劍樂會10週年劍擊賽港隊星將撐場

【體路專訊】劍樂會為慶祝俱樂部成立10週年及推廣劍擊運動,周六(17日)於九龍灣展覽中心舉行劍擊錦標賽,吸引接近600名來自超過30間劍擊俱樂部及9個國家或地區參加,其中7成參賽劍手來自本地俱樂部,年齡由最少6歲到香港青少年代表成員也有出戰。

歷年最強男花團出戰香港劍擊公開賽及亞錦賽

【體路專訊】劍擊盛事「2016香港公開劍擊錦標賽」、「2017 亞洲劍擊錦標賽」將於今年底及明年開打,香港劍擊總會今天(17 日)舉行活動啟動儀式,一眾劍擊港將均有出席分享比賽經驗及備戰情況。香港男子花劍隊剛於上週日(13日)花劍世界盃東京站打出團體第8名的好成績,崔浩然指今年的花劍團是歷年最強,已經準備好於即將舉行的賽事衝擊獎牌。

港男花「四虎」世界盃團體賽名列第8

【體路專訊】男子花劍世界盃東京站周日(13日)煞科,上演團體賽事,多次為取得亞洲賽及亞運會獎牌的港隊「四虎」張家朗、張小倫、崔浩然及楊子加再度並肩上陣,最終取得第8名。

【斯巴達障礙賽】港隊精英挑戰20關卡

【體路專訊】世界頂級障礙賽事「The Spartan Race斯巴達障礙賽」昨日(6日)假元朗錦田鄉村俱樂部圓滿舉行,賽事全日共吸引逾6,000人參加,除了本地卧虎藏龍的公眾運動好手外,一眾精英級運動員也有報名挑戰,包括擔任今次賽事大使的香港劍擊代表張小倫,前香港三鐵代表勞証顯更成為唯一一位亞洲代表打入精英組首四名。

【斯巴達障礙賽】把握最後報名機會!

【體路專題】「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站比賽日子尚餘最後 3 天,各位斯巴達勇士是否已經準備就緒?「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站賽事大使、香港劍擊代表張小倫提醒大家,好好提升心肺功能及力量以應付各項障礙,並呼籲各有興趣人士把握最後機會報名挑戰!

【斯巴達障礙賽】「劍神」張小倫向Spartan Race香港站宣戰!

【體路專訪】全港最具規模及挑戰性的世界級障礙賽「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站,即將在本周日假元朗錦田鄉村俱樂部盛大舉行,賽事吸引全城運動高手一同宣戰,包括一眾香港精英運動員,當中有港隊劍擊代表張小倫,他今次除擔任「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站大使之外,更會聯同港隊空手道成員李嘉維及李振豪於賽事當日挑戰所有障礙難關。

男子花劍世界盃港隊團體賽第10名完成

【體路專訊】本年度首站男子花劍世界盃周日(23日)續假開羅上演團體賽,由張家朗、張小倫、楊子加及陳建雄組成的香港隊,最終以10名完成賽事。

【男子花劍世界盃】張家朗名列11港隊最佳

【體路專訊】新一年度男子花劍世界盃首站賽事假埃及開羅拉開序幕,香港首次有4位劍手攜手打入64強,其中亞洲「小劍神」張家朗憑出色發揮,打入16強,最終排第11位,成為成績最佳港將。

全國劍擊賽團體添銅 張小倫自嘲「千年小三」

【體路專訊】繼個人賽奪季後,香港劍壇「男神」張小倫周三(8日)在上海舉行的全國劍擊冠軍賽(第二站)再「企櫈仔」,喜添一面男子花劍團體賽銅牌,向來搞笑他賽後更自嘲是「千年小三」。

全國劍擊賽奪銅 張小倫:感激還可快樂打劍!

【體路專訊】香港型男「劍神」張小倫寶刀未老,周二(7日)在上海舉行的全國劍擊冠軍賽雖以一劍之差飲恨,無緣男子花劍決賽,但仍勇奪銅牌再次踏上頒獎台。

運動員在賽場以外的「一盤生意」

【體路專題】「運動員」這三個字相信大家並不陌生,但是大多數人都不會將「運動員」納入為自己的職業選項裡。對於許多人來說,運動員可能是一份不能做一世、收入不確定、感覺離地的工作。 如果問,運動員退役後做甚麼的?大半會說,做教練吧。但實情是運動員的退役路並不如此局限,在香港做物流、物管、營銷、公關各行各業會見到退役運動員的蹤影,憑著運動員的特質,在商場上闖出一番事業,當中香港劍手顏冠一、張小倫及武術代表鄭家穎,可以告訴大家在賽場外的「一盤生意」。 創業要事事親力親為 顏冠一(阿一)和張小倫同是香港劍擊代表,阿一在2012年退役,小倫則仍在劍場上打拚。兩人的共通點除了是同屬當年劍擊名校新法書院舊生,而又同樣愛吃,他們目前都擁有自己的餐廳。 阿一在2012年因傷患退下劍場火線,同時著手籌備開食店,但結果一花便是兩年時間:「期間當然有碰釘,最初想開甜品店,卻因對行業不熟悉險些受騙,輾轉又試過落訂租舖被撻訂,單是籌備已經用了兩年,到2014年底才正式開店。」阿一最終決定加盟一家本地烏冬店,更在開店前到日本觀察當地食店運作,親嘗多家店的烏冬作比較,現在更常親自入廚房煮烏冬。 從對食店零知識到上手,阿一說事前準備工夫是關鍵:「就算你訓練再多,到實戰時也會完全不同,好多問題會突然湧出來要你解決。」由開店至今,店內每個崗位如煮烏冬、洗碗、落單、執枱、整餐牌、收銀,以至拖地,阿一全部都要做,現時更學懂廚房運作、食材控制、監督食物質素。阿一說做加盟店的好處是已有一個運作模式給你跟從,再加上自己的構思,能給創業者一個較容易的運作環境,現在阿一的烏冬店更已進駐商場Food Court,繼續開拓他的飲食事業。 阿一從自己擅長的運動領域毅然跳出舒適圈,進入一個截然不同的社會環境中發展,不能單靠專一的技術、更要全方位掌握各項流程及工序,下的功夫不比當運動員時輕鬆,但運動員堅定意志的特質,讓他成功突破自我,創出一番屬於自己的天地。 相對地,張小倫在飲食行業擁有較多「先天優勢」,16歲時小倫曾在廚房兼職,原來小倫除了劍術出眾之外,刀工也不錯,弟弟張偉勝更曾在高級餐廳做廚,兩兄弟當年有個「十年之約」,約定將來一起開餐廳,結果「約定」提早兩年實現,2012年開了第一家烤魚店。 循序漸進拓展版圖 循序漸進和團隊合作是小倫在經營食店後明白的道理:「由第一家在大圍開細店,用一年時間了解運作再擴充,有信心由細店變大店,到現在第四家開在旺角。」仍要兼顧比賽和訓練,餐廳食品監控交由弟弟及團隊負責,小倫則在晚上訓練結束後才回到店內幫手,與客人和員工交流一下:「店內員工年紀都在25至30歲,小倫不時與他們分享運動員心態,令他們工作更有鬥志,無論對店或對員工也是有利的。」加上,多年來小倫在世界各地比賽有機會品嘗當地美食,每遇到好吃的,他也會記下來回港再與弟弟鑽研烹調方法。按小倫的計劃,這個烤魚店王國版圖仍在擴展,陸續會有更多分店。 經營武館遇強越強 創業的路也不一定由零開始,前香港武術代表鄭家穎退役後幫忙打理家族武館,運動員在退役後如何繼續發揮所長,成為終生事業,內裡有什麼學問呢? 家穎雖然10多歲已經做助教跟隨爸爸教武術,但接手營運武館兩年來,她有很深的體會:「原來會有很多課前準備,要與學生聯絡溝通。帶學生表演更要安排交通,顧及安全問題,出外集訓的話更要連簽證、衣食住行一手包辦,不像以前做運動員只要管理好自己就可以。」當上教練之外,也要為武館計劃宣傳,吸引學生報名,連網絡工具的使用也要重新學習。鄭家穎認為運動員都是遇強越強,在事業路上遇到任何困難,也不會輕易退讓,總能向身邊的人請教,想出解決辦法,然後再闖下一個挑戰。有挑戰就有機會,成功與否,就要看我們敢不敢跳出我們的Comfort zone,全力以赴。 文、圖:徐嘉怡

【亞洲劍擊賽】港男花團體奪季 張家朗獨取1金1銅

【體路專訊】香港劍擊隊於無錫舉行的亞洲錦標賽再傳喜訊,「新劍神」張家朗連同「大師兄」張小倫、楊子加、崔浩然等隊友,周六 (16日)贏得男子花劍團體賽銅牌,這不僅是張家朗個人今屆第2面獎牌,更是「小倫」連續第10年獲得亞洲賽團賽銅牌,別具意義。