【體路專訪】翻開香港田徑紀錄冊，男子標槍一欄兩個紀錄保持者的名字——許懷熙及林銘堯（青年），同樣都是拔萃男書院出品。這間港九區D1學界田徑賽的傳統豪門在標槍項目培養不少人材，今年「標槍王」的衣缽將由隊長陳灝驊承接，任務不單要為學校延續佳績，也要把精神承先啟後。
「因為小時候身型比較『大份』，他們就著我嘗試擲項，我肥得來玩運動成績都算不錯，所以也沒有特別介意自己的身型。」這位拔萃自家製「青訓」小一已開始參與田徑，自言身材較胖的他對擲項略有心得，喜歡田徑的原因除了成功感外還有朋友：「我喜歡團隊運動，剛巧田徑是全隊一起訓練，最開心是練習前後能與隊友一同談天。」投入田徑訓練超過10個年頭，陳灝驊在去年開始於3個擲項中作取捨，選擇專攻標槍：「起初看到師兄的標槍訓練多元化，於是就一同參與，比賽的成功感也較大，或許因為我標槍成績較好吧，總覺得鉛球和鐵餅較為沉悶。」
或許對陳灝驊而言，標槍吸引之處在於總有師兄一同練習及指點，舊生許懷熙、林銘堯及方韋力等亦會回校練習，前者更會在旁指導師弟技術，「他們3人每次練習都會出席，因此我有不明白的地方都可以向他們請教，或者動作做錯了，他們也會提點。」師兄往日奪得好成績，同時定下了一個較高的標準，作為男拔標槍的接班人，陳灝驊坦言亦有壓力：「始終3位師兄成績出色，輪到自己出去比賽時也不想特別輸蝕，不過我相信付出會有收穫，而且過往一想勝負就會影響表現，今年只要盡力做好自己、突破自己的個人最佳成績便可以。」他自言未如師兄般，以全職標槍運動員作為目標，反而以學業為主，冀升讀大學時選擇較為專業的學科，屆時未必能抽得太多時間練習標槍，因此中學生涯剩下的2年更要好好珍惜。
從被動到主動的成長
男拔標槍運動員能夠取得好成績，一方面歸功於教練盧乃盛，另一方面亦有賴師兄的傳承。勤奮與謙厚學習大概是幾代男拔「標槍王」的特質，另一個特色是，不少標槍運動員都是「半途出家」，許懷熙從網球轉型擲標槍，林銘堯及方韋力則原為羽毛球運動員，陳灝驊卻與幾位師兄稍為不同，他兼玩的項目並非拍類運動，而是籃球及手球。去年男拔手球隊歷史性奪得精英賽冠軍，陳灝驊正是隊中主力之一，但原來奪冠背後有段故事，為他的心境帶來改變，「決賽前一星期知道隊長連潤滔受傷未能上場，原本大家都想著靠他『carry』隊伍，有甚麼情況只要傳球給他便可以。或許因為他不能上場，大家都意識到自己要多走一步，因此最後能有好表現。」
全隊的超水準表現為男拔帶來校史上首座手球精英賽冠軍，那場比賽之後，陳灝驊亦漸漸開始學習擔大旗，「自己從前較被動，畢竟校內有不少運動成績出眾的同學，自己的角色多在背後輔助，但現在升上中五，意識到自己要為學校站出來。」今年與隊友連朗球一同獲學校委任田徑隊長一職，陳灝驊放下過往一直有參與的籃球，以手球為副項，把更多精神擺放在田徑上，全力帶領學校衝擊男子組團體7連霸。個人成績方面，陳灝驊謹記去年的失落，期望今年能突破自己：「去年比賽前的練習都擲到48米距離，豈料比賽失準只得43米，雖然帶點幸運地取得金牌，但也有點失望……這是推動自己更努力練習的原因。」今年升上A Grade作賽，槍的重量從600克增至700克，這位男拔隊長目標亦提升至突破60米大關。被問到可有想過要挑戰師兄林銘堯兩年前做出的62米學界紀錄時，他說未有多想，以原本的個人最佳成績55米多作出發點，能夠衝破60已是一大突破，因此「做好自己就足夠。」
2月尾起大賽不斷，除了港九D1田徑賽外，陳灝驊亦大有機會首度披起港隊戰衣，於主場出戰亞洲少年田徑錦標賽。不過在港九D1田徑賽開始前，陳灝驊卻在昨日摔了一跤，男拔手球隊在精英賽四強11：12不敵保良局姚連生中學而無緣衛冕。結果或許令人失望，但歷代男拔的「標槍王」均是從失落經歷中成長，且看重新振作過後，這位男拔隊長又能走得多遠？
陳灝驊小檔案
學校：拔萃男書院
年齡組別：A Grade
參賽項目：標槍、鉛球
過往成績：
2018 全港學界精英手球比賽冠軍
2018 D1男子B Grade標槍金牌、鉛球銀牌
「港九區D1中學校際田徑比賽」將於2月27日上演首日賽事，第二、三個比賽日則為3月5日及8日。