Profile (Heel): 36.1 mm
Profile (Forefoot): 22.9 mm
Drop from heel to forefoot: 13.2 mm
【體路鞋評】剛收到 Reebok Harmony Road 時我正在最後準備我的夏威夷 300miles 跑，教練給了我一週 16 小時的訓練計劃，星期四和日要分開跑 4 次一小時，中間間隔休息；另外星期六晚跑 3 小時，翌日早上再跑 3 小時。知道 Harmony Road 的賣點是 Kooshride 緩震技術，正好給我跑長課時好好體驗一下。
開鞋的第一次是雨後的 Recovery Run，經過幾個月鍛練，腳軟總是難免，但穿起 Reebok Harmony Road 感覺無咁酸軟，避震非常好，而且鞋底一點都不滑，晨跑了 6k 就收工。
晚上是星期二的例跑，program 3 x 15min，熱身和慢跑的過程中鞋都十分穩定，但 15 分鐘較高速跑的部分（平均 4:30-4:45/km）因為鞋比較重而且避震較多，反應不似薄底鞋快，但推動力十足。簡單的鞋帶設計，不用太多的調節就可繫緊鞋帶，增加享受跑步的時間。
餘下四日共 14 小時的練習，星期四和星期日都是四個一小時的練習，星期五晚和星期六早上是 3 小時的長課，中間夾雜著 4 小時的休息，所有練習都是用比賽預計的步速 6:00/km = 10km/hr 在跑步機上，水泥路和磚路上跑，如果是一般的跑步鞋，在咁短時間內跑咁長距離，中底物料未必有足夠時間回彈，令避震或穩定性減低，可是 Harmony Road 完全沒有這個問題，就算長距離也一樣可以承受。
特闊的鞋楦空間就算跑得耐腳漲也不覺得窄，鞋面的織法結實，腳趾不會前衝而頂到痛，亦有效阻隔汗水直接滴入鞋壟而引起水泡，13mm 的 Heel-to-toe Drop 也不太覺墊高，整體感覺很穩定紮實的一對長途練習鞋，對於『重量級跑手』（似我 165 磅）、 高哩數及 Heel Striker 尤其適合，是一對實而不華的跑鞋，期待 Reebok 將來更多更好的產品推出。
作者：黃浩輝
越野跑手，AASFP 亞洲體適能長跑教練、CrossFit Level 1 Trainer、TRX Certified Trainer、Pilates Instructor