【體路專訊】全國青少年未來之星陽光體育大會今日（20日）假湖北宜昌圓滿結束，香港與澳門首次組隊亮相這國內大型青少年綜合運動會，香港跳繩代表隊伍與眾多隊伍比拼，最終獲得一等獎及未來之星大奬。
跳繩
港隊跳繩亞錦賽勇奪28金
【體路專訊】中國香港跳繩總會日前派出合共95名運動員出戰「第八屆亞洲跳繩錦標賽」，香港跳繩代表隊在競爭激烈的賽事中保持高水準表現，於個人賽、團體賽及亞洲盃中均展現出優秀的實力及合拍的團隊精神，以28金、25銀、26銅佳績凱旋回歸。
105人跳繩大軍出戰大馬亞錦賽
【體路專訊】第8屆亞洲跳繩錦標賽昨日（31日）假馬來西亞吉隆坡開始一連三天的賽事，中國香港跳繩總會代表隊日前派出105人大軍出發參戰。此項賽事以「14歲或以下」和「15歲或以上」兩個年齡組別劃分，當中各包括個人賽及團體賽，花式賽及速度賽，港隊會與其餘6個國家及地區包括日本、中國、韓國等地的運動員競逐獎牌。
中國香港跳繩代表團出戰巴黎世界錦標賽
【體路專訊】中國香港跳繩代表團即將遠赴法國巴黎，參與為期九天的世界公開跳繩錦標賽2015。為隆重其事，昨天（11日）舉行了中國香港跳繩代表團授旗儀式，邀得立法會議員馬逢國SBS, JP及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會副會長貝鈞奇BBS, MH 授旗予代表團，為一眾香港運動員壯行。
減肥神器 － 跳繩訓練
【體路專欄】「小皮球，香蕉油，滿地開花二十一…」。小時候在學校，大家肯定都有接觸過跳繩，不管是單人繩操，還是團體花式，跳繩這項民俗技藝，總可以變化出許多玩法，甚至還能搬上舞台，帶給觀眾驚奇的娛樂享受。 不受場地限制，輕巧又方便攜帶，跳繩理當會是大家經常使用的訓練工具。但隨著年紀增長，我們似乎都淡忘了這條維繫童年記憶的繩子，認為跳繩只是小朋友的玩具！？ 在下定論前，不妨先參考一下美國運動醫學會(ACSM)的研究，內容指出「一個70公斤的人，在高速下跳繩半小時後，可燃燒掉370大卡，效果不輸給快走或是慢跑」 這樣的數據，完美詮釋跳繩訓練的高效率！ 不過，跳繩所帶來的高效益，並不是靠著既定印象原地跳個幾下就能達成，其實是結合「間歇訓練」，靠著「動、停、動、停」的運動模式，產生「後燃效應」（After-burn effect），促使減肥成功。 後燃效應是指運動完後，身體會持續消耗能量，主要是要修復運動時所受到的「損害」。簡單說就是會燃燒更多卡路里，這也就是為什麼跳繩能夠幫助減肥的原因。 除此之外，跳繩所進行的動作都與核心肌群、大腿肌群有高度相關，意味者牽動大量肌肉，除產生大量耗能外，也強化整體肌力、肌耐力、平衡與骨頭刺激。 知道跳繩所帶來的效能後，準備好你的跳繩了嗎？沒問題！司博特也已制定好一系列的訓練菜單，要帶你一同體驗「跳繩間歇訓練」所帶來的驚人效果！ 菜單A（1組5個動作，每個動作間休息30秒，重複3組） 暖身：原地輕鬆跳繩3分鐘（踏步休息1分鐘） 甩繩跳60秒 雙腳原地跳60秒 雙腳原地向後跳60秒 左邊單腳跳60秒 右邊單腳跳60秒（1組結束後休息2分鐘）…
28/3「香港快樂日」齊玩跳大繩二人三足
【體路專訊】由香港社會企業「CIC」（Community Interest Company Limited）主辦，以「在同一天空下」為活動主題的首屆「香港快樂日」，將於2015年3月28日（星期六） 假「起動東九龍」（反轉天橋底1號）舉行。屆時，將有2014年香港精神大使，為大家分享快樂心得；神秘魔術表演、得意狗狗 “DogWalk”及本地樂隊演奏，並與多間企業及社企合作，齊聚大人及小朋友，免費參與大家童年回憶中的快樂遊戲，例如：跳大繩、二人三足及估兒歌等。冀藉此喚醒港人的歡樂細胞，帶出積極、正面的快樂信息。
甩「繩」馬騮許景青跳出獨有風格
【體路專訪】除了功夫武術會有自己專屬的套路之外，有誰會想得到，原來花式跳繩運動中，亦可以有運動員自己專屬的「套路」。加入香港跳繩代表隊已經8年的許景青（Max）多年來苦練出自己獨有的招式，他笑說自己在世界各地留下不少「腳毛」之外，亦跳回不少獎牌，他以自己的獨門秘技，迎戰來自世界各地的挑戰。
港總會與世界跳繩聯會簽署合作備忘錄
【體路專訊】中國香港跳繩體育聯會今天(14日)與世界跳繩體育聯會簽訂合作備忘錄，世界跳繩體育聯會會長咸美頓（Shaun Hamilton）更專程訪港，與會長李志強簽署合作備忘。港特別行政區全國人民代表大會代表葉國謙議員為簽署儀式作見證，標誌着香港跳繩體育聯會在推動繩運進入新里程。
港跳繩女隊歷史性奪世錦賽銅牌
【體路專訊】香港隊作出「零的突破」！踏入「世界跳繩錦標賽」的第二日，比利時表現神勇，包辦女子組總成績的三甲，冠絕群雌。作為東道主的香港隊同樣造出佳績，拿下歷史上第一面在世錦賽的女子組獎牌，全日共拿下一銀三銅，總獎牌數目達到84面，目前已比上屆超出34面！
跳繩世錦賽今展開 港隊要儲夠 100 面獎牌
【體路專訊】要在一個比賽之中拿100面獎牌，難度有多高？香港跳繩代表隊上周在「世界青少年跳繩錦標賽2014」豪奪67面獎牌，港隊總教練陳慶輝揚言期望於今日（1日）展開的「世界跳繩錦標賽2014」三天賽事，為香港隊累積夠100面獎牌！威盡香江！