【食完要找數】賀年食品卡路里計算表

【體路專題】今日大年初二,人人口中都話恭祝別人「過肥年」,其實你今年有無「過肥年」?從你到長輩家拜年一次就會知道,除了一大堆恭賀說話,還少不免吃了一大堆賀年食品,件件都「家肥屋潤」,想唔肥都難!看完文章,一齊來計計數就跑幾多個圈啦!

新年特稿:保持至fit身段 賀年食品知多D

【體路專欄】農曆新年開始,食團年飯,到親友家拜年,是過年的指定活動。而當中少不免進食美味佳餚,賀年小食,加上節日輕鬆心情,容易欠缺節制,攝取很多高熱量、高脂肪甚至高膽固醇食品。因此,筆者在此列出數項需要注意的食品,讓大家注意,避免食多左,浪費之前刻苦練習的成果。