【體路專訊】為備戰疫情後首個亞洲跳繩錦標賽，中國香港跳繩總會近月如火如荼舉辦「全港網上精英跳繩比賽2022暨香港代表隊選拔賽」，周一（27日）揭曉評分成績，當中前男子世界冠軍劉盼晞（Gag Lau），以及女子代表「瘦柴」（陳曉琳）分別打破男、女子3分鐘耐力跳的香港紀錄，將有機會代表港隊出戰AJRU亞洲跳繩虛擬錦標賽2022。
受疫情影響，今屆「全港精英跳繩比賽2022暨香港代表隊選拔賽」以網上虛擬形式舉行，選手需要提交個人影片參賽，再由中國香港跳繩總會給予評分。
劉盼晞：曾以為自己退役前都不會做到
有份派學員出戰的香港專業花式跳繩學校，今屆創下多項佳績，包括前男子個人跳繩世界冠軍Gag Lau，就以544下刷新男子3分鐘耐力跳的香港紀錄奪冠。另外其隊友「瘦柴」（陳曉琳），亦以507.5下打破女子3分鐘耐力跳的香港紀錄封后。至於團體賽方面，香港專業花式跳繩學校的男子團體代表，亦19歲或以上男子單人繩4人速度接力跳以破記錄的410.5下排名第一。對於打破香港紀錄，Gag Lau自言是努力了6年的目標，他表示：「由2013 年的417下，逐年提升至如今544下這個曾經遙不可及嘅數字，我一度因停滯不前以為自己直至退役都不會做到。不過我知道自己仍未到頂，還可以繼續突破的！」Gag Lau更透露下一個目標將會是550下。
陳紀靜：情理之內，意料之外
作為香港專業花式跳繩學校Elite精英運動員總教練的陳紀靜認為，今次學員們的成績屬情理之內，意料之外，「我一直都相信大家能力上可以打破香港紀錄，但在疫情影響下，仍可重拾狀態再破紀錄實屬意料之外！」紀靜透露，由於跳繩訓練會令人出現慣性動作（Movement Pattern），長期使用單邊肌肉令身體不平衡，因此她今次特意要求精英運動員參加逢星期五的動態訓練（Mobility Training），針對常見的慣性動作，以及跳繩專項運動的體能動作，大大減低運動員的受傷頻率。
中國香港跳繩總會將會公布入選香港跳繩代表隊的名單，「金牌教練」紀靜指出：「雖然滿意今次學員們的成績，但都有很大的進步空間。值得一讚是有了上一年網上比賽的經驗，今年運動員在心態上準備得更好，亦比預期中更順利完成整個比賽。我希望大家可以繼續保持住任何時候都要拼盡全力的心態，去面對之後亞洲跳繩錦標賽的訓練和挑戰。」
資料來源：香港專業花式跳繩學校