程小雅（Ching Siu Nga, Jessica） 出生日期：1987年2月11日 畢業學校：美國密蘇里州林登伍德大學（Lindenwood University） 香港紀錄（截至2021年7月）：20公里競走（1小時32分30秒）
程小雅
【田徑】程小雅 陳仲泓齊登東奧列車 港隊累積46張入場券
【體路專訊】香港田徑代表一口氣拿下2張東京奧運入場券！根據世界田聯網頁周四（1日）公佈的東奧合資格參賽名單，程小雅（Jessica）於女子20公里競走項目憑世界排名「入奧」，「欄王」陳仲泓亦喜獲「外卡」首登奧運舞台，角逐男子110米欄。
【東京奧運】程小雅西班牙競走賽搏盡無悔 衝奧仍然在望
（圖：體路資料庫）【體路專訊】香港田徑代表程小雅（Jessica）周六（5日）在西班牙的拉科魯尼亞出戰競走賽事，力爭走出2020東京奧運女子20公里競走項目的達標時間，直接獲取入場券。惜Jessica最終只錄得1小時37分9秒的成績，未能直接獲取東奧資格，但她賽後直言自己已經搏盡，並無悔嘗試。
【競走】程小雅日本20公里賽奪亞 6月轉戰西班牙爭東奧資格
【體路專訊】第60屆全日本競步輪島大會今日（11日）假石川縣輪島市舉行，香港代表程小雅出戰女子20公里競走項目，最終做出1小時33分58秒的成績，在4名參賽選手中排名第2。
【競走】程小雅10公里賽刷新PB 45分36秒名列第5
【體路專訊】日本一年一度的元旦競走賽周五（1日）於東京上演，香港競走代表程小雅在女子10公里賽做出45分36秒的時間，刷新個人最佳（PB）下以第5名完成賽事。
【田徑】田總網上舉行年度頒獎禮 陳仲泓蟬聯「星中之星」程小雅重奪殊榮
【體路專訊】香港田徑總會周二（29日）舉行週年頒獎禮，在疫情下頒獎禮以線上形式舉行。焦點獎項男、女子公開組及青年組最佳運動員分別由陳仲泓、程小雅、謝俊賢及韋祺奪得，當中「欄王」陳仲泓更是連續兩屆成為男子成人組的「星中之星」，他坦言這一年沒有比賽狀態受影響，但這段空窗期正為他提供足夠時間，正視自己的問題。
【新型肺炎】全院噴灑消毒塗層 體院放寬「封院令」不擔心前功盡廢
【體路專訊】過去一個月實施運動員「有出無入」措施的香港體育學院今日（25日）起放寬限制，容許運動員得到批准後在周末外出最多8小時。多名港隊代表今早陸續外出，當中競走代表程小雅笑言，時隔40日後再踏出院外有種興奮的感覺。體院社區關係及市務總監李忠民就不擔心放寬「封院令」會令前功盡廢，指體院是根據疫情而調整措施。
【武漢肺炎】體院中午起「封城」兩周 田徑代表有離有留
【體路專訊】香港體育學院日前宣布，因應新冠肺炎（武漢肺炎）疫情持續，加上早前有3名運動員確診，由今日（25日）中午12時起封閉兩星期至4月8日，期間運動員離開體院後不能返回。不少運動員在中午的死線前離開體院，當中田徑代表陳銘泰指會在這兩星期繼續在外保持訓練。至於競走代表程小雅就透露，早前有港將確診後感到非常擔心，不過在體院大清潔後仍放心「留守」。
【武漢肺炎】競走亞錦賽宣布取消 程小雅：對奧運排名冇影響
【體路專訊】由於新冠肺炎（武漢肺炎）持續擴散，亞洲田徑總會周日（1日）發表聲明，指因應日本田徑總會的要求，取消原定本月15日在日本能美市舉行的亞洲競走錦標賽。原本會參賽的香港競走運動員程小雅（Jessica）則表示，賽事取消之後，必須在練習方面亦作出相應改變。
【香港道路競走錦標賽】程小雅20公里輕鬆衛冕：以排名奪東奧資格相當樂觀
【體路專訊】「香港道路競走錦標賽2019」今早（15日）於大嶼山欣澳道上演，出戰20公里賽事的香港亞運代表程小雅（Jessica）以1小時35分40秒首名衝線，比男子組的選手更快完成賽事，輕鬆封后。她賽後指自己今日的表現未達最佳狀態，惟賽後其奧運積分排名亦上升了一位至第29位，以排名進軍奧運相當樂觀。
【世界田徑賽】夜間作賽仍難敵悶熱天氣 程小雅1:42:55完成20公里競走
【體路專訊】正在多哈舉行的世界田徑錦標賽周日（29日）進入第3天角逐，壓軸一項女子20公里競走於當地零時上演，香港代表程小雅在炎熱天氣下影響發揮，僅以1小時42分55秒完成，名列第第30位，較其保持的香港紀錄慢近10分鐘之多，爭取東京奧運入場券要留待下一次機會了！