【體路專訊】香港公開游泳錦標賽今日(31日)假維多利亞公園游泳池進行第三日賽事,將出戰里奧的港隊游泳代表施幸余獨攬3金牌,她直言雖然個人時間暫未有突破,但相信隊友會游出好成績,繼續以打破4×100米混合泳接力香港紀錄為里奧目標!
里奧
單車隊「變態」訓練 梁峻榮刁小娟全力備戰首個奧運
【體路廣州直擊】距離今屆奧運揭幕不足兩個月,香港單車隊現正於廣州進行集訓,其中將會分別代表香港出戰男、女子場地單車全能賽的梁峻榮及刁小娟,在教練定下的高強度「變態」訓練之下積極備戰,務求以最佳狀態迎來自己的首個奧運會。 為了讓單車隊成員能夠更專注及投入訓練當中,港隊特意在奧運前移師廣州集訓。由於廣州天氣較香港更炎熱,加上訓練強度提升,故單車隊成員的訓練亦較過往更辛苦,梁峻榮就笑言後悔自己在之前的世界場地單車錦標賽中「講錯說話」:「那時還有五個月準備奧運,我說自己需要一個更『變態』的訓練計劃,結果現在後悔了,這裡的訓練真的很辛苦!」 所謂「一分耕耘,一分收穫」,訓練量及強度提升的同時,「肥榮」的狀態亦每天在提升:「強化訓練強迫身體去適應,因此現在的狀態亦越來越好,而且見到自己在穩定進步。」除了「閉關」訓練之外,「肥榮」指自己下個週末亦會前往澳洲比賽,務求做到寓賽於操:「會視這個比賽為熱身賽,主要希望能夠取回比賽的感覺,適應比賽節奏,免得『空窗期』太長。」 即將出戰人生首個奧運,22歲的「肥榮」不但未見緊張,更為自己定下一個明確的目標:「希望能夠突破自己過往的最佳成績,打入前10名。無論奧運會、亞洲賽還是世錦賽,全能賽都是一樣的距離、一樣的項目,都是這麼辛苦,所以也不需要緊張太多,盡力『踩』便可以了。」雖然「大師姐」李慧詩於上屆奧運取下獎牌,但「肥榮」卻不會對成績感到壓力,只盼望自己能夠以平常心去享受今次的奧運。 至於同樣首次取得奧運入場券,同樣出戰全能賽的女將刁小娟則難掩自己的期待:「距離奧運還有約60日,自己亦已經進入狀態,加上始終是第一次參戰奧運,現在已感到相當興奮!」縱然在過往的比賽中經歷過「炒車」意外,不幸與獎牌擦身而過,不過刁小娟仍係相信付出必定有回報,而她亦會在奧運的舞台上有所斬獲。 香港單車隊將於本月19日前往澳洲出戰奧運前的兩個比賽。 圖、文:何子淵 【相關報導:李慧詩100%備戰里奧:「我要踩好每一腳!」】 【相關報導:港隊新「破風」戰衣人性化助港將衝奧運】
里奧乒乓外圍賽 港將首輪內訌
【體路專訊】「亞洲乒乓球外圍賽–2016 里約熱內盧奧運外圍賽」明天(13日)開始假伊利沙伯體育館上演一連五日的激戰,來自亞洲各國的高手雲集於香港,為爭奪各區男、女子組的里奧入場券而努力。今日就率先舉行第一階段抽籤儀式,港隊代表將分途出擊,黃鎮廷及何鈞傑則會於首輪碰頭,上演港隊內訌。