【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」女子組四強今日（22日）假彩虹道遊樂場手球場進行補賽，其中衛冕的石籬天主教中學以19：17、兩分之差險勝去屆殿軍基督教香港信義會心誠中學。至於協恩中學則以9：6擊敗元朗商會中學晉級決賽。
元朗商會中學
【學界手球】青年會復仇成功挫元朗商中封王！
【體路專訊】「元朗區中學校際手球比賽」今日(11日) 假元朗公園上演男子甲組決賽──由中華基督教青年會中學迎戰元朗商會中學。青年會在主將林子健出色發揮下，以24：12撃退商中，成功報回去年決賽落敗的一箭之仇，並成功晉級精英賽！雙方去年曾經會師決賽，當時由元朗商會中學勝出。今年再狹路相逢，自然少不了激戰一番，賽事的戲碼更吸引不少觀眾到場為愛隊打氣。矢志復仇的青年會甫開賽就力搶比賽的主導權，先打出一段3：0的攻勢。由於忌諱商中的快速防守反擊，青年會在比賽大打陣地戰，主動控制比賽節奏，並將攻擊多次「猜落」至兩邊的翼位進攻。半場青中以12：5領先。 換邊後，落後的商中未言放棄，憑著周翰霆、何致維及隊長何鈞多次奮起力追，一度追至較接近的14：10。但青中中路的伍澤鍇、林子健發揮出色，其中後者更在下半場個人獨取5分，助青中將優勢擴大，加上末段商中出現數次的傳球失誤被對手反擊得分，最終青中以比分24：12成功奪冠！ 完場哨子聲響起一刻，青中的球員都難掩興奮跳起慶祝。隊員伍澤鍇就透露，球隊為這場決賽犧牲不少：「我們在去年決賽落敗真的感到十分不忿氣。己隊不少成員都已經中六，很可能是最後一次學界。近數個星期我們都非常勤力練習，犧牲了不少讀書時間，為的就是要進軍精英賽！」青中教練吳承豐就滿意球隊的發揮：「今日球隊的發揮比想像中好。去年決賽我們被對方反勝，今年特地針對防守問題。而進攻上我們表現就比較平均，射門成功率比對手高，可以說是致勝的關鍵。」談及球隊在精英賽的目標，他就希望球隊全力以赴：「球隊10人有8人明年將畢業離隊，今年可以說是最後一年，能晉級精英賽可以說是圓夢。今次是球隊第二次挑戰精英賽，希望表現比第一次更好。」商中同樣有不少球員下年將會畢業離隊，隊長陳鈞焯就寄語一眾師弟自強不息：「我們在比賽後喜極而泣，並不是因為落敗，而是因為十分珍惜球隊6年來一同訓練的感情。球隊一直都以自強不息這種信念在運動及學業上努力，我希望一眾師弟能稟承我們這種學校精神！」至於同日的女甲決賽因事順延至下周六舉行。「全港學界精英手球比賽」暫定在明年2月18日舉行第一輪賽事，決賽則會在3月尾上演。 圖、文：陳宗澧
【Junior】元朗商中克服心魔圓金牌夢
【體路 X Junior】元朗商會中學今年於「元朗區中學校際羽毛球比賽」男子A Grade決賽以局數3：1戰勝博愛醫院鄧佩瓊紀念中學歷史性封王。冠軍之路不但要過五關斬六將，更要戰勝自己，克服6年來最大敵人──緊張，難怪一眾小將奪魁後彼此相擁，興奮又感觸，忘情高呼：「終於得咗喇！」。 元朗商中「五兄弟」曾皓楠、朱啟然、黃瑋鈞、江善滔、鐘嘉朗由初中開始已經一起「夾波」，雖然隊中沒有港青成員，但勝在實力夠平均，各懷絕技，被教練視為最「齊腳」的一屆，但五人偏偏患有「緊張」的「心理病」，往往在重要關頭失誤，以致一直都未嘗冠軍滋味。 來到中學生涯最後一年，隊員們在開季前把寫下來的目標放進玻璃瓶內，想不到這個玻璃瓶為他們帶來最後勝利。「學界冠軍」是隊長曾皓楠藏於玻璃瓶中的願望，這簡單四個字卻令他克服心理病：「如果技不如人我們心服口服，但因為緊張而失誤，輸自己就好唔抵！其實在決賽時我依然好緊張，頻頻發球失誤，但我想起放在玻璃瓶內的目標──『學界冠軍』，所以對自己講一定要贏！終於在最後一年學界掛上金牌，是奪冠的決心令我們克服緊張，一圓學界冠軍夢想。」 由中一開始執教元朗商中羽毛隊的教練廖嘉俊及鄧學修十分滿意隊員的表現，廖Sir指出：「大賽緊張是他們多年的毛病，但從練習中看得出各人是有實力。今年他們終於克服自己，心理質素大有進步，表現可以用『超水準』來形容，作為教練看到他們進步十分欣慰。」 圖、文：馮樂民
【元朗羽毛球】元朗商中大躍進 挫鄧佩瓊捧走冠軍
【體路專訊】「元朗區中學校際羽毛球比賽」今日（23日）假鳳琴街體育館煞科，由元朗商會中學及博愛醫院鄧佩瓊紀念中學上演男子A Grade決賽戲碼。兩隊皆首次晉身A Grade三甲，實力旗鼓相當，最終元朗商中在穩定發揮之下以局數3：1擊敗鄧佩瓊捧走冠軍。
【學界手球精英賽】石天不倒城牆重奪后座
【體路專訊】石籬天主教中學重奪精英賽冠軍！石天於今日（21日）假天瑞體育館舉行的「全港學界精英手球比賽」女子組決賽迎戰衛冕的元朗商會中學，以出色的防守擋下商中浪接浪的攻勢，最終以14：12擊退對手，相隔四年後再度稱霸精英賽！ 石天與商中去年於精英賽決賽相遇，由商中取得最終勝利。今年兩隊再於決賽碰頭，石天明顯有備以來，繼昨日四強戰中以血肉長城擋下協恩中學後，今日繼續在防守上做足功夫，對商中的得分主力鄔梨鈴作出針對性部署，封殺她的傳球路線，更多次擋下這名去年的最有價值球員，令商中進退失據，加上主力曾美欣於上半場攻入4球，助石天半場領先6：4。 換邊後石天繼續主導比賽形勢，雖然商中有門將彭詠琪屢次擋下對手攻門，卻未能阻止分差被拉開，石天最多一度領先過4分。但商中於中段變陣，隊長張美雪改變位置參與進攻，分擔鄔梨鈴的得分責任，兩人各得2分之下一度助商中追成平手，掀起比賽高潮！關鍵時刻石天再度鞏固防線，未有讓商中反先，加上曾美欣及隊長馬之雯於末段各入一球，助石天最終以14：12擊退商中。 完場哨子聲響起一刻，石天全隊上下立即哭成淚人。石天教練趙哲君指球員一直背負包袱作賽：「由於學校規定大部份的中六球員不能參加精英賽，故這班年輕隊員一直都想為「師姐」而奪下精英賽冠軍，這讓她們有一定的包袱！」特地到場打氣的中六球員亦相擁而泣，一同享受「師妹」拚回來的成果。今仗助攻助守的曾美欣賽後獲選為今屆賽事女子組最有價值球員。 雖然衛冕失敗，商中教練何頌邦卻讚揚球員發揮：「可能個別球員受緊張影響，但她們已經發揮到最好，年輕球員也有不錯的表現，即使今年才當隊長的張美雪亦做好了自己角色，臨時打新位置亦有好表現！」他又指以商中的班子絕對有力再挑戰精英賽，盼望球隊能夠加緊練習，來年再接再厲。 季軍戰方面，協恩以10：8險勝基督教香港信義會心誠中學。上半場協恩佔盡優勢，一度領先5：0，但換邊後心誠憑區霞齡攻入4球，一度追成平手，惟最終未能乘勝追擊，協恩憑黃卓寧於末段連入2球，最終以2分之微險勝心誠。 「2015-2016全港學界精英手球比賽」成績： 男子組 冠軍：英華書院 亞軍：仁濟醫院第二中學 季軍：香港道教聯合會青松中學 殿軍：基督教香港信義會心誠中學 女子組 冠軍：石籬天主教中學 亞軍：元朗商會中學 季軍：協恩中學…
【學界手球精英賽】英華闖四強再戰青松
【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」進入白熱化階段！八強賽事今日（31日）假將軍澳體育館上演，以重奪精英賽冠軍為目標的英華書院以10：6勇挫德信中學晉級，四強將繼港九區D1學界賽事後再度挑戰香港道教聯合會青松中學！女子組方面，衛冕的元朗商會中學迎戰裘錦秋中學(葵涌)，成功「零封」對手，以14：0取勝闖入四強。 上屆精英賽僅得季軍的英華於昨日的十六強賽事率先把衛冕的東華三院辛亥年總理中學拉下馬，今日與德信交手，大戰火藥味甚濃，上半場未到10分鐘球證已先後出示4面黃牌，比賽戰況亦相當緊湊。英華為了減低球員體力消耗，今仗不斷換人，在全隊發揮平均下接連得分。另一邊廂的德信雖有林朗軒衝鋒陷陣，加上門將梁嵐熹擋出多記關鍵球，兩隊互有攻守之下，把握力較佳的英華半場領先5：3。 換邊後英華繼續搶攻，德信門將梁嵐熹一夫當關，擋出對手的連番施射，更成功擋下對手的單刀球！在門將力挽狂瀾之下，德信仍漸漸被英華拉開分差，雖然德信於1分鐘內連入兩球，一度追近至落後2分。惟末段主力林朗軒被罰退場2分鐘，德信打少一人之下無力挽回失地，英華由李家穎及簡翊暉「埋齋」，最終以10：6取下比賽，晉級四強。 賽後英華隊長李家穎指球隊心態上仍要提升：「下半場初段雖然領先，但打得比較心急，在教練提醒後，我們才調節好心態，取回自己的比賽節奏。」英華於今屆學界港九區D1賽事中總積分不及青松屈居亞軍，現在於精英賽四強再挑戰青松，李家穎指球隊更有衝勁：「港九區D1取不到冠軍是一個教訓，激發我們不能鬆懈，更不能低落！雖然中六球員現正考模擬試，但也會抽時間練習，目標要重奪精英賽冠軍！」 今仗屢救險球，德信門將梁嵐熹卻歸功於教練及師兄：「每次練習後，教練和師兄都會教我可以怎樣改善，之後隊友亦會陪同我練習救球，讓我嘗試用不同形式去救球，所以今天才能守得到對手的攻門！」 商中「零封」裘錦秋闖四強 女子組方面，商中以穩健的防守迎戰裘錦秋，裘錦秋球員即使突破商中的防線，亦未能射破對手門將五指關，加上鄔梨鈴為商中射入3球，助球隊半場領先5：0。換邊後錦裘秋繼續施壓，可惜射門先後被守門員化解，即使過得了門將，亦未能過得到門柱及門楣，最終未能破蛋，商中以14：0取下比賽，晉級四強。 雖然球隊晉級四強，矢志衛冕的商中隊長張美雪卻指球隊表現仍要改善：「今仗的發揮未算最好，有不少的失誤及『turnover』，把握力亦有待提升，臨近四強比賽，教練期望我們的發揮能越來越好。」她又指雖然今年隊中有不少B Grade球員擔大旗，但球員都花了很多時間練習及配合，相信她們能在精英賽中有所發揮。 「全港學界精英手球比賽」將於2月20日假石硤尾公園體育館上演四強賽事。 2015-2016全港學界精英手球比賽四強賽程 男子組賽事 仁濟醫院第二中學 VS…
【元朗區戰報】商中手球隊佳績源自家
【Sportsroad Junior】元朗商會中學手球隊是港青隊員的搖籃，向來在區內取得不少好成績，今年更囊括了男、女子A Grade冠軍。不過原來讓商中這麼強大的原因並非甚麼地獄式訓練或戰術，而是球隊上下緊密的關係。
【學界手球】防守哲學奏效！商中先後封王稱后
【體路專訊】「元朗區中學校際手球」甲組決賽今日（13日）假元朗公園上演，元朗商會中學憑出色的防守囊括了男、女子組別冠軍！商中女子隊在沒有受到太大壓力下以24:10擊敗新界鄉議局元朗區中學，奪冠兼完成三連霸；男子隊則在下半場發力，反勝中華基督教青年會中學18:14，重奪失落一年的冠軍寶座，與女子隊攜手打入精英賽。 商中球員身型不及對手，初段不斷受壓，一度落後1:6。雖然陳鈞焯及何致維各入兩球，半場商中仍以5:8落後。換後邊商中先做好防守，青中受制於對手防線，得分能力大減，商中卻連連得手，於7分鐘內攻入5球，一舉扭轉局勢，最終在下半場合共攻入13分下，商中以18:14反勝對手奪冠。 賽後商中球員難掩興奮的心情，在球場內相擁合唱！原本沒有隊長的他們更即場「猜包剪揼」決定誰當隊長，結果今仗攻入8球的何致維「猜輸」成為球隊新隊長，他指球隊團結是取勝之道：「上年我們在B Grade輸過給青中，今年不想再輸，所以開局時比較緊張，落後時更是心急！幸得最後我們團結，做到教練的指示和針對對手的部署，打出自己的節奏，結果追平、反勝再奪冠！」季軍戰方面，伊利沙伯中學舊生會中學以14:9擊敗元朗鄉中。 女子組方面，雖然有四名上年助球隊稱霸精英賽的港青隊員離校，只剩下三名港青代表的商中仍以強勢稱霸元朗區。開賽初段商中球員屢次起手皆中柱彈出，首六分鐘沒有進帳下落後0:3。站穩陣腳後商中展開反擊，黃敏儀及鄔梨鈴各得3分，助商中半場領先9:5。換邊後商中穩守突擊，多次反擊得手，最終以24:10大勝鄉中，連續三年成為元朗區「一姐」。 賽後教練何頌邦指球隊的理念是一切從防守開始：「從小我就灌輸他們要以防守為先！許多人覺得射球很重要，但我覺得防守才是重點。因為防守做得好才能取得控球權，才能有進攻的機會。」他又指自己對女子隊的隊員很有信心，相信她們能填補上年主力的空缺，將以衛冕精英賽作為目標。 季軍戰由天水圍循道衛理中學迎戰伊中舊生會，比賽中途亦發生了一段小插曲：由於天水圍循道有球員身體不適而在球場嘔吐，賽事一度中斷。清潔過後，球員在球證的指示下把地面「踩乾」，場面有趣，緩和了比賽緊張的氣氛。最終天水圍循道以13:6擊敗伊中舊生會。 「全港學界精英手球比賽」將於明年1月16日起展開，決賽將會在2月21日假天瑞體育館上演。 圖、文：何子淵
【學界籃球】毅智搏盡奪冠 粉碎商中三連霸美夢
【體路專訊】「元朗區中學校際籃球賽」男甲決賽昨日（1日）假天瑞體育館上演，由力爭三連霸的元朗商會中學對賽馬會毅智書院。毅智球員練習衣背上印有「搏盡」兩字，而他們亦交出「搏盡」的表現，最終在加時反勝商中52：45奪冠，相隔四年重奪冠軍，並粉碎對手的三連霸美夢。 毅智在第1節先做好防守，並藉著麥嘉榮攻入7分而得以12：8領先商中。第2節毅智失去優勢，被對手連逐得分，結果毅智半場以19：20落後。 換邊後毅智加強攻勢，雖然商中有袁生防守阻撓，惟商中球員多次犯規，造就對手罰球機會，毅智在第3節攻入6個罰球，以29：28再度領先對手。第4節兩隊梅花間竹地得分，商中一度憑李啟雋射入3分球而反超前毅智。然而毅智憑蔡盛射入兩記罰球，再把握對手誤傳得手而再度領先，毅智卻未能把領先優勢維持到完場，結果兩隊以39：39打成平手，要在加時分勝負。 毅智在加時賽中兩度落後於對手，球員卻沒有放棄，兩度追平對手。商中隊長趙顯波搏得罰球後，右腳抽筋被迫退下火線，成為今場比賽的轉捩點。雖然隊友射入罰球，商中在加時賽中第三度領先，但失去隊長的商中表現隨即下滑。毅智憑蔡盛射入罰球第三度追平，再由梁家豪射入兩記罰球而反超前。隨著何朗霆射失罰球，商中大勢已去。蔡盛憑一個反擊及4個罰球連得6分，為毅智拉開比分，最終毅智以52：45擊敗商中，奪得冠軍。 毅智教練簡達明認為今場比賽是一場「五五波」：「對方有一些球員比較突出，我們則比較平均，視乎那邊的發揮比較好。今天我們加時的發揮比較好，大家都沒有放棄，堅持到最後，所以贏了比賽。」他亦指出球隊會在有限時間內加強體能，希望能夠在之後的精英賽中突破第一階段，為元朗區爭光。 而今仗攻入17分的蔡盛認為最終能夠奪冠應歸功於全隊的努力：「我覺得自己不是得分重點，獲勝全靠隊友的努力。從上年八強出局開始，我們一直都很努力練習，除了練球還有練跑，上課日差不多每天都練習，因為今年是我們全隊最後一年打學界，所以我們都盡全力。辛苦了這麼久，我覺得我們能夠奪得冠軍是實至名歸的。」 至於同日較早前上演的季軍戰，由順德聯誼總會翁祐中學對明愛元朗陳震夏中學，翁祐憑著下半場出色的防守成功封殺對方主力鄧永樂，最終以42：36擊敗陳震夏奪得季軍。 「學界籃球精英賽」將於2015年12月17至24日上演小組賽事，精英賽的24強球隊會分為6個小組進行單循環小組賽，首、次名可晉身12強。12強賽事將再分為4組繼續作單循環賽，首、次名再躋身8強淘汰賽。 圖、文：何子淵
【學界籃球】商中 毅智元朗區決賽狹路相逢
【體路專訊】「元朗中學校際籃球賽」男甲四強昨日（24日）假天瑞體育館開戰，分別由元朗商會中學對明愛元朗陳震夏中學，以及賽馬會毅智書院對撼順德聯誼總會翁祐中學，最終兩隊區內傳統勁旅商中及毅智攜手殺入決賽及精英賽。
辛亥年、元朗商中手球精英賽稱王封后
【體路專訊】「2014／2015Bonaqua全港學界精英手球賽」決賽今天(15日)假將軍澳體育館上演，東華三院辛亥年總理中學及元朗商會中學分別登上男女子組最高皇座。