布吉703-陽光、海灘與三鐵



departuregrp

【體路專欄】布吉,香港人的熱門旅遊地點,過去只想到陽光與海灘,現在可以是陽光、海灘與三鐵。剛過去的星期日,我們就在布吉Laguna過了比賽兼渡假的輕鬆之旅。

本來一心挑戰弱項,在恢復與未恢復之間,這次我選擇了接力單車,希望在無後顧之憂下,用盡所有氣力踩這90K,看看能否有突破。可是到達酒店後,變心了,我覺得我比較想渡假。

酒店內其中一小角
酒店內其中一小角

 

在這裏游水,非常寫意。
在這裏游水,非常寫意。

 

我們入住的是大會酒店,起點、賽事登記全部都在酒店內,所以比較方便,時間亦較多,到埗後先慢慢享用午餐。1stdaylunch

然後到Expo 購物及登記

register

晚上Carbo loading dinner,氣氛不錯。

carboloadingdinner

比賽前一天,名義上是試水,準備比賽,但由於海水太清徹,環境太休閒,練習後,又變成了玩樂。

swimtest1hotel3

比賽日為11月27日星期日,職業組出發後便是Age Group,同樣採用Rolling Start,我在接力交棒區接過晶片後便上路。

這條單車賽道雖然沒有大斜,但路面不平及急彎比較多,需要時刻打醒十二分精神留意路面情況,90K中,前後20K左右都是暗斜急彎,單線行車,有少許難度。中途更要下車橫過天橋,這些對希望做出好時間的運動員有點不利。

排緊隊上橋同橋上面的都是比賽的人。
排緊隊上橋同橋上面的都是比賽的人。

 

我本想盡力做到時速30公里,在第一次上天橋時,AV是30.XX的,但經過排隊上橋及慢過天橋後,回到地面,AV便只有AV28.XX,實在是一大打擊。不過不重要,再追吧!

可能是自己體力還沒有真正完全恢復,在40K及60K左右,竟然出現撞牆反應,在短短90K中,撞牆2次,比較罕見,所以沒有迫自己,就是盡力便可以了。最後以AV29完成,不快,但已覺很辛苦。本來有陪接力隊友一同完成餘下的半馬的念頭,但覺得很累,所以就把晶片交給隊友,讓她繼續完成賽事,我自己先回房休息片刻。

休息後,時間差不多,會合隊友,一起衝線。

phuket703relay

在等待所有隊員完成比賽後,又來一個大合照,最後當然就是食最重要的賽後飯啦!

finishgrp1afterracedinner

總結這場比賽,個人認為賽道不利創佳績,但作為旅行加比賽,或者是以比賽作為練習,然後與親朋好友共聚的話,是非常適合,期待下年會再有隊友與我一起去玩!

 

明年希望再見
明年希望再見
Share via
Copy link
Powered by Social Snap