【讀者來稿】過去兩年的盛夏，香港四邑商工總會陳南昌紀念中學手球隊一眾隊員到過台灣集訓。今年，我們再接再厲，遠赴其中一個手球強國日本。於東京六日的訓練，我們有幸與日本的球員一起集訓，實在大開眼界。
香港四邑商工總會陳南昌紀念中學
【讀者投稿】陳南昌再挫石天衛冕葵青校際手球賽
【體路專訊】 「葵青區中學校際手球比賽」男甲決賽周六（25日）假城門谷公園舉行，由香港四邑商工總會陳南昌紀念中學對戰石籬天主教中學，此役已是兩支勁旅在學界手球決賽3年來的第3次交戰，最終陳南昌於一路領先的姿態下順利衛冕，繼續稱霸葵青。
【Junior】陳南昌手球隊台中集訓 出戰大甲媽祖賽
【體路 X Junior】八月下旬，香港四邑商工總會陳南昌紀念中學手球隊一行十餘人出發台中集訓及參與大甲媽祖盃全國手球錦標賽。因為我們是第一支能夠代表學校出外比賽的球隊，我們緊張之餘亦難掩興奮，並時刻保持著最佳的體能狀態，以應付為期八日的訓練和比賽。