【體路專題】我不是一個完美主義者，但當我站在保齡球場上，卻事事追求完美。只因追求完美，往往在打球時想著應該怎樣行好每一步，要把球放到哪一個箭咀，用多大的力度和角度，反而變成了壓力，緊張影響了節奏和動作。原來太刻意、太小心，連本來可以輕易而舉打中的球瓶都可能會錯失。人生亦然。
保齡球人生．完美300分
每一個保齡球手每局都想打出完美300分，現實卻不可能。打失了要怎麼做？就此放棄嗎？自怨自艾嗎？怨天尤人嗎？一局十格，我一定想全部打中，第一球打全中，好！集中精神繼續努力打下一球，還要細心留意球道變化，不能一成不變地打到最後；這一球打不到全中，還有補中的機會，大分瓶都要奮力一試！那一球打得不夠好，也要調整一下自己，抖擻精神，重新出發。其實，保齡的特色就是做好自己，每一格都是重新的開始。
完美300分是一個目標。只有300分才是勝利者嗎？不一定。只要你打每一球時都盡力而為，不管你得到多少分，你都是一個勝利者。願意與大家分享一句聖經金句：「忘記背後，努力面前，向著標杆直跑。」
勝利過後，一切回歸於平淡。當我細心回味過去幾年發生的事，發覺我能夠得到今天的成就，實在有賴很多很多在我三十年的人生中遇到的人和事。
我很感恩，在我的人生中遇到您們－我的家人
我們的感情很好，您們一直很支持我，讓我做我喜歡做的事情，在我傷心失意的時候，陪伴安慰我，鼓勵我重新振作。
爸爸，我特別感激您，您不僅養育我，更教導我，教曉我很多需恪守的做人道理；您亦是我人生的明燈，在我迷失方向的時候為我引路；您更是我做人的榜樣，從來都是以身作則去教導我，讓我學會如何以禮待人，樂觀面對所有事情。
我很感恩，在我的人生中遇到你－保齡球
爸爸在我八歲時讓我認識到你，當年我捧起十多磅的你在球道上把你拋出去，就不知不覺地喜歡上你了，至今已經有二十多年了，我很開心我一直都有你在我身邊，伴隨著我的成長。
我比很多人幸運，能夠把個人的興趣變成事業，如果沒有你，我不知道我會做什麼職業。我很慶幸我一直沒有放下你，你也從未放棄我，雖然當上全職運動員不會為我帶來豐厚的收入和大富大貴的生活，但是我卻可以繼續打球，可以繼續好好努力鍛煉自己，將我擅長的事情做得更好。
是你，讓我在十六歲成為「神童」，多年來為我帶來不少榮譽，讓更多香港人認識我；是你，令我不斷努力提升自己，追求每一球的完美，爭取在更高水準的國際比賽中贏到更多的獎牌；亦是你，見證我每一次高低起跌的成績，陪伴我渡過每一場的勝利與失敗。
今天，我與你終於站在世界冠軍的頒獎台上，希望在未來的日子我倆會一起經歷更多如此珍貴的時刻。
我很感恩，在我的人生中遇到－癌病
曾幾何時，我很討厭你，因你搶走了帶領我初登亞洲賽場的好拍檔，與我並肩作戰的良師益友，令年少成名的我孤獨地接受保齡球場上的挑戰；曾幾何時，我很憎恨你，你帶走了我至親至愛的父親，令觀眾席上缺少了一個與我分享勝利的喜悅、為我檢討失敗的原因的重要一人；曾幾何時，我很害怕你，你的出現讓我初次感受到死亡的恐懼，忽然間覺得人生像是沒有了把握，以前計較地爭取的一切都變得沒有意義。
不過因為你，讓我對人生有了新的體會，讓我更積極面對自己的人生，不再逃避而是要正視自己的問題；不僅學懂了活在當下，享受眼前的一分一秒，更學會了珍惜… 珍惜身邊的每一個人，珍惜每一次機會，因為我不知道還有沒有下一次機會。
作者簡介
胡兆康，香港首席保齡球運動員，七次當選「香港傑出運動員」。於2015年保齡球世界盃男子賽贏得冠軍，成為首位香港保齡球世界冠軍。
上述文章刊於廉政公署《筆動傳誠》文集，輯錄數十名來自不同界別社會人士的分享，即將在香港書展推出並免費派發。
詳情可瀏覽廉署專題網頁：http://www.icac.org.hk/icac/hkbookfair