【體路專訊】香港市民終於等到！為全力支持香港運動員，奧海城明日（31日）將舉辦「為香港運動員打氣」活動，並邀得「牛下女車神」 李慧詩、「亞洲劍神」張家朗及羽毛球代表伍家朗到場，讓市民親身與他們打氣及拍照。名額先到先得，額滿即止，大家還不趕快報名！ 活動日期︰2016年8月31日 (星期三) 活動時間︰中午12時 活動地點︰奧海城2期地下主題中庭 出席運動員︰「牛下女車神」 李慧詩 Sarah Lee Wai Sze、「亞洲劍神」張家朗及「巨人殺手」伍家朗 * 每位出席者更可獲迷你版「香港單車隊隱形戰衣」禮品一份 參加表格︰http://goo.gl/lddzlW…
單車
【里約奧運】「山地興」退下火線 轉任教練迎新挑戰
【體路專訊】為期約半個月里約奧運終於結束，最後一位香港代表隊成員陳振興今日（25日）返港，香港體壇暫時回復平靜，但對於山地單車代表陳振興而言，現在才是一個新開始，他告別奧運後即將退役，展開教練生涯。
Cycloc掛牆車架在家中潮泊單車
【體路資訊】來自英國的一系列Cycloc時款掛牆單車架，有多種簡約款式及顏色，最新系列產品包括 HERO、ENDO、SOLO、LOOP 和 WRAP。每款都有不同特性，共通點是掛牆，慳位及容易安裝。
【運動醫學博覽】單車手也用矯形鞋墊嗎？
什麼是矯形鞋墊？ 大眾對「矯形」一詞多會聯想到「改變身體形狀」的功效。其實矯形器更有「改善關節角度及其活動能力」的功效。鞋墊為矯形器的一種，可用作改善身體力學問題。現今很多世界級單車手也會使用矯形鞋墊作治療和預防各類型勞損痛症。
【里奧直擊】陳振興32名完成創最佳 任閉幕禮旗手完美告別
【體路里奧直擊】第3度征奧的香港山地車王陳振興，於巴西時間周日（21日） 中午壓軸亮相，出戰男子山地車越野賽，經過逾個半小時奮戰後，以第32名完成全程，突破上屆成績，「阿興」賽後更獲香港代表團委任為閉幕禮持旗手，讓這位35歲老將完美告別運動員生涯。 山地車越野賽假Mountain Bike Centre舉行，全程7個圈，每圈4.85公里，今屆的「魔鬼賽道」進入山區後多處岩石落斜位，難度極高又危險，不少車手在練車時均「炒車」離場。由於賽前曾經下雨，賽道濕滑對運動員的考驗更為嚴峻。 49名參賽車手按UCI（國際單車聯盟）排名，分成7行起步，排名267位的「山地興」在第6排出發，經熱身圈後各人進入山區「戲肉」，險峻山嶺與泥濘斜路令不少車手發生「炒車」及爆軚等意外，最終共有4名車手未能完成，10名車手被超越1圈遭淘汰。反反觀經驗豐富兼準備充足的陳振興，憑平穩發揮一直保持前40名位置，卒以1小時44分41秒踩過終點，在49名參賽者中排第32名，超越上屆第38名成績。瑞士車手Nino Schurter則以1小時33分28秒力壓捷克及西班牙車手，贏得金牌。 「阿興」最後一次奧運之旅，不僅達成賽前定下踩入Top40目標，更創下個人奧運最佳名次，同時為隊擔任閉幕禮旗手，為單車生涯劃上圓滿句號。 圖：徐飛 文：黃穎釧 Source: RIO HK NEWS
【里約奧運】陳振興今演告別戰 太太：好好享受，辛苦了，謝謝你！
相片由受訪者提供 【體路專訊】奧運途上，愛有奇迹。35歲香港山地車名將陳振興，過去十數載「踩」遍高山低谷，比賽如此，人生亦然，來到今天，終要在里奧出演生涯最後探戈。面前，是峻峭山嶺，是強敵環伺，但他不曾畏懼，全因心中有愛，對單車的愛、對太太的愛、對兒子的愛。「好好享受，辛苦了，謝謝你！」縱使相隔半個地球，依然心心相連，「山地興」愛妻梁倩影送上一句祝福，勝過千言萬語。 里約奧運男子山地車越野賽今晚（香港時間）11時30分假Mountain Bike Centre舉行，全程40至50公里，「三朝元老」陳振興成為今屆香港代表團最後一位亮相運動員，將與包括應屆世界公路賽冠軍兼環法「衝刺王」沙根（Peter Sagan）在內其餘48名車手逐鹿「魔鬼賽道」，力爭突破上屆第38名成績。 正因告別，更覺不捨。作為「山地興」另一半，「倩影」深深感受丈夫對單車那份至死不渝的愛：「看他今次準備奧運，跟以往兩屆有很大分別，明明練得好辛苦，但仍樂在其中，他說好開心卻很不捨，因為完成里奧後真的退役。雖然沈教練之前曾力勸阿興再拚多一屆全運會，不過他退意已決，希望結束運動員生涯，開啟人生另一編章。」 相片由受訪者提供 昔日任職電視台體育主播，「倩影」4年前是「記者兼女友」，4年後已換成「妻子兼母親」，身份不同，但對「山地興」的支持從來沒變。「我欣賞他的努力、刻苦，對夢想的堅持，這麼多年隻身奮鬥，好不容易啊！」「陳師奶」回憶說：「2012年倫敦奧運，當時我倆各有自己位置，齊為事業衝鋒陷陣，互相勉勵。今次里約奧運，我最重要的『任務』是把囝囝宇熙照顧好，讓阿興安心，減少牽掛，全情追夢。」 由於時差關係，山地車越野賽在香港深夜時間舉行，「倩影」笑說，今晚會安排兒子提前睡覺，養足精神看直播，見證爸爸終極一戰。「我和宇熙都以阿興為榮，更希望囝囝長大後，像父親一樣努力、堅持、無私、樂於助人。」有愛相伴，陳振興不再孤軍作戰。 文：黃穎釧 Source: RIO HK NEWS
【里約奧運】李慧詩感謝支持：希望香港人能繼續撐下去！
【體路專訊】香港單車里奧代表隊其中三位成員今日（20日）抵港，雖然單車隊今屆暫與獎牌無緣，但他們都認為是次經歷非常難忘，「牛下女車神」李慧詩指未能奪牌縱是遺憾，但仍慶幸令到更多香港人留意本地運動員。
【里奧直擊】兒子首喊爸爸添力量 陳振興享受最後一戰
【體路里約奧運直擊】里奧踏入最後兩天賽事，香港代表團大部分雖然已戰畢返港，但港隊尚餘高爾夫球及山地單車賽事進行。山地單車代表陳振興昨日（里約時間17日）與今天一連兩天到比賽場地Mountain Bike Center試場，他直言今屆在多了爸爸的身分參戰下，加上7歲大的兒子首次在賽前透過電話喊「爸爸」，令他更具動力於職業生涯告別戰再爭佳績。 陳振興曾於2008年及2012年出戰奧運，今屆第三戰奧運，35歲的他雖然年齡漸長，但面對里奧今次的「魔鬼賽道」，依然有信心完成，更多了一份享受的心態：「今次比賽真的沒有壓力，到目前不論練車及熱身，都很享受。當然今屆多了身分，多了太太、兒子及家人在背後的支持，我會覺得意義更大。」 他指到達里約後，透過電話聽到兒子首次喊「爸爸」，令他更開心及動力。他直言兒子出世後10多天已要征戰亞錦賽，7個多月來只與兒子見面1個月左右，但他都認為值得：「來到比賽就會盡力做好，讓年青車手看到自己的榜樣。」 沈金康教練指今屆山地單車賽是「魔鬼賽道」，中段多處大石落斜位難度極高，不少車手於練車時均「炒車」離場。沈教練希望陳振興能以完成賽事為目標，超越上屆38名的成績更好：「這賽事難度很高，而且每圈很短，需要很大的體能，只要他能完成賽事我就滿意。即使未能完成，我都會為他自豪，因為他今次為了奧運，離開家人及不足一歲的兒子去備戰，實在很不容易。」 但陳振興對自己能完成賽事表示很有信心：「我有信心可以完成賽事，甚至取得比上屆好的成績。不過賽場很大風，很多時候飛跳的賽道要留意一點，因為風大或會影響落地準確性。」他又指早前發生的山火正正在賽道附近，「有些賽道一邊是草地，另一邊是黑色燒焦了的地，雖然有些濃味，但現場大風，所以對比賽沒有影響。」 賽事將於里約時間8月21日中午12時30分開賽，全程約40至50公里。 圖、文：徐飛 Source: RIO HK NEWS
【里奧直擊】李慧詩：凝聚香港人力量比獎牌更滿足
【體路里約奧運直擊】沉澱了一晚里奧的失利後，李慧詩痛哭過後再次笑臉迎人，她說比賽後終於睡了一整晚，更在網絡上逐字細看香港市民留下給她的打氣說話，她說能夠以運動凝聚氣氛，比上屆倫奧奪得銅牌更滿足。 里約奧運香港單車代表 李慧詩今日黃昏與香港單車隊及團長霍啟剛會見傳媒，李慧詩依舊成為焦點。談及完成了的里奧之旅，她直言今屆奧運與上屆類同，不同在於做到多年來的心願：「昨晚很夜才睡，一睡就天光了。好感動大家都為我打氣，他們不是只留下一句加油般簡單，每個訊息都很長，最主要是大家告訴我，我聚聚了香港的力量，這是我一直很想做的事，希望運動這件事可令香港更團結。」她說「炒車」一刻很多行為都出自自然反應，「但我沒想過大家對我做的每一件事都關注，有點驚訝。」 談到遺憾及家人，李慧詩再次強忍淚水 上一屆倫奧銅牌後，李慧詩坦言其實有遺憾，但忍著淚說：「『炒車』是今屆的遺憾，但其實上屆爭先賽上的失利給我更大的感覺，這經歷令我更珍惜4年後今天的自己..因為上天給我們偶然遇上，但可以做得最好的可能只有這次，我不想有任何差池，但今屆的遺憾其實比上屆少。」 她指的滿足，在於知道自己改變了不同人的想法：「很多人話我知，他們以前不看單車、不看運動會及體育，但他們會刻意去留意，上網找爭先賽及凱琳賽的玩法；也有人說，因為我而學踩單車，因為我知道什麼叫體育精神，什麼是奧運。我突然發現原來有很多有價值的事，不只用金錢或名譽去衡量，今屆比上屆滿足，因為我喜歡這感覺，比獎牌來得更重要。」 沈金康表示，若然李慧詩決定征戰奧運，到時他無論是否教練身分，也一定會義不容辭支持她。 思想一晚後，談及下屆東京奧運會，她說因為不捨，所以還會期待：「來里約前，我在想，我去2屆奧運已很辛苦，有些人怎可能出戰4屆呢？但到了今屆完結時，一來我不捨得，二來原來第2次到奧運與第一次又有不同，突然就會很想再去奧運，有所期待。」 但她直言要去東京奧運，必須屆時視乎自己的能力：「去奧運我一定以爭取獎牌為目標，但若到時沒有獎牌希望，我會寧願做一些令我有衝擊的事，因為我的人生一定要有一件事每我不生厭，即使辛苦，為了這事我可以不睡不吃，若沒有這渴望，或是我退役之時。」但她坦言目前衝勁猶在，會繼續為單車努力。 對於兩戰奧運，她指兩屆奧運不同在於，會看見奧運的魅力不在獎牌，「當你很辛苦去做一件事，最後成果如何，未必一定是獎牌，但當看到成果與努力成正比，這滿足比任何成績更重要。」 她亦指母親早希望她於今屆奧運後退役，但她認為單車令她改變之餘，也改善了與家人的關係。李慧詩將於里約時間18日凌晨起程先回廣州後再返港，回港後，李慧詩指最希望回家見家人一面：「其實很久沒見過屋企人，5、6月時曾很想返香港，但又怕回港後情況會崩潰，我有時想，完了比賽我喊可能不是因為輸了，是因為我太掛念家人。」 李慧詩答謝讀者支持。 回到香港後，放下征戰包袱，李慧詩笑說最想做的，就是找回都市人的步伐：「放鬆後，最想快點返回香港，去返一個都市人的步伐，平時我們連走路都可走太多，現在可以自由地行，食東西時暫時不用計算要吸收幾多碳水化合物，但最想是什麼都不做，因為我們都是人，暫時也需要休息。」回港後，她將於9月底出戰日本伊豆舉行的凱琳賽事，直至11月才返港。 圖、文：徐飛 Source: RIO…
【里奧直擊】全能賽名列12 「炒車女王」刁小娟：終於安全完成！
【體路里奧直擊】里約奧運場地單車賽事周二煞科，香港代表刁小娟在女子全能賽18名車手中排第12名，儘管成績不似預期，但這位年屆30歲的河南姑娘仍對表現感到滿意 ，更重要是「終於安全完成」！她透露戰罷里奧後第一件事要返回老家好好陪伴父母，再為之後計劃打算。 刁小娟8年前隻身來港，4年前因居港未滿4年，錯過倫奧資格，今年終以30歲高齡圓奧運夢。全能賽昨進行最後3個項目包括一公里計時賽、附衝一圈計時賽及40公里記分賽。刁小娟完成頭5項後以78分排15，及至終極記分賽，她在餘下30多圈時，與2位車手一同突圍，先在衝刺圈取得2分，其後再領先主車群1圈得20分，最終取7第10，總分累積至100分，總排名上升3位，以第12名完成。英國「靚女」車手Laura Trott則大熱衞冕金牌。 刁小娟賽後高呼好累，但很開心：「成繽比預期有點落差，不過我已經很努力，特別是記分賽獲得6個項目的最佳名次（第10），算是為之前辛苦訓練帶來的少少回報。事實上，備戰過程中，心裡爭扎比身體痛苦更難接受，畢竟過去曾多次摔車或遇上其他狀況，因此今日仍能站在這個舞台，實在很高興。」過去多次在大賽「炒車」的她又表示：「終於安全完成，之前害怕父母擔心，所以沒有跟他們什麼時候比賽時間，但估計他倆都會在網上找到，但不用擔心，我安全完成。」 英國「靚女」車手Laura Trott（前）大熱衞冕女子全能賽金牌。 刁小娟為今屆奧運付出不少，而且有着亞運受傷的陰影，但她說一切都過去，肯定是值得，最少熬過了：「只要你付出了，必定會有回報。」被問及奧運結束後有何打算，「孝順女」透露首先要回家看看父母：「之前準備奧運，每次回去頂多3、4天，現在奧運結束了，希望陪伴兩老多一點時間，至於下一步計劃，稍後再考慮吧！」談到李慧詩今屆奧運獎牌旁落，刁小娟鼓勵隊友：「已經盡力了，不用想那麼多！」 圖：徐飛 文：黃穎釧 Source: RIO HK NEWS
【里奧直擊】魔鬼教練從未如此痛心過 沈金康「精神金牌」贈愛徒
【體路里約奧運直擊】「對不起大家，沒有拿到獎牌。」香港單車隊總教練沈金康走到傳媒採訪區拋下的第一句話，但獎牌落空，卻贏盡掌聲。沈金康直言是8屆奧運中痛心的一次，痛心愛徒付出沒有好的結果，但她在他心中，早頒了一面精神金牌給她，因為他說李慧詩是完美的精神運動員。 李慧詩出戰爭先賽排名賽後，獲得第6名，賽後她踩在香港傳媒面前，舉起手做了道歉手勢，甫出賽道，她就抱著總教練沈金康哭得厲害。「李慧詩不論在整個備戰奧運過程中，或在凱琳賽、爭先賽比賽上，我相信她的精神完全是奧運會的精神，我應該頒她一塊金牌。」 沈教練提及李慧詩的精神是在凱琳賽後，她只在摔倒15秒後，就挺起胸膛當作沒事發生一樣：「她付出了很大代價，她很努力，而且她在比賽中跌倒之後，那天她跟大家講她沒有問題，其實她很大問題，她傷口很痛。肩上、腿上等有三個傷口，她在晚上都沒辦法睡覺。受傷後第2天我們就到運動員村的醫院，跟醫生商量如果解決這痛，然後每次在出發前都要換藥，因為傷口會撕裂，剛長好在一起以後又撕裂，這對她影響很大，但她沒有選擇退卻，凱琳賽後，我們沒有談摔倒的事，我們沒有選擇去責怪誰，我們又把它作為過去的事情，就去準備爭先賽。」 圖片來源：olympic.org 意外失去爭奪獎牌的機會，8月13日那天，全港、甚至整個單車隊都心痛，但隊中沒有任何一人提及這意外：「我們團隊意外後都很失落，但又不能把這失落表現出來，過程就像沒發生過意外一樣，我根本沒有問她痛不痛，因為我就知她很痛，但之後的比賽她還需要精神支撐，她把凱琳賽的希望都放在爭先賽上，壓力自然很大吧！」 沈教練說意外發生後，李慧詩15秒就站起來，挺著胸膛再戰排名賽。 一向被稱作「魔鬼教練」的沈教練，也難掩心痛之情：「其實我也很難受，全隊都很難受，從教練角度，我知道她那樣的一種訓練，在付出後不能在場上表現出來，我們的內心其實很心痛她，付出了那麼多代價，卻沒有一個最終在成績上的好結局，但我認為她精神上達到收獲，這就是奧林匹克的魅力。」 談到副項爭先賽的失利，沈教練指不是失敗：「這次奧運我們沒有失敗，因為比賽通常只有成功或失敗吧，但根本意外不是自己原因產生，對手的問題令我們失掉機會更令我們遺憾，如果說我們痛心，作為教練我不相信痛心，我只相信事實，痛心不能改變事實；但從大家傳統的說法，我們團隊跟李慧詩一樣痛心，因為我們不是失敗，我們是由一個別人造成的意外令我們運動員不能表現自己的能力。」 沈教練特別提到爭先賽8強上負於禾姬一戰：「爭先賽中，運動員在場上的戰術是瞬間的反應，兩場賽事上，禾姬都把李慧詩找到的空檔擋住，第2場也一樣方式落掉，但運動員在場上的反應是對的，她們需要很強的自信心及主動性，在場上的戰術，我覺得不是運動員的問題，因為若禾姬不能擋著李慧詩的突擊，一瞬間李慧詩有可能就贏了，所以不能批評她有錯，但我們得尊重現實。」 李慧詩8強與禾姬的賽事。 8屆奧運後，沈金康談到還會否與愛徒再戰奧運，沈教練拒絕回答，但她認為遺憾或會令李慧詩更想等待機會去填補：「我感覺這次奧運在凱琳賽時，意外不斷，凱琳賽歷來都出現這些問題，但對她來講，準備4年在瞬間就失去了4年的準備，4年的辛辛苦苦瞬間就變成沒有，最痛心是明明她在奧運會前練得這樣好，付出了很多的苦，卻換來這結果。但對於李慧詩這種心態，那種想贏全世界對手的心態，我相信沒有達到她想要的事時，她可能會去東京奧運的。」 李慧詩在失利後，忍不住流下眼淚。 至於自己再戰第9屆奧運，他卻說：「你是想問，若她去東京，你也去東京吧，是嗎？從教練角度來說，我不是陪李慧詩，我的責任是教練工作囉，處理其他運動員都是教練的工作，剛剛比賽完我也沒想過，但我不能這樣回答，我相信從教練這麼多年堅持到8次奧運的盡力，那個我感覺都是一種精神力量在支配，不是工作在支配，找工作很易，但工作及精神結合在一起，是很難的，已經最8屆了，第9屆還沒有想。」 但他相信2020年東京奧運會時，李慧詩若以33歲之齡出戰奧運會問題不大，但認為李慧詩需要精神上克服很多困難及挑戰，不過他確信李慧詩有能力走到東京奧運會。 圖、文：徐飛 相關報導：…