【體路鞋評】趁住Lunch Hour去曬曬太陽，在烈日下做了5分鐘體能及路跑5k作測試Reebok Zprint 3D。
跑步 Running
210公里環台北接力跑
成語「夸父追日」是古代的傳說故事，夸父的族群因為天氣炎熱乾旱而缺乏農作物收成，更因為夸父跑得很快，他希望能為族人追逐太陽的位置，並把太陽摘下，好使他可控制太陽，讓族人的耕作得宜，從而獲得食物。後人以他的事跡形容為：以堅毅的決心追逐被認為不可能之事，你可以説是不自量力，也可以說是無懼面對非常的任務，並將之變成真實。
【鞋評】路跑鞋 ZPrint 3D 靈活緩衝並重
【體路鞋評】記得去年10月，筆者為《體路》評測了一對Reebok路跑鞋Quick Soul，當時筆者測試過後給予正評；今次再實測Reebok另一新鞋款，這對路跑鞋命名為ZPrint 3D，市場定位是一款靈活及緩衝並重的路跑鞋。
香港十公里挑戰賽8月4日起接受報名
【體路資訊】「ASICS香港十公里挑戰賽2016」將於今年11月6日（星期日）假天水圍濕地公園路舉行。本屆賽事名額為6,000人，並於8月4日（星期四）正式接受報名，名額有限先到先得，額滿即止。
幸福是…… 為自己的努力而感到驕傲
【體路專欄】和專業的跑者在比賽相遇，站在同一樣的起跑線，以同一個終點為目標，單單想著已經令人熱血沸騰。我認為平日喜歡跑步的人，可以嘗試參加不同的路跑或越野賽事，這個舉動很簡單但說不上容易，特別對於那些過著忙碌刻板生活的城市人來說，這需要一定的勇氣，放下久已習慣的無味人生，尋找另一種生活的步伐。
「為食跑2016」報名贏機票 跑出香港！
【體路資訊】全港首個以「食」為主題的跑步比賽「MCP為食跑2016」，現時正接受公眾報名，賽會昨日更公佈加推優惠，參賽者報名有機會獲得機票和求生手環，有得跑有得飛仲有禮物收，令比賽吸引度大增！
彭博一英哩接力賽11月中環鳴槍
【體路資訊】「彭博一英哩接力賽」香港站將於2016年11月10日第3度在香港舉行。中環金融區會再次打造成城市跑道，搖身一變成為各個企業隊伍的競賽場地，以爭奪冠軍及贏取港幣80,000元慈善支票捐贈予自選的受惠機構。
石屎騎劫郊野 我們要沉默嗎？
【體路專欄】近日發現郊野石屎化和工程日益增加和擴大影響範圍。兩個月前與一眾記者和山友到屯門徑觀察，雖然石屎範圍已擴散，但今日跑步時，竟看見偽雲石樓梯上，被鋪上地氊，我第一個反應是：「吓，乜我跑商場咩？有地氊？！」