【體路專欄】對於未知，我們恐懼，像走入一道黑暗的隧道，你不知道那裡會否看到光，但當你知道，雖然自己如何深切地害怕，卻仍然繼續向前走，才發現自己就是那道光，照耀着自己繼續走下去。恐懼是自己，勇氣也是自己。
法國作家莫泊桑說：「生活不可能像你想像得那麼好，但也不會像你想像得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」
剛過去的星期天，小女子透過「正能量」跑會參加了一年一度、由香港全能運動學會舉辦的薄扶林十公里越野挑戰賽，大會將部分款項捐出作慈善公益用途。起步點由薄扶林水塘道馬路起步（薄扶林傷健營前），直上薄扶林郊野公園入口，沿家樂徑跑。一開始已經是斜坡，看見大家很努力地往上跑，我也不甘示弱地慢跑上去，卻又提醒自己前面還有九公里距離，並要平均地將自己體力攤分，以免後勁不繼。
小女子早前認識了一位久被抑鬱症困擾十多年的師兄，即「正能量」跑會的發起人，因為透過跑步而逐漸康復。跑步能夠抑壓癌細胞、改善抑鬱症狀、保持青春常駐等已是老生常談，但當真的有一個如此的人站在你面前現身說法，你會覺得跑步這回事，確然薀含著無窮無盡的人生哲理。小女子停跑數週，也怕自己跑不起。
繼續沿家樂徑跑，走到分叉路口轉右，進入薄扶林水塘的二號及三號配水庫。薄扶林水塘於1863年建成，是港島首個落成的水塘。及後薄扶林郊野公園於1979年成立後，漁農自然護理署不斷在公園範圍內種植大量林木，所以跑於薄扶林郊野公園中的植林區中，你可以傾聽一下又一下的蟬聲，而陽光透過樹葉灑在地上，映影成金色的影子，突然遇上微風吹拂，就如女孩的金色裙擺般擺來擺去…美極了！
經過三號配水庫，再上樓梯進入港島徑一段，於分叉路再轉左上斜，進入山路，返回港島徑馬路的盡頭走下石級，由於賽前下起大雨，唯有一邊跑一邊跣下去，我記得高手教路不可以在一個接觸點停太久，否則就會更容易滑倒。
於石級盡頭處右轉進入引水道，返回配水庫家樂徑路，跑家樂徑山路一圈後，於分叉路口落樓梯後返回郊野公園閘口，向下走往薄扶林 水塘道入口,經大學堂宿舍旁小徑，再跑上大學堂宿舍為終點。
近日身邊朋友相繼發生不幸的意外，加上天氣陰霾，使我的心情也很鬱悶，但看見跑友們衆志成城的幫忙，不斷地加入團隊支持，令人感動。當我經過每一個義工時，對每一位致謝，施比受更為有福。什麼人可以為我們的情緒解讀？只有真正的朋友！
「在歡樂時，朋友認識我；在悲傷時，我會認識朋友。」紀伯綸