嗚！呼左一口烏氣，但這口烏氣幾時才可以從我四周散去，由受傷到現在已經為數不少日子，我應做的、該做的、要做的都做了，為何也未完全康復？我想「好」是個過程，佢由負數去到現在的七、八十分已經好了很多，你又怎樣要它由負數去到正數的一百，這樣是有些強人所難！
運動員網誌
香港滑浪風帆代表陳晞文網誌：The climb to the top
In a few more days, we’re off again! I’ve just been back to Hong Kong for…
香港滑浪風帆代表梁灝雋網誌：滑浪風帆聖地—西班牙Gran Canary
2014年話咁快又過左三個月了，剛過去的一二月我們滑浪風帆隊去到一個屬於西班牙的小島- Gran Canary Island 集訓。這個小島位於大西洋，非洲對外，所以即使仍是冬季的那裡溫度都沒有很低，所以也是很多歐洲運動員冬季集訓的地方。這次長達兩個月的集訓，目的就是為了準備年尾在韓國舉行的仁川亞運會，或者距離亞運還有好幾個月時間，但其實因為體能和技術都需要長時間來積累，所以都已經要開始集中準備這個四年一度的運動會了。
香港手球代表許文邦網誌：學打波先學做人
可能我是香港唯一的全職手球教練，回想當初為什麼有這個選擇？可能只因為自己太喜歡手球以及擁有一顆想推廣手球的心。 現在從事全職教練的工作已接近兩年。雖然與初時訂立的目標還有一段距離，但我相信只要繼續堅持，一步一步向著目標進發，一定好快達成。
香港半馬拉松青年代表李俊賢網誌：愛上肯亞
在肯亞經過差不多兩個月的集訓後，終於在二月十一日晚上回到香港！由於在農曆新年期間，我仍在肯亞接受最後階段的訓練，未能與大家在香港一起感受濃厚的新年氣氛。祝大家2014年事事順利！
前香港劍擊代表顏冠一網誌：為什麼不給香港劍手一個機會？
前兩天收到一個消息。就是才上任不足3個月、意大利籍的香港劍擊隊總教練Massimo Omeri於星期一「被辭職」，並已於昨天離港返回意大利。 先說說他的背景：Massimo是意大利人，「打劍」的人都知道，意大利是劍擊強國；意大利隊於最近幾屆奧運會中，於各個劍種都有金牌「落袋」。2012年倫敦奧運會上，女子花劍的「金銀銅」前三名「清一色」是意大利隊代表，其他甚麼世界賽、歐洲賽冠軍更是「小兒科」。
前香港劍擊代表顏冠一網誌：我們的「隊醫」
香港市民對冬季奧運會（下稱「冬奧」）一向認識不深，但這次卻得到前所未有的關注，除了因為這次賽事是由免費電影台播放（上一屆溫哥華冬奧的轉播權由一家收費電視奪得）外，最惹人注目的，肯定是最近幾天的「香港冬奧代表團風波」。 來龍去脈不說了，相信大家也從各大媒體看到聽到。而整件事的始源，來於我們香港冬奧代表呂品韜的「沒有隊醫」言論…