爆發力型運動員

【體路 X Junior】為了讓身體時刻保持最佳狀態，運動員每日的飲食都按照專業養營師所設計的餐單進食，但事實上運動員的餐單到底有多「清淡」？其實對於不同類型、不同年齡的運動員，每日的飲食清單都有不同。今期《Junior》請來香港體院學院高級運動營養主任蕭沛霖（Frankie），為我們帶來「爆發力」型運動員的每日飲食餐單。