【體路專訊】大欖涌水塘本身已深受行山人士歡迎，附近大棠在紅葉盛放的冬季更是人頭湧湧。2019年漁護署加建「千島湖清景台」，讓行山人士能從高處一覽「港版千島湖」，使這處成為香港一個全新的郊遊熱點。今次我們邀請到香港田徑短跑代表梁筠宜及陳佩琦帶路，一同遊覽這個景色優美的水塘。
梁筠宜
【ASICS田徑分齡賽】謝俊賢雨戰破塵封26年5000米青年紀錄
【體路專訊】天公不造美，但無阻謝俊賢再破一項青年港績。這位長跑小將今日（29日）於灣仔運動場舉行的「ASICS香港青少年分齡田徑錦標賽2019」中以14分55秒32勇奪男子甲一組5000米金牌，同時改寫分齡紀錄及塵封26年的香港青年紀錄，為其個人的第4項紀錄。至於另一年輕「氣袋」黃卓寧則在女子甲一組5000米以18分19秒54封后，刷新「長跑天后」姚潔貞保持的分齡紀錄。
【ASICS田徑分齡賽】陳佩琦青年組告別戰留憾灑淚 梁筠宜首戰400米奪金
【體路專訊】「ASICS香港青少年分齡田徑錦標賽2019」今週末一連兩日於灣仔運動場上演，首日率先有兩位港隊女飛人分途出擊，其中陳佩琦在100米賽事跑出12秒15勇奪金牌，不過賽後仍因未能再衝擊青年紀錄而留憾；另一港將梁筠宜則避戰100米，反而「踩過界」奪400米金牌，冀能預備好升上成年組後突破樽頸。
【全青運●直擊】破4×100青年接力港績 港隊「接力四子」一圓心願
【體路山西直擊】「第二屆全國青年運動會」田徑賽事昨晚（16日）續假山西體育中心田徑場舉行，港隊先後在體校甲組男、女子4×100米接力決賽出擊，謝以軒、馬景揚、劉浩賢及石錦程在男子接力賽跑出40秒21，打破塵封10年的青年港績。至於黃紫珊、莫翠然、梁筠宜及陳佩琦亦在女子組以47秒03完賽，為其中3人的青年組賽事寫下終章。
【全青運●直擊】眾小將DSE後逐漸重拾狀態 陳佩琦跑出賽季最佳喜中有悲
【體路山西直擊】「第二屆全國青年運動會」田徑第二天賽事今日（15日）續假山西體育中心田徑場上演，這日上午的焦點落在男、女子甲組100米初賽上，港隊3男3女共6人出戰，惜力戰下仍未能躋身決賽。
【雅加達亞運直擊】接力失牌 黎振浩灑淚：腳再斷也無所謂，只是最後還不了債
【體路雅加達直擊】隨著徐志豪以最後一名衝線（馬來西亞被DQ），港隊男子4×100米接力隊「黃金一代」亦很大機會宣布解散。4年前負傷參與仁川亞運，最終在決賽未能上陣的黎振浩，今日（30日）賽後灑淚當場，直言「即使今次再斷腳我也情願」，但最終未能在自己最後一屆亞運再次踏上頒獎台。
【雅加達亞運直擊】「黃金一代」4×100米接力位列第七告別亞運
【體路雅加達直擊】香港男、女子4×100米接力隊在今晚（30日）的亞運田徑煞科日出戰決賽，上屆仁川亞運奪銅的港隊，今屆跑出39秒48未能再爭獎牌，只能位列第7名；女隊則跑出45秒73列第8，並未刷新香港紀錄，未能為或戰最後一屆的林安琪「圓夢」。
【雅加達亞運直擊】女子4×100接力驚喜晉級 決賽望破港績助「師姐」圓夢
【體路雅加達直擊】女子接力製造驚喜！田徑兩項短途接力周三晚（29日）於GBK主場館上演初賽，當中香港女子4×100接力隊跑出45秒53，僅比香港紀錄慢0.03秒，總成績第8名晉級決賽。陳佩琦、梁筠宜及潘幸慧賽後均異口同聲指，希望在決賽刷新港績為「師姐」林安琪圓夢。
【新加坡田徑賽】林安琪、陳銘泰、陳嘉駿奪金 港隊首日掃5牌
【體路專訊】正在新加坡參加「Flash-ActiveSG 國際田徑邀請賽」作亞運前最後備戰的香港田徑隊，於昨日（4日）的首日賽事中連掃5名獎牌，當中男子跳遠的陳銘泰、400米欄的陳嘉駿及女子100米的林安琪均奪得金牌，其中林安琪更跑出貼近香港紀錄的11秒76個人最佳時間。
【田徑亞青賽】百米決賽僅負0.03秒 陳佩琦與獎牌擦身而過
【體路專訊】於日本岐阜舉行的亞洲青年田徑錦標賽今午（8日）上演百米飛人大戰，港將陳佩琦於女子組決賽跑出12秒01，以0.03秒惜負得「梗頸四」，未能繼兩年前的亞青賽後再登上頒獎台。
【學界田徑】跑過「被偷走的那5個月」 雙金梁筠宜成熟迎新季
【體路專訊】100米12秒89、200米27秒24……驟眼看，去年於D3組打破女子A Grade百米紀錄的梁筠宜，今年在「港九區中學校際田徑比賽」D3A4決賽跑出來的成績不算突出，事實上這個時間與其PB（Personal Best）有接近一秒的距離，但對於中聖書院女飛人而言，這兩槍卻具有象徵意義，代表著被傷患纏擾近半年的她已預備好拍翼再展翅，挑戰更高的舞台、更快的速度。
【全運直擊】男子4×100接力留憾 差一名未能闖進決賽
【體路天津直擊】香港田徑代表隊於今晚（6日）的「第十三屆全國運動會」（全運會）田徑賽事，派出8名運動員出戰男、女子4×100米接力賽預賽，其中男隊以39秒52排小組第3名，女隊則獲小組第4，雙雙未能躋身明晚的決賽。