10分鐘爆汗消脂ver.2 入門級家居徒手健身(有片)

【體路 X Junior】港人在疫情之下更注重健康,《Sportsroad Junior》延續疫情期間家居健身的熱潮,繼續請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導難度僅屬入門級的簡單徒手消脂運動,保證10分鐘就「爆汗」,絕對適合運動「初哥」或缺乏空餘時間做運動的大家!

屈臣氏學生運動員獎接受提名 12.4截止 報名從速

【體路專訊】一年一度的屈臣氏集團學生運動員獎又來了!計劃旨在於社會上推廣健康、積極的生活模式,鼓勵市民多做運動。同時,計劃亦希望為有潛質的年青學界運動員帶來肯定和鼓勵,以發展在運動方面的潛能和興趣。

【Junior】崇尚純黑美學 「黒店」展現山系黑魂

【體路 X Junior】自古以來,黑色象徵不祥和神秘,但在時裝上卻散發出沉實、大隱隱於市的形象。「80後」山野攝影師Rena自小與黑色一拍即合,每日以「All Black」示人的他,在2018年開設只賣黑色產品的網店,並改了個玩味十足的名稱—「黒店」。

【Junior.編者的話】嚴以律己

【體路 X Junior】隨著疫情緩和,過去一個月,不少賽事都陸續宣布回歸,最令學生運動員慶賀的,當然是學界賽即將於12月展開。自去年的社會運動,到今年的疫情,學界體壇幾乎停頓了足足一年,作為運動員,未能向著比賽目標進發而奮鬥及訓練,固然是一件難熬的事;加上疫情下,客觀條件未能提供訓練場地,要讓一位運動員勒馬般停下來,不知過去一年的你們是如何渡過?

【學界】新界區乒羽最快明年2月開波 田徑游泳料4至6月補賽

【體路專訊】新型肺炎影響之下,2020/21學年的學界比賽未能如往常一樣展開,香港學界體育聯會近日就各區各項賽事公布最新安排。其中新界6區賽事將不早於2021年2月20日展開,非身體接觸的羽毛球及乒乓球比賽料率先展開,其餘項目則要在限制社交距離措施完全取消後才能復賽。

4名精英分享理大升學心得 新學年「傑出運動員推薦計劃」12月5日接受申請

【體路專訊】為支援本地運動員在體壇爭取佳績同時能夠接受高等教育,香港不少大學都設有相關計劃提供協助,香港理工大學(理大)就是其中之一。理大今日(4日)邀請4位受惠於「傑出運動員推薦計劃」的運動員符妤名(原名符珈嘉)、劉芳盈、簡翊暉及葉晉匡,分享他們的升學經歷。

【Community In Action】李嘉維走進網上教室 教授同學空手道基本功

【體路專訊】2014年韓國仁川亞洲運動會男子個人自由搏擊銀牌得主李嘉維,日前(30日)參與由香港體育學院(體院)與恒生銀行合辦、為期三年的「恒生—體院精英運動員全方位發展計劃」(Community in Action),到訪香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學(小學部),以網上教學形式與一眾同學分享運動員生涯。

【Junior Travel】用鏡頭感受 台北最美風景

【體路 X Junior】年初成功連任的台灣總統蔡英文發表當選感言時指,台灣最美的風景是年青人。除了年青人,台灣各種美景也值得一一拍下,如果喜歡攝影的話,兩日一夜的台北行程可能是你的最佳選擇,可以到淡水老街拍紅樓建築、全台首個攝影圖書館和登上象山步道看台北市夜景。

【學界】回歸見曙光 乒羽精英賽單打公布12月賽程

【體路專訊】學界比賽回歸見曙光!香港學界體育聯會早前指,如疫情有緩和跡象,將考慮在今年12月中及下旬舉行羽毛球及乒乓球精英賽單打比賽。聯會今日(28日)在網站公布兩項精英賽單打賽期及報名程序,其中乒乓球精英賽暫定於12月17至23日舉行,羽毛球精英賽則會在12月19至31日期間上演。

10分鐘爆汗消脂 徒手家居健身入門(有片)

【體路 X Junior】香港人早前被迫留家抗疫,Work From Home之餘亦開始Work Out From Home。雖然運動場所陸續重開,不過家居運動在這段時間已成為一種潮流,今次我們請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導簡單消脂運動,動作簡易亦不佔用太多空間,保證10分鐘就「爆汗」,誠邀各位同學一齊「入坑」!

【學界】港九球類項目年齡組別3變2 不設升降班制

【體路專訊】香港學界體育聯會10月中旬宣布取消原定2020年11月及12月舉行的學界比賽,並提到就著來年1月的復賽,或會調整比賽制度及參賽年齡組別。學體會港九地域分會今日(27日)在網站內公布調整,其中9項球類比賽將從原本的A、B、C Grade共3個年齡組別,縮減為高級組及初級組。

7名精英運動員入讀浸大 李慧詩陳浩源分享學習經驗

【體路專訊】7名香港代表隊現役或前成員獲精英運動員入學計劃頒發獎學金,入讀香港浸會大學(浸大)體育及康樂管理課程一年級或三年級。