【體路專欄】相信大家參加長跑訓練班熱身時都會做過小步跑（聽過有人叫碎步），但做極都好似做得唔好或者唔知自己係到做緊咩。作為教練，有時候見到其他人做得唔好就會忍唔住教返兩下。以下有幾張錯誤小步跑動作既圖，大家不妨試下當玩photo hunt咁找出錯處。
劉德龍
【Win From Within系列】Gatorade：激發內在潛能 登上高峰
Gatorade Profile 於香港三所中學舉辦長跑訓練班，安排60位學生接受有系統長跑訓練，向年青人推廣街跑運動 年青人在運動場上潛力無限，只要配合有系統的專業訓練，就能夠激發他們的內在潛能，在長跑道上挑戰一個又一個高峰。 Win From Within決勝於心，其中一個意思是指踏上跑道昂然闊步的勇氣，自信可挑戰面前的難關，年青人正是有這份鬥心，在跑道上永不放棄、力求進步。 Gatorade佳得樂與RunOurCity全城街馬合作於香港三所中學舉辦長跑訓練班，每位參加的跑手學生都抱著相同理念而來，希望學習專業跑步知識及透過有系統訓練，改善跑步技巧，把跑步水平提升到更高的層次。