BackPain

根據統計，背部疼痛這毛病，在過去幾年之間影響了歐洲約一半的人口數，導致這些人平均每週要請1至5個小時的假，去休息或治療這惱人的問題。研究還發現，這些受到背痛困惱的人，絕大部分都不知道適當的訓練其實可以有效預防。