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當全球人們都在關注身體健康，除了從每天運動入手，日常飲食方面亦不可忽略。但近年每日從新聞報章看到有關各地食品的報道，中國食物可能有毒，台灣又有塑化劑新聞，日本食物可能含幅射，可以選擇的食物愈來愈少，鄰近地區可能只有韓國能給你些信心。