【體路 X Junior專題】兩年前索契冬奧，除了港隊速滑代表呂品韜備受關注外，有不少「冷門」的冰上運動項目也令港人大開眼界，當中冰壺運動更於香港掀起過一陣熱潮。在香港沒有相關冰場下，網民唯有在家中大玩「惡搞」，拿著水煲及掃把刷來刷去扮玩冰壺，實在讓人哭笑不得。不過，要在香港玩冰壺真的沒可能嗎？未必！ 冰壺運動歷史悠久，早在16世紀的蘇格蘭已經出現，在歐美等地極受歡迎。由於它鬥智、鬥力、鬥技術，因此它又有「冰上棋局」之稱。但香港沒有冰又怎能玩冰壺？小編真的沒有講大話欺騙大家，就連香港冰壺協會會長李石樁（John）都說真是可以：「真正冰壺有近20公斤重，由於香港溜冰場的冰面太多刀痕，阻力太大跟本玩不了冰壺。但沒有冰不緊要，我們可以用地玩，這個叫地壺球，可以說是冰壺的入門版。」 雖然說是入門版，但其實地壺球與冰壺無輪玩法、規則都接近9成相似。「玩法與冰壺一樣，同是把壺推入得分區，每局完成後最接近圓心的那一隊便能取得分數。局數為6至8局，視乎比賽大小而定，總分較高的一方為之勝出。至於人數方面就以4名選手加一名後備球員參賽，其中隊長（Skip）需要負責在場上指揮，指導壺的推動方向。可是由於不是在冰上作賽的關係，兩者唯一不同的是，地壺球並不需要用刷來刷地增加滑行距離。」 比賽看似雖然簡單，但阿John坦言，地壺球絕隊是一個很有挑戰性的運動：「地壺球很考策略，要很用腦，當中更講求與隊友配合和溝通，太慢連紅圈也滑不到，太快則可能滑過圓心出界。」雖則如此，但John都叫大家不用擔心，因為他有很多學生玩了短短1小時已極速上手，學懂基本規則之餘兼可試打友誼賽。此外，更有學員由學習地壺球，再慢慢接觸冰壺，最後還代表香港到哈薩克出戰冰壺國際賽。 一玩著迷，比賽道理社會受用 當年因為被學校派到冰壺協會實習，Jeffrey才真正認識冰壺：「第一次玩已經被它吸引，最好玩是因為它講求戰術及技術的配合，即是說你想到怎打，都不代表你一定可打到，而且冰壺是一個4人合力的運動，與隊友同心協力做出來的成果，會令你很有滿足感。」除了享受當中的樂趣，Jeffrey又謂冰壺令他有很大的得著：「玩冰壺你不能只想著自己怎行，同時間你也要想想對方會怎樣打，這個道理在社會上一樣受用，做人要遠視一點。」 蔡栢熙（Jeffrey）Profile 諾桑比亞大學體育系畢業 香港地壺球指導員 香港U21冰壺代表隊隊長 曾赴芬蘭出戰2016世界青少年B組冰壺錦標賽 港隊代表教你玩冰壺…
Junior#3
【沙西區專訪】蔡金敏 呂詠儀 最佳拍檔
【體路XJunior】博愛醫院陳楷紀念中學一眾兼打籃球及手球的女將而言，今年是她們的豐收年，在一對黃金組合蔡金敏及呂詠儀帶領下，陳楷以「黑馬」姿態奪得沙西區女子A Grade手球冠軍及闖入精英賽八強，更於首年升上D1便取下A Grade籃球季軍。
【We Try!】李梓軒 朝職業世界邁進
【體路XJunior】從中學開始默默耕耘多年，李梓軒（Ray）去年終於守得雲開，這名 Sabre九龍欖球會的隊長一年內獲得 3次出國機會，分別代表香港征戰及 接受外國頂級球會訓練，累積了寶貴經驗，讓他一步步走近欖球的職業世界。 去年5月，Ray以香港20歲以下代表隊一員的身分，出戰於葡萄牙舉辦 的「世界青年欖球盃」資格賽，首次為港隊披甲的他直言很緊張：「選了 3、4年終於加入港隊，去到時還未開心完，未預備好上陣比賽，打了一場才調節好心態。」雖然每仗僅能後備上陣5分鐘，港隊亦錄得4場敗仗，但Ray總算踏出了新一步。 去年8月Ray再踏出另一步，應邀參加新西蘭欖球勁旅族長隊（The Chiefs）的19歲以下夏季訓練營，體驗真正的職業欖球。「從早到晚的職業訓練，除了個人及球隊練習，還有透過講座和看影片來學習戰術，在香港很難有這樣的機會。」經過10日旅程，Ray終於確定自己的方向：「過往並不清楚職業球員的生活是怎樣， 經過今次體驗之後，我知道自己真的想當職業球員。」 香港欖球總會於去年11月成立了全新的香港戰士（Warriors），遠征菲律賓與當地欖總發展隊交流及比賽，戰士代表之一的Ray經歷了另一 個職業球員的必經階段—受傷。「旅程並不盡在預期之內，我在出發前的比賽受傷，傷勢反覆，因為怕不能上陣比賽，影響了自己訓練時的情緒。」幸而最終Ray於兩場與菲律賓發展隊的比賽均能出戰，雖然港隊僅得1勝1負的成績，但對Ray而言卻是另一次寶貴經驗。 見識過世界的廣闊之後，Ray坦言自己還有很大的進步空間，亦因此讓他更有衝勁：「我的目標不只是出戰超級聯賽，更要代表香港出賽，這個目標一直都在推動自己不要放 棄！」3次出國機會沒有讓Ray一步登天，卻讓他朝職業球員的目標拾級而上。 從中學開始默默耕耘多年，李梓軒（Ray）去年終於守得雲開，這名Sabre九龍欖球會的隊長一年內獲得3次出國機會，分別代表香港征戰及接受外國頂級球會訓練，累積了寶貴經驗，讓他一步步走近欖球的職業世界。 球員檔案…
江麗明 迎接人生首個全馬
【體路XJunior】全因為想挑戰自己的能力，江麗明（Sam）去年11月用了兩個月時間就由成功由10公里轉攻半馬，今年初更在香港馬拉松跑出個人最佳時間1小時26分05秒。但Sam的跑步野心還未滿足，她2016年的目標 是希望以一年時間，通過訓練完成全馬。 Sam說：「因為跑步，全校都識我！」本身為小學體育教師的 Sam，覺得跑步帶她與學生互相正面的影響，她說：「有學生會把我 的跑步相片剪輯成影片，配上背景音樂送給我；也有學生會回家告訴父母他有一個跑步很厲害的老師。」Sam成了學生們的榜樣，同時學生也是Sam在跑道上不放棄的理由。「每當我跑到很辛苦，會想起自己教學生要堅持不放棄，他們能夠做到，我也沒理由放棄，便能堅持下去。」 要挑戰全馬經常也要練長課，每次一跑就10公里，最長跑過32 公里，Sam練長課時愛邊跑邊聽歌，對揀選耳機有一套心得。「要不易甩，耳機線不會太長阻礙跑步，要舒服夠輕。」她更謂開放式耳機適合與朋友同跑時用，又可聽到周圍環境聲音，提高安全性，入耳式相對只適合一個人跑。Sam連跑步配套也已準備就緒，全力為其首個全馬奮鬥。 江麗明小檔案 跑齡：15年 職業：小學教師 任教學校：保良局王賜豪（田心谷）小學 威水史： 2015年渣打馬拉松10公里女子挑戰組冠軍 2015年美津濃半馬拉松錦標賽女子組冠軍 跑步最愛聽的歌：Supper…
歐鎧淳專欄：學界之最
【體路XJunior】說起學界二字，只要是中學階段曾當過運動員的便會自然地聯想起學界體育比賽，有時候在我的個人訪談中被問起哪一個比賽印象最為深刻、 最具氣氛，我會二話不說地回答是中學的學界游泳比賽。
【荃離區戰報】李城璧熱血乒乓球 「嗌」回自信
【體路XJunior】一位主攻型，一位防守見稱，另一人攻守兼備，但他們都有著一個共通點，就是在乒乓場上「嗌爆全場」！保良局李城璧中學乒乓球隊憑著黃禮然、譚竣浩及崔焯希這「熱血三兄弟」，雖於今年度荃灣及離島區校際乒乓球比賽團體賽事 男子B Grade僅奪季軍，但這支4年間於學界已嘗過金、銀、銅牌的兄弟幫，盼於未來升上A Grade後，可以憑其獨特的熱血打法，於畢業前再攜手奪得學界冠軍。
【九龍區專訪】「拖肥糖」聖若瑟 蔗渣價錢燒鵝味道
【體路 X Junior】「如果董之英是學界巴塞，聖若瑟就是學界愛華頓！」俗稱「拖肥糖」的愛華頓位於英超中游位置，隊中沒有天皇巨星，卻屢次以「蔗渣價錢踢出燒鵝味道」。聖若瑟英文中學就像愛華頓一樣，位於次一級的D2組別、沒有星級球員、卻憑著兩位教練湯禮賢（Daniel）及廖偉麟有別傳統的戰術和排陣，踢出一場又一場好波，面對學界列強亦毫不輸蝕。
【Junior編者的話】 如果你意志消沉，就走到學界場吧！
記者最常的工作就是「等」，咖啡是記者工作 的恩物。 【體路 X Junior】當體育記者久了，就如每位打工仔一樣，要時刻找些衝擊保持第一天那份熱血，的確有點困難。 在香港體育界，我們這班體記每日走訪香港不同賽事，但其實每年的賽事都幾乎可預計得到。年初的渣馬、4月的七人欖球賽、暑假的世界女排大獎賽，年末還有種種大型香港公開賽，雖然每年陣容不同，但對體記來說，重覆做上3、5、7年類近的專題後，熱情還是會退減。 外界談記者薪酬低、工時長、工作時間不穩，但偏偏每年有新血入行。聽過最常見行家的說法：「若不是因為一班香港運動員，我早就轉行了。」大學畢業走到社會，10年又過去，當你看到身邊的舊同學找到一份穩定工作，升職加薪，而當記者永遠追不上通脹步伐時，熱情又再退減一點。 就如每份工作一樣，不能久思不進取，遇上樽頸位，就找點新刺激吧！每年學界田徑賽事，我都與夥伴走到灣仔田徑場，一邊為報導，一邊就是找回那份當初的熱血。看著學生運動員為了破多0.01秒的PB、為了跳高1厘米而在場邊叫得聲嘶力竭的時候，再轉身看看那些校旗在揮動。如果……如果除了學界以外，香港大小的比賽都有一眾香港觀眾這樣為一班運動員打氣，我們那份熱血、香港運動員那種幹勁，應該會一直在滾動。 幸好，近年體壇多了大大小小的賽事，剛過去1月的場地單車世界盃，我們走到場上採訪世界級賽事，場外觀眾為香港運動員打氣的叫喊聲，第一天上班的感覺好像又回來了。學界以後，同學們記得這份在觀眾席上的打氣聲，入場給一眾默默努力的港將注入你們的熱血，這正是香港體壇最需要的力量。