【體路專訊】Bonaqua C3fit動感亞洲越野跑步系列賽進入尾聲，首兩站賽事於淺水灣及西貢成功舉行後，最後一站周六（19日）假愉景灣上演。由於天氣及限時完賽的關係，今屆賽道會改短為12公里去切合不同類型的跑手及速度型的行山人士。參賽者除了要克服崎嶇陡峭山徑，攀上老虎頭山，在挑戰體能的同時，又能欣賞沿途愉景灣山海風光。
本站賽程約12公里 ，主要由沙灘，越野山徑及平路組合而成。參賽者需先於愉景灣廣場開跑，再往愉景灣泳灘完成400米沙灘短跑後，跑入愉景灣道後沿愉景山道，再上老虎頭郊遊徑登山，攀越老虎頭山頂後下山至愉景灣水塘，再沿海岸經過長沙欄，稔樹灣村回愉景灣廣場衝線。
擁有多場越野賽經驗的越野少將吳瑋曦首次參賽，期望能打入五強的他說：「我會在夏天時參加短距離的賽事去訓練速度及技巧。而愉景灣賽事正正是一個好機會讓我以賽代訓及攀越老虎頭山，所以我會盡力完賽並以打入五強為目標。」
今站更邀請到越野名將曾小強向參賽者分享訓練心得：「我建議跑手嘗試將訓練融入我們的日常生活。例如，你可以下班後跑回家，或者在乘車回家時可以提早一兩個站下車跑回家。如果你在較高的樓層居住或工作，你甚至可以進行三至六次的跑梯作爬山的訓練。另一個建議便是在周末與朋友一起爬山，享受一個小冒險。大約每星期練習三次的也足夠作為短途賽的賽前準備。」
資料來源：公關提供