【體路專訊】年初決定重投運動員訓練的「牛下女車神」李慧詩，即將與隊友於本周六及日（3月31日至4月1日）出戰「2018新鴻基地產香港國際場地盃」，除了繼續以運動員身分參戰外，今次亦是她擔任教練助理「實習生」的首場賽事。對於愛徒兼任教練助理的「實習」表現，沈金康教練直言：「她比我教得好！」
2018年除了是亞運年，亦是各港將展開爭取奧運積分的周期。本周在香港單車館開戰的「2018新鴻基地產香港國際場地盃」亦是爭取其後世界盃「入場券」積分的賽事之一，香港單車隊目前積極向這兩大目標邁進。
當中決心出戰2020年東京奧運會的「牛下女車神」李慧詩，目前更開始了教練助理的實習階段，除了平日的訓練外，她亦要於休息及空餘時間為年青隊友安排計劃。今日於公開操練後，她亦領隊友於場外進行檢討及安排，在運動員及教練助理身分兩邊走。
Sarah表示「實習生」身分不會影響自己練習：「自己去年到現在都有點傷患，教年青車手時也可以有時間去恢復一點。但難度在於當運動員時自己站在高水平，很多時候轉任教練時會很易將自己放在高水平的位置，自己在這方面都要加多留意，但都希望用輕鬆方法及做好自己，提點她們要做好自己的事，不應每事由教練去督促才完成。」她指早前在在體力及「腦力」上分配吃力，加上要處理學校的功課上佔了很多時間，但暫時已回復正常訓練生活。
沈金康：她的教法有我的影子
沈金康教練一向人稱「魔鬼教練」，談及愛徒當教練的表現，他笑說Sarah比他教得更好：「她一定比我更好，因為她很認真，當運動員有目標，教年青車手時也有很大的目標。他或多或少有點我的影子，每個運動員都會受之前的教練教法影響，再去或加或減計劃。我看她教的方法比較輕鬆，始終她還有隊友身分，不能像我這樣嚴厲。」沈教練指李慧詩必須於退役後才可全職當教練，但還需視乎她個人決定。
對於未來香港單車隊的目標，李慧詩雖對周末的「香港國際場地盃」不設目標，但認為隊友多參與場地賽事是必須。沈金康表示2020年的東京奧運「入場券」資格與以往不同，爭先賽及凱林賽將計算國家或地區的排名，不再是以往計算個人積分，故目前港隊最重點是需要加速除李慧詩外的短距離車手，讓她們獲得世界盃參賽的積分，才有希望爭取積分奪得世錦賽、甚至是奧運會資格。
「李慧詩一人奪分很易，但與其他2位車手比較就會困難，所以我們目前為了2個奧運會名額而奮鬥，否則也有機會影響了李慧詩參賽奧運的資格。」沈教練指今年5月開始直至亞錦賽前，將會派出港將不停參加賽事，為求獲得積分參加世界盃。但他補充獲得資格是有希望，也希望車手之間良性競爭，令港隊不用再依賴一位車手去爭取成績。
馬詠茹：隊內良性競爭齊向世界盃邁進
對於李慧詩及沈金康定下的世界盃甚至奧運「入場券」目標，隊中的馬詠茹、李燕燕、李海恩及楊礎搖己開始其「衝分計劃」。馬詠茹（Vivian）直言不感壓力：「這是我們必須達到的目標，否則現在怎樣練習都沒用。之前練的計劃累得連走路都有困難，但我不會視為壓力。隊友間也開始了良性競爭，這對我們來說是好事，隊友不停下來我也不會停下來，這樣我們才有進步。」
對於「大師姐」李慧詩近日為她們擔任教練助理「實習生」，Vivian指與之前分別不大：「她之前都會一直提點我們，但現在可能是安排得更仔細，要求我們每一段時間要怎樣去做好自己。」她亦強調對方教法輕鬆：「與以往不停去練習的方法不同，她想了很多遊戲的方法去令我們彼此間去比賽，她說贏了最後有獎，但不知道會是什麼。」
「香港國際場地盃」將於3月31日及4月1日舉行，賽事門票現正發售，各港將均表示希望主場出戰下，可以好好享受比賽及觀眾的喝采聲。
「2018 新鴻基地產香港國際場地盃」資料：
- 地點： 香港新界將軍澳寶康路 107 號 香港單車館
- 日期： 2018 年 3 月 31 日（星期六）及 4 月 1 日（星期日）
- 比賽時間：
3 月 31 日賽事：第一節（上午 9 時）、第二節（下午 1 時）、第三節（傍晚 6 時）
4 月 1 日賽事：第一節（上午 9 時 30 分）、第二節（下午 1 時）、第三節（傍晚 6 時） - 開幕禮時間： 3 月 31 日上午 11 時至中午 12 時
- 門票： 單日標準票港幣 50 元、單日學生及長者優惠票港幣 30 元
- 下載訂購門票表格： www.cycling.org.hk
- 門票查詢： 電話：60317655
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文：徐飛
圖：何子淵、徐飛