過年防胖小貼士

【體路專訊】新年快樂!農曆新年除了是一家團圓的日子,也是讓人朵頤的日子,各種難得的美食聚首一堂,單是打開家中的全盒已教人垂涎三尺,偏偏這些都是高熱量的食物,讓人又愛又恨,下表就列出一些過年食品的熱量: 賀年食品熱量: 糕點類(100克)  煎年糕   230千卡  芋頭糕  160千卡  馬蹄糕  150千卡  蘿蔔糕  130千卡 全盒小食  糖蓮子1粒  15千卡  開心果50克  280千卡…