【team adidas系列】穿上跑鞋，走上田徑場，練習長跑看似簡單，但當跑手愈跑愈遠，才知道要突破樽頸位不是易事。曾是香港欖球隊代表的健身教練Ocean，其10多年在田徑場及欖球場的體育之路都離不開跑步，但他知道要跑得遠，必需以健身及體能訓練裝備自己，因此他每週帶著一班來自各行各業的跑手，在Leap Your Run訓練上，以室內小組訓練結合戶外跑步，帶著跑手跑更遠的路。
【team adidas系列】穿上跑鞋，走上田徑場，練習長跑看似簡單，但當跑手愈跑愈遠，才知道要突破樽頸位不是易事。曾是香港欖球隊代表的健身教練Ocean，其10多年在田徑場及欖球場的體育之路都離不開跑步，但他知道要跑得遠，必需以健身及體能訓練裝備自己，因此他每週帶著一班來自各行各業的跑手，在Leap Your Run訓練上，以室內小組訓練結合戶外跑步，帶著跑手跑更遠的路。