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【體路 X Junior】談起梁式芝書院，或許人人會記得是「牛下女車神」李慧詩的母校，但對一眾梁式芝女籃來說，學校的名字早刻在她們的球衣及精神上，至於師姐李慧詩的「牛下」精神，也是她們堅持不放棄下，事隔3年重登學界最高殊榮、全港精英賽舞台的原動力，更推動她們再次殺入八強超額完成今次精英之旅。 梁式芝女籃，一支於九龍區D3一組的球隊，從沒有因位處第3組而妄自菲薄，3年前由師姐帶領校隊打進精英賽八強，經過兩年新舊交接的浮沉，梁式芝終於衝破樽頸，奪得九龍區D3一組冠軍，並在今年「NIKE全港學界精英籃球比賽」首戰擊退沙西區班霸賽馬會體藝中學，揭開再進八強之旅，用行動告訴全港學界球隊知道，梁式芝女籃的實力。 隊長呂穎彤首仗對體藝一戰個人獨取30分，但她認為球隊能夠在精英賽佔一席，是整隊上下的功勞，還有那「牛下」的精神：「師姐李慧詩曾比喻自己為『牛』，只要堅持去做一件事，不放棄總會成功，己隊上下就是帶著這種精神，齊上齊下的去為今年學界冠軍及精英賽努力。」 梁式芝球隊打法鮮明，以呂穎彤的速度進攻，場上4位球員互相配合，加上防守到位，梁式芝在今年精英賽上令人眼前一亮。對於今年即將是其學界生涯最後一年的呂穎彤來說，沒有比打出梁式芝風格更令她振奮：「很多人付出時間、心血都未必得到肯定，今年我們收拾去年學界賽事僅得季軍的失落，終於達到重奪冠軍的目標，所以我相信，將來的賽事，只要我們互相鼓勵、繼續堅持不放棄，沒有人可打擊我們。」 馬Sir改造一人球隊 遇強愈強 短短3年能令梁式芝女籃脫胎換骨的，除了球員努力外，還有去年才掌帥印的的教練馬松發。馬Sir直言去年執教後，因時間不足時間，只能領軍奪得D3季軍，卻令隊員帶著失意及遺憾下，才可走上重奪精英賽入場券之路。「我希望她們都可抱著享受的心態去比賽，去年經歷失意，我著令球員重新定下目標，結果她們做到了，精英賽結果如何也好，最希望她們總會遇強愈強。」 梁式芝女籃眾將認為，馬Sir將她們由一人球隊變成一支團隊，呂穎彤多次用團隊代替「我們」：「馬Sir的金句是勝不驕敗不餒，他令我們更團結，現在是我們在場上5人一起分擔工作，不再單打獨鬥。」她說梁式芝不放棄的態度，加上馬Sir的戰術部署，是梁式芝的一大化學作用。 梁式芝在今年勇闖八強，最終雖無緣準決賽，但那份「牛下」不放棄精神，只會燒得更熾熱，繼續一代一代傳下去。 文：徐飛

【體路 X Junior】「進攻贏票房，防守贏冠軍」，這句諺語絕對是籃球場上的至理名言。香港道教聯合會青松中學男籃隊中沒有突出的球員，12人一條心，每次都把防守當作一件藝術品，「大家肯用心去做，即使我們沒有球星，也可贏下比賽。」青松男籃在第2次精英賽舞台上無緣晉級次階段，但堅韌的防守，贏了九龍區D3冠軍，也贏了觀眾的心。 青松今屆以九龍區D3冠軍身分晉級精英賽，球隊的防守力令觀眾眼前一亮，當中精英賽對高主教書院一仗，首兩節大部份時間憑全場緊逼防守，打出22：0攻勢，半場僅讓對手攻入3分，令人見識了球隊如銅牆鐵壁的防守威力。 教練蔡駿賢形容青松的打法是「超強防守」：「球隊沒有一位特別突出的球員，我們希望在精英賽上打出一種不放棄的精神，一起團結去做好每一次防守，一起合作，一起走位，事實上很多球隊也不能攻破我們的1 – 3 – 1 防守。」 青松平日訓練會專注腳下功夫，亦會多練習夾擊防守，球隊以防守見稱，全因教練們均認為防守不會出現失誤：「防守不需要球隊有一位個人能力很強的球員，只要大家肯用心去做，很努力去做好就會做得到。」 對於一班青松球員來說，隊中即將有部份中六學生於精英賽後畢業，可惜球隊在今屆精英賽中未能守出勝利，蔡Sir坦承對1分留憾首階段感到失望，但他們志不在此：「青松以往最好成績是在九龍區D2作賽，之後一度跌落D3，球隊即使不是以往最夾的一隊，但他們肯努力，我們今年會以重返D2為目標。」 贏少1分 痛失晉級機會 青松作為「黑馬」並非沒有晉級十二強的機會，在第一階段的E組賽事中，青松於最後一戰面對高主教書院，只要勝出5分或以上即可闖入第二階段。結果青松在該仗半場大幅領先，卻於中段被對手逼使球員緊張得失誤連連，最終僅贏30：26完場，賽後與高主教及東華三院邱子田紀念中學同為1勝2負，卻在得失分差上不及對手，1分之遙就令球隊無緣晉級第二階段。 男子E組形勢（*只計算3支同分隊伍）…

【體路 X Junior】由零開始，直到湊夠成7人球隊，香港教育工作者聯會黃楚標中學雖然在荃灣及離島區一直以寡敵眾，但仍無損一眾女將對籃球的熱愛，人腳少，每人就出多一分力、走多一小步，去實現學校有史以來首個學界冠軍，即使在今年精英賽第一階段出局，但每入1分也是屬於她們在這最高舞台上創下的紀錄。 黃楚標女籃首場精英賽上，因主力牛皓婷缺陣，6位小女孩站在場上，面對連同後備席共有12人的對手，依然笑著握手，笑著面對落後，即使最終以35分告負，但每一次入場前的「拍子舞」，都凝聚了全場的目光，大家彷彿被她們的快樂籃球所感染。 隊長蘇嘉喬是中六生，兩年前因只得她一人打籃球，就忙著在班內組軍：「當時亂搵隊友回來，問同班同學『邊個想打籃球』？」就這樣，這支7人籃球隊中，4人已是中六生，也有一位中二女孩加入隊中。 教練彭雅俊兩年前接手時，驚見球隊「一忽忽」：「當時她們基本功不行，幸好願意付出時間練習，我先讓她們練好基本功，再分清大家崗位。」由0到1，可能叫僥倖，但由0走到荃離區A Grade決賽，再以大比分擊退保良局姚連生中學封后，黃楚標女籃7人一條心，創造了奇蹟，也如蘇嘉喬一年前重返球隊時的願望一樣：「希望在學界生涯取得一個好成績。」 隊中4位中六生，以精英賽完美告別學界生涯，當中陳澧瑩雖常自嘲心理質素差，卻是隊中得分主力之一，她指每入1分就為球隊創下歷史，是因為隊友在旁支持，自己拚盡了最大努力；隊友王敏琪亦直言：「我們技術、體能未必是最好，但勝在團結，每次跳『拍子舞』，都令我更有信心。」精英舞台上，冠軍只有一個，但贏下團結的，必定要數黃楚標女籃7人，以及陪著她們一起跳「拍子舞」的Miss彭。 女籃背後 一人改寫學校歷史 跟黃楚標女籃訪問很快樂，因為她們總以此起彼落的方式，一起回答問題。提及7人球隊如何在荃離區稱后，她們二話不說就提起對學生「勁支持」的周宇輝校長。「學界賽前，校長已容許學生在正值比賽的上課時間到場做啦啦隊。決賽當天，校長更安排旅遊巴士接載60位同學到現場打氣。」（編按：黃楚標位於東涌，決賽場地在荃灣） Miss彭與隊員均感激校長的支持，令她們原本打算「輸人唔輸陣」，最終變成「贏人又贏陣」，女籃更凝聚全校力量，7位女將的名字，在該校網站首頁高高刊登，女籃贏了校外比賽，也贏了校內的歸屬感。 圖、文：徐飛（部份相片由受訪學校提供）