【體路專訪】一個世界性與別不同的路跑賽事「Wings For Life World Run」將於2017年5月7日，在世界標準時間早上11時，於全球25個地區同時起跑，為脊髓受傷研究籌款，用雙腳為不能跑的病者而跑。
香港代表黃浩輝今年將參加台南區賽事，他謂十分期待這非一般的「Wing For Life」賽制，今個農曆年他將會謝絕可口的賀年食物，全力為賽事備戰。
所謂的「非一般」是因為賽事擁有「會移動的終點線」，由一輛叫「終結者號」的汽車代表終點，會在開跑後30分鐘開始行駛，初以時速15公里出發，逐小時加速，開跑後5個半小時，終結者號會以時速30公里行駛，每當追過一名跑手，也代表跑手比賽已終結，最後一位被終結者號超越的跑手將成為「Wing For Life」冠軍跑手。
另外，跑手可按晶片上的記錄時間，知道自己的全球排名，黃浩輝為此慕名而來。
「有朋友過去兩年也有參加，他一直向我介紹的種種吸引之處及特別賽制，於是今年決定報名，也期望在當中感受台南的風土人情。」
黃浩輝有過幾次在台灣參加跑步賽的經驗，他認為台灣與香港相似之處是天氣：「之前有在台灣參加過山賽和路賽，不過在台南比賽是首次，台灣與香港氣候同樣是濕和熱，但台灣人會較香港人更熱情。」
2017年，對黃浩輝來說也是全新的一年，他以全新的訓練模式去迎接比賽，並一改昔日的生活習慣，讓自己在各方面表現得到提升。上月開始，黃浩輝每早五時就起身練跑，七時準時上班工作，下班後便是與家人女友的私人時間，周六日會加入長課訓練。於去年底轉職新工作的他，表示新工作能讓他更好安排訓練時間表，今個農曆新年他會更善用空餘時間，密密加操備戰。
對於飲食，黃浩輝亦很嚴格，大時大節日子，他早有應付各式美食的一套方法：「之前去聖誕Party，出發前會先吃點有營養食物打底，如一份蔬菜，有少許飽肚感到時不會吃得太多。」故今個農曆新年也會同樣，年糕等高糖份食物，應該也不能誘惑到黃浩輝的胃口。
他並謂會自製每天飲食餐單。紅蘿蔔、蕃薯、秋葵、西蘭花是他每天午餐的指定餸菜，他亦戒吃加工食物，晚上減少澱粉質，他強調每天會吸收足夠蛋白質就能維持訓練量。
他亦很重視能量飲品的補充：「以100公里賽事為例，每三小時我會以1：1比例份量混合Red Bull和水飲，內裡的咖啡因有提神醒腦及幫助燒脂肪的作用，對跑手會有幫助。」除了比賽日子，在高強度訓練中，黃浩輝也會飲用能量飲品輔助模擬當日比賽的身體狀況。
經常參加各類山賽及路賽，黃浩輝謂2017年上半年已計劃參加四個路賽：「上半年集中路賽，訓練也能更針對性，2、3月會在香港參加兩個50公里賽事，5月初是Wings For Life，5月尾則會到夏威夷參加一個300英里比賽。」由於Wings For Life賽事沒有指定賽事距離，去年冠軍跑手用了5個半小時跑了87公里，黃浩輝暫定希望能完成50公里，之後會盡全力跑直到被終結者號追上。
以飲食文化、慢活、以及古蹟廟宇聞名的臺南，是2017年「Wings for Life全球路跑」台灣站的舉辦城市。 密切留意更多有關Wings For Life 台灣站！
文、圖：徐嘉怡
原文刊於Red Bull Hong Kong
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