仰臥起坐

【體路專欄】夏日炎炎，去沙灘是最理想的選擇。但為了不想「曬豬腩肉」，有人會做仰臥起坐（Sit up）令自己腹部肌肉線條更好看，但做之前不妨看看以下五點，或許可以令你有更好的效果。