【體路資訊】無論你是否運動健將，關節保養都與你息息相關。關節軟骨可以保護你的關節，減少骨與骨之間的磨擦。關節軟骨需要不斷增生，抵消磨損並保護關節。長期勞損或運動過度會導致慢性關節炎症狀，如僵硬和疼痛。隨着需求漸增，坊間出現各種不同類型的關節營養食品，你有選擇到真正有效的補充劑嗎？
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