【體路 X Junior】去年以「大滿貫」姿態囊括男、女子組6項冠軍的基督教香港信義會心誠中學，於今學年的「大埔及北區中學校際手球比賽」男、女子組決賽分別擊敗香港道教聯合會圓玄學院第二中學，成就男、女甲3連霸。不過原來連霸背後，球隊在備戰時花足心思，務求在成績以外能夠得到更多。 團結一致 Head Shot特訓 能夠順利取下3連霸，男子隊隊長廖振杰表示致勝關鍵除了技術，還有團結：「球員勝在夠齊心，除了場上一同練習，場外亦會一起玩、一起笑、一起『恰』人……」其中一次，全隊合力「整蠱」門將陳天朗。「他經常守不到射向頭頂上的球，於是我們便偷偷替他特訓，在練習時輪流射他的頭，結果他竟然怕得要避波。」當時被蒙在鼓裡的天朗自言，經過這次「被特訓」後，弱點已經改善不少。 赴歐取經 見識世界 心誠手球隊在暑假期間遠赴匈牙利參加歐洲手球分齡賽，與不同國家的球會切磋，廖振杰笑謂過程中見識到世界的「高度」：「實力太懸殊了，對手比我高一個頭，原來有些對手是你用盡120分的努力都守不到的。我們只能盡量做好自己本份，取得一分就是一分。」雖然心誠於整個賽事中未能留下亮麗成績，但這趟歐洲之旅讓球隊獲益不少，對球員的信心及對抗性都有不少幫助。 籃排踩過界齊齊分牌 由於球隊人數不多，獎牌卻有14面，去年心誠女子隊奪冠軍後，有隊員在檢討時笑說每人可以多分一面獎牌，這番話令帶隊老師江志偉靈機一觸。「既然都試過『大滿貫』，與其定下衛冕、連霸等目標，倒不如讓更多同學參與其中，進一步推廣手球運動。」 於是心誠女子隊今年邀請不少籃球及排球隊成員加入，江Sir借助她們的優點把球隊變得多元化：「例如門將沈嵐是排球隊成員，我們教她用排球攔網和救波的概念來守門，雖然動作不是太正統，但球隊人腳更多元化，球員配搭亦有新鮮感。」儘管新隊友偶爾出現「蝦碌」鏡頭，張淑瑩仍表示「過癮」：「能夠與她們一起打球、一起分享獎牌，確比去年奪冠更開心。」 冠軍背後，除了訓練時數之外，心誠手球隊在各方面花足心思。去年在精英賽分別獲男、女子組殿軍，相信今年球隊付出的努力及心思，定能帶領心誠走得更遠。 圖、文：何子淵
基督教香港信義會心誠中學
【學界手球】心誠稱王封后闖精英賽 誓破梗頸四宿命
【體路專訊】「大埔及北區中學校際手球比賽」昨日（18日）舉行男、女甲決賽，同樣由基督教香港信義會心誠中學對香港道教聯合會圓玄學院第二中學。結果心誠在表現較佳下男、女隊分別勇挫圓玄二中，雙雙寫下大北區甲組三連霸兼攜手闖入精英賽。去年在精英賽分別取下男、女子組殿軍，心誠球員均指今年要突破第四名的成績！ 頭場由心誠及圓玄二中男隊打頭陣，上半場兩隊分別有在黃俊灝及李澤銘個人獨得5分，心誠以8：6稍微領先。換邊後圓玄二中在1分鐘內連入兩球，一度追平比分，惟於末段卻被心誠連入5球，最終心誠以16：10取下比賽，衛冕男子組冠軍。 至於次場則有女甲決賽，心誠上半場有張淑瑩、鄺紹嵐及黃業欣分擔得分重任，助球隊以8：5領先圓玄二中。下半場心誠表現漸入佳景，一口氣連取8分，進一步拉開比分。縱使末段溫巧怡連入3球，圓玄二中亦只能稍為收窄差距，心誠最終以17：10獲勝，連續第三年女甲封后。 賽後男子隊隊長廖振杰謂今年奪冠意義重大：「比過往更開心，因為隊中有許多主力球員都已經中六，最後一年出戰學界賽事，可說是有一個圓滿的句號。」心誠在去年精英賽分別取下男、女子組殿軍，廖振杰謂球隊今屆賽事會力求突破：「球隊基本功及默契較去年進步，對精英賽都會有期望，希望比去年更進一步，但不會給自己太大壓力，反而會盡力打好每場比賽。」 至於女子隊主將張淑瑩及區霞齡則認為球隊表現超出預期：「隊中有球員在今早出戰籃球精英賽，體能上比較吃力，因此前半段球隊發揮未算理想，但後半段改善後亦變得流暢，分數上較預期好。」過往連續兩年成為精英賽的「梗頸四」，兩人均指今年的目標就是不要再做第四名。「全港學界精英手球比賽」將於2017年2月中開打。 圖、文：何子淵
【學界足球】心誠挫羅定邦重奪冠軍
【體路專訊】「大埔及北區中學校際足球比賽」昨日（17日）假廣福公園足球場舉行男甲決賽，基督教香港信義會心誠中學以2：0擊敗羅定邦中學，重奪失落1年的冠軍兼重返精英賽。 開賽首段由心誠隊長呂皓楊左路傳中，前鋒陳冠羲施射，羅定邦中堅解圍失誤導致烏龍球，讓心誠半場領先1：0。換邊後下半場初段，心誠中埸朱俊謙因犯規兩黃一紅被趕出場，令球隊要十人應戰，但心誠沒有因此而混亂，末段更有何樂謙單刀再下一城，拉開比數至2：0完場，繼14/15年後再奪冠軍及精英賽入場券。 「全港學界精英足球比賽」將於2017年2月尾開打，四強及決賽則會於3月初上演。 資料來源：受訪者提供
【學界女籃】心誠決賽鬥「黑馬」康樂誓破亞軍宿命
【體路專訊】「大埔及北區中學校際籃球比賽」昨日（12日）假大埔墟體育館進行女子A Grade四強賽事，基督教香港信義會心誠中學靠隊長鄭千蔚砍下全場最高的29分，成功以54：27「掃走」聖公會莫壽增會督中學晉級，將與「黑馬」神召會康樂中學爭奪冠軍，一眾心誠女將誓言要在今年打破亞軍宿命！ 心誠女籃過往兩年皆在決賽鍛羽之歸，前年的對手正正就是莫壽增，不過今次心誠就成功報卻一敗之仇。莫壽增在首節靠吳思彥的鏟籃先開紀錄，其後球隊欲打快攻，卻被對方密不透風的防守下多番斷球。心誠球員在偷球後以傳球打亂對方防守，唐晶晶成功把握三分球及進球加罰機會，使她在首節獨取9分。相反莫壽增只能靠葉沛兒的罰球取得1分，首節心誠領先11：3。 莫壽增只派出6名球員作賽，在球員不足情況下面對心誠的快攻顯得格外無力。心誠在第2節繼續趁對方不為意下多次搶球快攻，其中鍾樂兒和鄭千蔚合共攻入3球三分，助心誠在半場領先莫壽增22：13。 換邊後更完全是鄭千蔚的「個人秀」，她在初段成功把握進分加罰機會，再以快速鏟籃得手，在第3節個人連取14分，成為心誠唯一得分點！莫壽增雖有羅栩詠獨取8分，惟未能為球隊挽回劣勢，第4節更被心誠「零封」，在氣勢一面倒的情況下，最後心誠以54：27大炒莫壽增。 心誠連續兩年飲恨奪亞，隊長鄭千蔚表示爭冠的意義極大：「連續兩年奪亞在不少隊友心目中留下遺憾，所以我希望以冠軍為學校帶來榮耀，而且為我六年的學界生涯畫上完美句點。」鄭千蔚又認為調整心態是球隊的爭勝關鍵：「我們在決賽的首要策略是調整心態，因為以往大家在決賽表現過於緊張，限制了平常應有的發揮。另外去年我們輸在防守，今年會在犯規方面多加提防。」 另一場四強戰就由田家炳中學對康樂，田家炳球員在首節手風不順，被康樂打出一波8：2的攻勢，半場田家炳落後康樂10：19。康樂換邊後的火力有增無減，最後在莊鈺賢和魏美雪分別攻入11分及10分下，成功以46：21擊敗田家炳。 康樂可謂今年的最大「黑馬」，她們每年皆在八強止步，但今年卻過五關斬六將，成功首度躋身決賽。教練余德成透露球隊曾經歷「散班」危機：「因為成績差，隊員在暑假裡曾想過放棄不打，幸好她們繼續堅持，如今更有機會爭奪冠軍，希望她們能明白努力是有回報的。」對於在決賽與心誠對撼，教練盼隊員盡力而為，打好每一場比賽。 「大埔及北區中學校際籃球比賽」女子A Grade決賽及季軍戰將於本月30日假上水保榮路體育館先後上演。決賽由基督教香港信義會心誠中學迎戰神召會康樂中學，至於季軍就由聖公會莫壽增會督中學和田家炳中學爭奪。 圖、文：李子正
【學界射箭】心誠「箭」無不勝再度稱霸新界
【體路專訊】基督教香港信義會心誠中學除了於手球的成績相當不俗，箭藝同樣了得，於今日（23日）假聯和墟體育館上演的「新界區中學校際射箭比賽」中男、女子合共六個年齡組別的團體賽取下三個冠軍，雖然失落兩個A Grade冠軍，但最終仍囊括了男、女子組的團體總冠軍，再度成為這項賽事的大贏家。 於過往六年均奪得男、女子組總冠軍的心誠，隊衣背上印著「心誠求之，不中亦不遠矣」，足可見王者的「霸氣」。今年矢志再度稱霸，心誠箭手於上午已經交出好成績，分別於男子C Grade及女子B Grade力壓鳳溪第一中學奪冠，亦憑較平均的實力，於女子C Grade團體賽擊敗香港管理專業協會羅桂祥中學奪冠。 男子B Grade團體賽方面，心誠卻以近200分的差距不敵羅桂祥，屈居亞軍。羅桂祥的梁焯然、王嘉樂及潘銘恩三人的總得分均高於五百，分別取得個人賽的首三名，教練徐駿文對此感到喜出望外：「過往我們很少三人都得到500分以上，今天他們都打出水準，可說是超出預期。」至於以今日全場最高的539分「冧莊」奪得個人賽金牌的梁焯然則期望能再突破，於將來挑戰青少年分齡紀錄。 心誠於下午的A Grade賽事繼續爭取佳績，雖然團體賽的成績卻不及上午賽事亮麗，但個別箭手於個人賽仍然有力爭金。男子A Grade賽事經過第一輪排位賽後，心誠的成樂及中華基督教會何福堂書院的關俊浩均取得265分，並列首名。兩人於第二輪排位賽繼續鬥得難分難解，結果同得266分，總分相同之下關俊浩憑射中靶心次數較多得以奪冠。 團體成績方面，釋慧文中學於第二輪排位賽後迎頭趕上，最終以2分之微力壓順德聯誼總會譚伯羽中學奪得男子A Grade團體冠軍。基督教正生書院則在「由頭帶到落尾」之下成功登上女子A Grade團體后座。綜合三個年齡組別，男、女子組團體冠軍亦再次成為心誠的囊中物，教練之一的巫家樂對此感到滿意：「箭隊今日都發揮到練習的水準，但始終A Grade隊員早前要投放更多時間於學業，練習量減少之下對表現有所影響。」他又指將會投入更多時間去培訓新人，期望箭隊能繼續努力。 「2015-2016新界地域中學校際射箭比賽」團體成績：…
【學界手球精英賽】英華「雙紅會」小勝仁濟二中封王
【體路專訊】英華書院與仁濟醫院第二中學兩支「紅軍」今日（21日）於「全港學界精英手球比賽」男子組決賽合演「雙紅會」，雖然英華先後有球員傷出，但憑著一對「兄弟兵」簡翊暉及簡翊文合共攻入8球，最終以14：13擊退仁濟二中，相隔一年後再度登上精英賽王座！ 誓要於今年首奪精英賽冠軍的仁濟二中今仗改穿白色球衣，甫開賽已展現爭勝決心，比賽開始僅1分鐘已由黃振華打開紀錄，加上彭梓聰連入兩球，仁濟二中一度領先3：1。但英華站穩陣腳後，隨即由簡翊文連入三球一舉反先，英華半場領先6：5。 換邊後雖然仁濟二中門將郭浩賢救出對手數記攻門，但仍難阻英華拉開分差。兩隊之後梅花間竹地得分，英華隊長李家穎於下半場中段破門後受傷，被迫退下火線。但英華步伐未有被打亂，反而有簡翊暉、簡翊文及林柏榮先後再下一城，即使仁濟二中於最後一分鐘憑黃灝銘及陳偉勝各入一球追近比數亦未能扭轉敗局，最終英華以14：13成為「雙紅會」最後贏家，再奪精英賽冠軍。 賽後英華教練陳廣裕讚揚球隊進步：「雖然連日作賽，球員體力未算充足，但今仗的部署和要求他們都做到了。從今仗的表現可看見球員一直以來的成長及進步，能夠控制節奏，亦有一定的穩定性！」相隔一年後重奪精英賽冠軍，隊長李家穎指球隊今年於整個精英賽中打出應有水準是奪冠關鍵：「我們在預備精英賽時都有一團火，心態上不再輕敵，故能發揮到合格的水準，重奪冠軍。」 季軍戰方面，香港道教聯合會青松中學以19：17反勝基督教香港信義會心誠中學。心誠於早段連番攻破青松大門，加上黃俊灝於上半場攻入7球，助心誠半場領先青松11：10。 四強戰帶傷上陣的青松隊長余維全今仗不在大軍名單之內，但青松今仗有凌浩鳴、何子峰、湯禮彬及羅俊耀4人分擔得分重任，火力仍然強橫，終於下半場中段反敗為勝，以2分反勝心誠。 「2015-2016全港學界精英手球比賽」成績： 男子組 冠軍：英華書院 亞軍：仁濟醫院第二中學 季軍：香港道教聯合會青松中學 殿軍：基督教香港信義會心誠中學 女子組 冠軍：石籬天主教中學 亞軍：元朗商會中學 季軍：協恩中學…
【學界手球精英賽】石天不倒城牆重奪后座
【體路專訊】石籬天主教中學重奪精英賽冠軍！石天於今日（21日）假天瑞體育館舉行的「全港學界精英手球比賽」女子組決賽迎戰衛冕的元朗商會中學，以出色的防守擋下商中浪接浪的攻勢，最終以14：12擊退對手，相隔四年後再度稱霸精英賽！ 石天與商中去年於精英賽決賽相遇，由商中取得最終勝利。今年兩隊再於決賽碰頭，石天明顯有備以來，繼昨日四強戰中以血肉長城擋下協恩中學後，今日繼續在防守上做足功夫，對商中的得分主力鄔梨鈴作出針對性部署，封殺她的傳球路線，更多次擋下這名去年的最有價值球員，令商中進退失據，加上主力曾美欣於上半場攻入4球，助石天半場領先6：4。 換邊後石天繼續主導比賽形勢，雖然商中有門將彭詠琪屢次擋下對手攻門，卻未能阻止分差被拉開，石天最多一度領先過4分。但商中於中段變陣，隊長張美雪改變位置參與進攻，分擔鄔梨鈴的得分責任，兩人各得2分之下一度助商中追成平手，掀起比賽高潮！關鍵時刻石天再度鞏固防線，未有讓商中反先，加上曾美欣及隊長馬之雯於末段各入一球，助石天最終以14：12擊退商中。 完場哨子聲響起一刻，石天全隊上下立即哭成淚人。石天教練趙哲君指球員一直背負包袱作賽：「由於學校規定大部份的中六球員不能參加精英賽，故這班年輕隊員一直都想為「師姐」而奪下精英賽冠軍，這讓她們有一定的包袱！」特地到場打氣的中六球員亦相擁而泣，一同享受「師妹」拚回來的成果。今仗助攻助守的曾美欣賽後獲選為今屆賽事女子組最有價值球員。 雖然衛冕失敗，商中教練何頌邦卻讚揚球員發揮：「可能個別球員受緊張影響，但她們已經發揮到最好，年輕球員也有不錯的表現，即使今年才當隊長的張美雪亦做好了自己角色，臨時打新位置亦有好表現！」他又指以商中的班子絕對有力再挑戰精英賽，盼望球隊能夠加緊練習，來年再接再厲。 季軍戰方面，協恩以10：8險勝基督教香港信義會心誠中學。上半場協恩佔盡優勢，一度領先5：0，但換邊後心誠憑區霞齡攻入4球，一度追成平手，惟最終未能乘勝追擊，協恩憑黃卓寧於末段連入2球，最終以2分之微險勝心誠。 「2015-2016全港學界精英手球比賽」成績： 男子組 冠軍：英華書院 亞軍：仁濟醫院第二中學 季軍：香港道教聯合會青松中學 殿軍：基督教香港信義會心誠中學 女子組 冠軍：石籬天主教中學 亞軍：元朗商會中學 季軍：協恩中學…
【學界手球精英賽】輸身型贏拚勁 石天擊退協恩躋身決賽
【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」男、女子組四強賽事今日（20日）假石硤尾公園體育館上演，石籬天主教中學繼去年後再於精英賽四強迎戰協恩中學。雖然身型不及對手高大，但石天球員以拚勁彌補不足，成功擋下協恩的進攻，最終以14：8擊退對手晉級女子組決賽。男子組方面，仁濟醫院第二中學以19：12輕取基督教香港信義會心誠中學躋身決賽。 石天與協恩去年要鬥到互射七米球始能分勝負，今年卻贏得俐落。石天球員雖然身型不及對手，但在防守上做足功夫，每當協恩球員持球進攻，便有數名石天球員快速趨近「夾擊」，以血肉築起長城擋下對手的進攻，加上多位球員為球隊分擔得分重任，石天半場以6：2領先。 換邊後協恩於一分鐘內連入兩球追近比分，惟球員在關鍵時刻卻射失七米球，未能乘勝追擊之下，更被石天於5分鐘內連入4球，一舉拉開分差，最終石天以14：8擊退協恩，取下決賽席位。 賽後石天教練趙哲君指球員今仗做到了賽前的防守部署：「我們的部署是控制比賽節奏，有兩位球員負責快攻，其他球員則盡量減少失誤，不給予對手快攻的機會，這樣我們就有信心可以防守得到。」另一場四強戰，元朗商會中學以13：6擊退心誠女子隊，將與石天於決賽上演去年決賽的「翻版戰」。 男子組方面，心誠與仁濟二中上演一場攻防戰，上半場兩隊梅花間竹地得分，打成7：7平手。換邊後仁濟二中開始適應對手的進攻模式，成功擋下對手的進攻，門將郭浩賢亦擋出對手多記攻門，把對手的得分能力大大減低。加上隊長吳必政、黃灝銘及陳偉勝三人於下半場合共攻入12分，助仁濟二中以19：12擊敗心誠，相隔兩年後再次打入決賽。 賽後仁濟二中隊長吳必政指球隊對決賽期待已久：「我們等了這個機會許久，一直都很想贏得冠軍！不只我們想贏，特意到場支持我們的師兄都很想贏得這個冠軍！」仁濟二中將與另一支「紅軍」英華書院在決賽合演「雙紅會」。 「全港學界精英手球比賽」將於明日（21日）假天瑞體育館上演決賽及季軍戰。 2015-2016全港學界精英手球比賽賽程 男子組賽事 決賽：英華書院 VS 仁濟醫院第二中學 季軍戰：香港道教聯合會青松中學 VS 基督教香港信義會心誠中學 女子組賽事 決賽：元朗商會中學…
【學界女籃】鳳溪闖過散班難關無憾奪冠
【體路專訊】「大埔及北區中學校際女子甲組籃球賽」昨日（16日）上演「北區打吡」終極決賽，由鳳溪第一中學硬碰基督教香港信義會心誠中學，鳳溪初段一度落後多達9分，但最終將士用命下以37:30反勝，迎來該校首個女甲籃球冠軍。賽後一班鳳溪女將感觸落淚，她們表示女子隊曾經面臨散班，但全靠老師兼教練黃錦烽與她們堅持才可以繼續精英賽及冠軍夢，最終在今次得償所願勇奪冠軍！