氫離子

【體路專欄】相信大家在做運動的時候，一定會體驗過肌肉疲勞伴隨著痠痛的滋味，很多人都認為這種「急性肌肉酸痛」的元兇是「乳酸」，但其實在背後有一個更大的兇手，就是「氫離子」。