【體路專訊】過去幾個月很多人都避免外出到人多聚集的地方，包括去GYM 做運動，Red Bull運動員、前世界跳繩冠軍何柱霆（Timothy）有見及此，拍攝了一連7 天、每天7分鐘的運動片段，讓大家可以在家中每星期每天跟着這套運動做，以培養出每天運動的習慣。
跳繩
【武漢肺炎】跳繩學校老闆嘆補助不治本 貼「老婆本」出糧盼保員工
【體路專訊】新冠肺炎（武漢肺炎）疫情爆發逼使許多專業運動教練手停口停，本地著名跳繩教練文家駒（Kelvin）亦然。不過作為香港專業花式跳繩學校其中一位創辦人，他在等待未有100%把握收到的政府補助同時，不惜倒貼「老婆本」仍堅持繼續出糧予全職教練，望與員工一同捱過難關。
【武漢肺炎】國際跳繩聯盟宣佈世錦賽延期至2021年
【體路專訊】新冠肺炎（武漢肺炎）於全球迅速蔓延，歐洲多國確診數字急劇上升。鑒於疫情嚴重，國際跳繩聯盟（IJRU）於香港時間周四（12日）宣佈，原定今年7月的世界跳繩錦標賽，將會延期至2021年舉行。
慈善跳繩大匯演何柱霆周永樂獻技 推動傷健共融
【體路專訊】香港花式跳繩會「十週年慈善跳繩大匯演」於12月26日圓滿舉行，金牌選手何柱霆及周永樂等傾力參演，籌得的善款在扣除製作成本後，將全數捐贈全港唯一提供聽障兒童教育的特殊學校－路德會啟聾學校作體育發展用途。
【跳繩風波】繩總獲國際聯盟列臨時成員 繩聯指違規暫接受 港將可戰世錦賽
【體路專訊】跳繩風波再有新進展，中國香港跳繩總會（繩總）周二（24日）宣布獲國際跳繩聯合會（IJRU）認可成為臨時成員，意味可選派運動員出席包括明年世界錦標賽在內的國際賽事。儘管另一本地跳繩組織中國香港跳繩體育聯會（繩聯）昨日（27日）發出聲明，指國際繩盟違反會章授予繩總會籍，不過仍會「暫時接受」決定。
【跳繩風波】國際聯盟發聲明回應：會確保香港運動員獲出戰世錦賽機會
【體路專訊】繼有本地跳繩運動員日前發表「香港跳繩運動員將會缺席世界跳繩錦標賽2020」公開信並於網上發起聯署，以及中國香港跳繩體育聯會（繩聯）周一（16日）舉行記者招待會，指因另一本地跳繩組織中國香港跳繩總會（繩總）拒絕「五十五十」比例方案合組新聯盟
【跳繩風波】繩聯公開電郵文件 指繩總否決合作方案致不獲國際認可無緣世錦
【體路專訊】日前有本地跳繩運動員發表「香港跳繩運動員將會缺席世界跳繩錦標賽2020」公開信並於網上發起聯署（相關報道：無限期缺席世界賽？香港跳繩運動員發公開信表訴求 兩本地組織尋求解決方案），中國香港跳繩體育聯會（繩聯）今午（16日）舉行記者招待會就本地跳繩運動員未能參賽一事解釋來龍去脈，並公開多份內部文件及電郵指過往一直向另一本地跳繩組織中國香港跳繩總會（繩總）提出「五十五十」比例合組新聯盟以獲國際跳繩聯盟認可，惟繩總拒絕而令事情未有進展，致運動員或在來年未能代表香港出戰世錦賽。
無限期缺席世界賽？香港跳繩運動員發公開信表訴求 兩本地組織尋求解決方案
【體路專訊】香港跳繩運動近年發展迅速，健兒在國際賽上屢獲殊榮，甚至多次打破世界紀錄，然而風光風背要面對殘酷現實。有跳繩運動員周五（13日）發出公開信，指出「香港遲遲未能結成一個合乎繩盟要求的主管機構」，令他們或要無限期缺席世界錦標賽，引起廣泛關注。兩個香港主要跳繩會－中國香港跳繩聯會（繩聯）及中國香港跳繩總會（繩總）亦就此事先後發出聲明，強調希望盡快尋求解決方法，讓運動員能及時出戰2020加拿大世界賽。
【全港小學跳繩賽】真道書院連續四屆包辦西貢區男女冠軍
【體路專訊】由香港專業花式跳繩學校主辦的「全港分區小學跳繩比賽2020—新界東」昨日（12月1日）在上水惠州公立學校舉行。經過連番激戰，北區、西貢、大埔、沙田四區決出男、女子組共8個冠軍，香港華人基督教聯會真道書院（小學部）更連續4屆包辦西貢區男、女子組冠軍。
【中國跳繩公開賽】港隊掃6金！單車步接力賽再破世界紀錄
【體路專訊】「2019年中國國際跳繩錦標賽」10月10日起於北京固安展開，經過一連三日激戰，香港跳繩隊一共掃走6金3銀1銅，當中更於4×30秒單車步接力賽中打破世界紀錄。
何柱霆獨闖歐洲體驗人生 全港跳繩賽復出盼闖三甲
【體路專訊】兩屆世界冠軍、Red Bull香港跳繩運動員何柱霆（Timothy），今年夏天放棄在香港主場上演的亞洲錦標賽爭奪獎牌，隻身遠赴歐洲一個半月，讓自己體驗人生、克服心理障礙，希望藉此突破自我，Timothy稍後將出戰全港跳繩精英賽，盼能跳出新天地。
【跳繩】全港分齡賽引入新項目備戰世界賽 新血湧現證精英普及化
【體路資訊】香港跳繩界年度三大盛事之一的「全港分齡跳繩比賽2019」周日（29日）假調景嶺香港華人基督教聯會真道書院揭幕，首日團體賽事吸引共50支參賽隊伍，逾230名運動員報名參賽。今屆分齡賽更引入全新比賽項目，為迎接明年世界賽做足準備。