感冒

【體路專欄】做運動的確能夠強身健體，不過人始終是血肉之驅，難免仍會受到病菌的侵襲引致感冒。有人認為在感冒期間做運動有利排毒，提升免疫能力加速康復，有人則認為感冒就該好好休息，待身體痊癒再繼續運動。以下將為大家講解一下，讓大家參考感冒時應否做運動的方法 ─「脖子法則」。