【香港馬拉松】NRC Pacer 配速助攻 帶你跑畢全程打破PB

【體路資訊】距離「渣打香港馬拉松2021」尚有兩天就舉行,跑手昨日(21日)已開始領取選手包,為賽事做最好準備。其實除自己平日練習及賽前飲食外,渣馬當天NIKE NRC亦有62名配速員,於10公里、半程馬拉松及馬拉松出發,適逢賽事當天預計天氣清涼,再加上配速員領導下,誓與跑手們一起向目標時間進發,力爭PB。

【香港馬拉松】酷熱天氣賽前準備「小貼士」 蘇凱男:這幾天要多喝水作儲備

【體路專訪】距離「香港渣打馬拉松2021」比賽日尚餘3日,相信各位跑手已經準備好迎接這場久違的大型賽事,不過經歷長時間的「空窗期」,或許大家都對大賽有點陌生。這次我們請來NIKE Run Club教練「蘇Sir」蘇凱男,分析一下今年賽事要留意的地方,並為跑手們提供賽前「貼士」。

【香港馬拉松】漫漫長路有我相伴 有一種快叫配速員

【體路專訪】10公里、21.0975公里、42.195公里,「渣打香港馬拉松2021」各組別賽道漫長,但跑手們並不孤單。因為除了有一同參賽的選手外,今次亦有一眾來自NIKE Run Club(NRC)的女跑手,甘願放棄在比賽造出個人最佳時間的機會,改為擔任賽事配速員,在賽道上陪伴及協助其他跑手完成目標。

【香港馬拉松】立即製作你的NRC 專屬配速手帶 #FindYourFast

【體路資訊】踏入最後倒數,「渣打香港馬拉松2021」將於10月24日舉行,各跑手積極備戰之際,為幫助各選手於比賽中跑出佳績,NIKE 推出NRC專屬配速手帶,按照跑手的目標距離及時間,計算出專屬配速,讓選手掌握比賽時的最佳節奏。

【NRC】用雙腳踏上方程式賽道

【體路專欄】剛過去周六日香港再度上演香港電動方程式賽車,今年雖未有到場採訪,卻有機會跟隨NRC用自己雙腳踏上方程式賽道,這機會比採訪同樣難得!

NIKE+ RUN CLUB第六跑課:Mo Farah與NIKE+ RUN CLUB教練的跑鞋推介!

【體路專題】距離渣馬倒數19天,心情開始準備就緒,裝備上是否也準備妥當?適合自己的跑鞋在跑道上就像如虎添翼,選對的跑鞋才能跑到「飛咁快」!這裡有世界級冠軍Mo Farah及Nike+ Run Club專業教練團隊,為你推介五對 NIKE RACING跑鞋,助你跑出佳績。

NIKE+ RUN CLUB第五跑課:選擇合適的訓練模式

「你有聆聽身體的訓練需要嗎?」 【體路專題】倒數六星期就到渣打香港馬拉松2017賽事,相信跑手們的訓練已逐漸進入高峰狀態,隨著比賽日子愈近,訓練量也需要隨之調整及減量,但減到多少才叫適合?沒有人能告訴你標準答案。

NIKE+ RUN CLUB第四跑課:世界冠軍Mo Farah話「耐力」最重要

「長距離比賽中,致勝關鍵是甚麼?」 【體路專題】近日跑壇熱話有人想挑戰全程馬拉松世界紀錄在2小時內完成,人類到底能否成功挑戰極限尚是未知數。其實長跑訓練的關鍵,奧運獎牌四金得主、英國跑手Mo Farah及NIKE+ RUN CLUB首席教練蘇凱男道出秘訣,是「耐力」。

NIKE+ RUN CLUB第三跑課:手機裡的私人教練

「已經跑很多,依然無法突破樽頸,點算好?」 【體路專題】距離渣打香港馬拉松開賽只餘約兩個多月,已經比以往增加跑步次數,經常出沒運動場練跑,希望跑得多能加強肌肉力量,但結果表現一直無進步,這問題可能是出在你的跑步訓練計劃上。

Nike+ Run Club第二跑課:選一雙合適跑鞋

「眾裡尋她,如何找一雙好的跑鞋?」

Nike+ Run Club第一跑課:陳家豪拆解跑步迷思

「跑十公里、半馬抑或全馬,全程保持均速很難?」

NRC全面升級助跑者度身制訂訓練

【體路資訊】作為一家從跑步起家的品牌,Nike在40年前創立開始,聯合創始人、俄勒岡大學田徑總教練Bill Bowerman曾說過:「只要你擁有身軀,你就是一名運動員。」這句名言不斷地激勵Nike推出更先進的科技與更專業的服務,説明全世界的跑者跑得更快更好。


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /var/www/html/sportsroad.dyndns.org/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:35 Stack trace: #0 /var/www/html/sportsroad.dyndns.org/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents() #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig() #2 {main} thrown in /var/www/html/sportsroad.dyndns.org/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 35