懶人運動

要知道，羅馬不是一天造成的，妳的身體並不是一出生就腫成這樣，這肯定是因為妳長期不良的生活習慣，所導致體態日漸走樣。在從計算熱量攝取與消耗來理解短期減肥的難處這篇文章中，我們可以透過簡單的數字運算發現要在短時間內減肥幾乎是不可能的，反之亦然，要在短時間內增肥也是天方夜譚。