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  【體路專題】減肥這議題對很多女生來說是終生任務，但要再深入探討衍生出來的話題，一般就是去想節食有效，還是做運動有效？很多人都無法把兩者兼顧得完美，你是其中一位嗎？「80/20減重法則」你又聽過嗎？