【雅加達亞運・昔日名將專訪】風向改變 心態一轉 陳敬然領軍航向更遠目的地

【體路專訪】世有伯樂，而後有千里馬。滑浪風帆是香港傳統強項，昔日兩奪亞運會男子輕量級米氏板金牌「風之子」 陳敬然（阿英），2014年起擔任「風之隊」教練，放下屬於自己的帆板，繼續揚帆帶領運動員走上頒獎台。

作為亞運奪牌希望的項目之一，即將舉行的雅加達亞運會上，滑浪風帆港隊派出鄭俊樑、陳晞文出戰男、女子RS:X賽事，新星何允輝伙拍馬君正出戰RS:One混合隊際賽。四人奪牌有望，至於領軍出戰的「阿英」當年亦不負眾望在2006及2010年亞運會男子輕量級米氏板兩奪金牌，但亞運再臨，以另一身分「出戰」的他，竟嘆運動員生涯有遺憾：「未能在2008年北京奧運站上頒獎台，確實有遺憾，當然我已盡力而為，但這令我更想為我的運動員努力，讓他們站上奧運頒獎台。」

爸爸你好像是個無業的人，你知道嗎？爸爸是需要工作的，其實你閒時回來跟我玩玩就可以了。

2011年5月急流湧退，「阿英」退役後未有即時轉型為全職教練，反而回到大學校園尋求知識：「我16歲半起成為全職運動員，上學對我而言是件非常渴求的事，所以難得有機會，我想好好珍惜上學時光。」三年的大學時光，一直喜歡新嘗試的「阿英」去Ocamp、學懂計算出席率走堂、擔任客串電台主持等，過得非常充實。

最愛的還是那片未知的大海

2014年大學畢業後，試過無數新體驗的「阿英」，發現自己最愛的還是那片未知的大海，認為能轉型教練回饋滑浪風帆界是最開心的事，但家庭與教練工作的平衡是他重大考慮因素。當時三年來每日親自照顧的兒子一句，讓他立定主意接受教練工作。「我問他，爸爸的新工作可能一年有6至8個月不在港，你可以嗎？」當時三歲多的兒子神回覆： 「爸爸你好像是個無業的人，你知道嗎？爸爸是需要工作的，其實你閒時回來跟我玩玩就可以了。」

回到大海，風依舊，但航行方向由運動員身分變為「領航員」，陳敬然坦然花了時間適應：「我要先放下運動員性格及身分，做教練要了解他們想法。運動員是個自我而有信心的人，覺得自己一套是正確，我以前也是這樣，但當教練後便要改變這種思維。」

大賽逼近，教練每退一步，運動員便會行前一步。

一代傳一代的不單是技術，更是心態。陳敬然是「風之后」李麗珊在2000年及2004年奧運的訓練夥伴，「阿英」表示：「我的訓練年代有李麗珊及黃德森先生，他們的自律性是每個運動員、每個人也會非常尊重的。」他記得當年有次連續訓練廿四日，每日都要落水、訓練兩個環節後再做體能，當時他很震驚及也很累，珊珊卻在旁則繼續訓練：「原來她堅持訓練是有個技術做得不夠好，如果成功就能從穩居前三至站上頂峰，她對我講『每日都一定要地方改善，今日不行，明天訓練也一定要做到。』」「阿英」記得當時回她一句：「珊珊，但我真的很攰。」珊珊輕輕回答一句：「你可以不訓練，但我會繼續落水」。

沒有目的地的風帆，連風也幫不了忙，如今「阿英」用同樣招數「對付」運動員：「每次大賽逼近前幾個月，我們教練便會開始後退，對他們講『你們可以不來訓練』，起初運動員可能會稍微鬆懈，但時間逼在眉睫，運動員便會比我們更為緊張，希望表現提升而主動加強訓練。」訪問當天，「阿英」對正在訓練的陳晞文及鄭俊樑指今日訓練已差不多可以上水，而他們卻表示希望再賽一場。

0.1秒哭的理由

令男人哭的理由不多 ，但卻有0.1秒的原因讓「阿英」眼濕濕：「當我見到運動員花很長時間但未能解決的技術，而他卻在0.1秒之間做到並提升自己，我會擁緊他並叫道『我們做到了！』，那種莫名興奮其實更甚於他走上頒獎台。」

問到對於教練生涯的目標，「阿英」思考片刻後認真答道：「我對運動員、教練團隊講，很希望能用盡一切方法去令運動員站上奧運頒獎台，這是我的目標也是我的心願，如果達到後，我會訂立下個新目標，繼續前進。」一人在大海漂流容易失去方向，如果領航員一直在前帶領，相信向着奧運頒獎台的征途絕不遠矣。

文、圖、片：李玥、劉嘉承