安、梁承傑 女子100米、200米亞軍：陳佩琦 女子100米欄季軍：盛楚殷 女子異程接力季軍：郭栩雯、黃紫珊、陳佩琦、馮焯琳 男子標槍第八名：方韋力 男子跳高第四名：林衍澤 男子跳高第六名：陳澤鈞…
【亞少田徑賽】盛楚殷負傷上陣100米欄摘銅牌
【體路專訊】第二屆亞洲少年田徑錦標賽周六（20日）假泰國曼谷揭開戰幔，負傷上陣的香港「小欄后」盛楚殷先聲奪人，贏得女子100米欄季軍，為港摘下今屆首面獎牌。
【全國U18田徑賽】盛楚殷100米欄封后 惜超風速世少達標食詐糊
【體路專訊】正於南昌舉行的「2017全國少年（U18）田徑錦標賽」今早（20日）舉行男子110米欄及女子100米欄決賽，香港代表盛楚殷一舉跑出14秒05的個人最佳時間封后，惜因超風速關係，成績雖達「世界少年田徑錦標賽2017」標準，該成績未獲認可。
【Junior】學界欄后盛楚殷 「型」戰世界高牆
【體路 X Junior】依賴天賦的田徑項目向來被視為外國人的專項，黃種人難以在獎牌榜上分一杯羹。不過有困難，並不代表不可能。在去年夏天舉行的「第六屆亞洲國際兒童運動會」上，學界欄后盛楚殷於100米欄脫穎而出摘下金牌，向世界展示，香港運動員在田徑賽道上亦有力一爭長短。 小學時以短跑為主項的楚殷，升讀元朗區學界田徑「豪門」天水圍循道衛理中學後毅然轉戰跨欄，全因追求一個「型」字：「看見師兄師姐跨欄時的跳躍動作很『型』，自己也想成為那一個！」不過現實與幻想總有落差，自言起初身高不足又膽小的她，雖然沒有經歷撞欄絆倒這種糗事，卻常在不肯定能否跨過的高度前卻步。 縱使楚殷說自己沒有先天優勢，她的伯樂—教練李紹良卻讚揚愛徒是難得的人才：「她勝在協調能力高、節奏感強，十分適合跨欄。除了用心練習，她亦有一定領悟力，有些動作只要示範一次她就能夠掌握。」結果僅花兩年，楚殷漸漸在學界賽事跑出成績，繼而獲得出外參賽機會，更躋身香港青年排名第4位。 前路原本一帆風順，沒料去年傷及大腿後肌，讓楚殷被迫暫停練習，休息接近半年時間，難得小妮子未有停下腳步，康復期間專注改善過欄技術，即使之後花了不少時間才能追回成績，但亦讓她對跨欄有更深體會：「10個欄就像10個朋友，過欄時與它們有許多交流，包括上欄、落欄及在欄上的距離。」終點路上的障礙，她從來沒有視之為敵人。 在剛過去的暑假，楚殷遠赴俄羅斯出戰「第六屆亞洲國際兒童運動會」的100米欄項目，亦是她傷癒後的首個大型比賽。踏上賽道一刻，楚殷的身高在同場運動員中敬陪末席，彷如大衛面對巨人歌利亞，她卻爭氣地跑出14秒56佳績，力壓「戰鬥民族」成為亞洲冠軍。 勝利沒有讓楚殷沖昏頭腦，她始終記得，現在擁有的一切都是跨欄帶給她的：「田徑讓我成長，帶我去見識不同國家的人和文化，要是沒有跨欄，人生大概只剩學業，會很苦悶吧！」她同時為自己定立下個目標－世界少年田徑錦標賽2017。訪問當天，楚殷距達到世少賽14秒25的標準還有0.19秒的距離，要怎樣跨越這高牆，她心中有數：「現在跑到最後都沒有力量和速度了，這個冬訓就先加強耐力吧！」 起初為了「型」才跨欄，今年讀中四的楚殷總算如願以償。「型」，不單是因為成為亞洲第一，更是因為她憑著努力跨越一個又一個障礙，踏上本來不屬於她的舞台，然後朝更高、更遠的目標前進。或許未來在亞運會及奧運會的選手名單上，我們會看到盛楚殷的名字。 圖、文：何子淵（部份相片由受訪者提供）
跑贏戰鬥民族！盛楚殷兒童亞運會封欄后
【體路專訊】香港學界田徑代表隊繼續在海外賽事做出佳績！「第六屆亞洲國際兒童運動會」現正於俄羅斯舉行，港小將盛楚殷在女子100米欄項目跑出14秒56的成績，力壓來自不同國家的選手封后，為香港奪得今屆賽事於田徑項目的首面金牌！