里奧男子競技體操前瞻分析（3）－單項逐個睇！

【讀者投稿】個人全能
男子個人全能金牌很大機會是內村航平（日本）的囊中之物，但從本人執法2015年格拉斯哥世錦賽時觀察所見，內村已屆27歲的高齡，於臨場比賽中呈現疲態。加上他在里約奧運會要肩負奪取奧運團體金牌的使命，基本上是每場都要出戰六個項目，可預見其體力消耗極大。

2015年世錦賽冒起的古巴體操新秀LARDUET Manrique （1996年出生），狀態大勇，首次參加世錦賽便取得了個人全能銀牌，他當時對內村航平構成重大的壓力。LARDUET的六項能力極強，在跳馬、雙槓和單槓上有極高的難度動作，加上沒有團體的負擔，相對內村航平有更充沛的體力準備奧運會個人全能決賽。故此本人認為他是對內村航平衛冕奧運會全能金牌的最大對手。

此外，烏克蘭選手VERNIAIEV Oleg亦是全能獎牌的一個熱門，最近各場重大比賽的全能得分都在90分以上，但他除了有團體的負擔，同時在個別項目的穩定性時有問題，故本人把他列為內村航平的第二對手。另外，有機會爭奪奧運會全能獎牌的外國運動員也包括日本選手加藤凌平、田中佑典、英國選手WHITLOCK Max、美國選手MIKULAK Samuel、俄羅斯選手BELYAVSKIY David等。

至於有機會爭奪奧運會全能獎牌的中國選手有鄧書第（2015年世錦賽男子個人全能第三名）和林超攀（2016年全國體操錦標賽個人全能冠軍），他們若穩定發揮，亦是有望在巴西奧運取得意外驚喜。（見表7）

表7：各熱門選手的全能得分情況

2015-2016年各國選手全能得分表

單項：自由體操
自由體操金牌基本已被日本選手白井健三鎖定，他擁有的7.6成套，已使他在自由體操項目的D分優勢拋離其他選手近1.0（在2015年12月的豐田杯國際體操邀請賽中，他更在成套中增加了直體旋1080°的H組新動作，把成套D分升為7.7﹗），而他在2015年至今的所有賽事，都取得自由體操的金牌。俄羅斯的ABLIAZIN Denis是唯一能與白井爭奪自由體操金牌的選手，他擁有7.5的成套（2016年俄羅斯錦標賽），並曾於2014南寧世錦賽打敗白井健三，取得俄羅斯男隊近十年的首面世錦賽單項金牌。但他的套路穩定性不算很好，最近的歐洲錦標賽也因多次失誤，未能進入決賽。

但綜觀國際上，自由體操達到7.0分的選手，真的寥寥可數。故此，若果他在奧運會能提高套路穩定性，將會對白井健三構成重大威脅。（見表8）

表8：各熱門選手的自由體操得分情況

鞍馬
由於里約奧運會選拔機制的關係，很多小國的鞍馬單項選手（包括2012年奧運會及2014年世錦賽冠軍BERKI Krisztian(匈牙利)、2015年歐洲運動會冠軍BERTONCELJ Saso(斯洛文尼亞)等）因在2015年世錦賽未能取得單項獎牌以及其個人全能的能力不足，未能在兩次的奧運會選拔賽中取得奧運會參賽資格。故此鞍馬項目的金牌，預計為兩名英國選手WHITLOCK max和SMITH Louis之爭，當中以WHITLOCK max的機會較高，他在2015年打敗了倫敦奧運會鞍馬銀牌得主SMITH Louis，取得了英國體操歷史上首面世錦賽鞍馬金牌。在他擁有的7.3成套，完成情況理想沒有大錯的情況下，將是巴西奧運會鞍馬金牌的大熱門。

唯一能對英國選手構成威脅的是克羅地亞的Ude Flip，他曾於2014南寧世錦賽中取得鞍馬銀牌，並於里約奧運會測試賽以第4名進入決賽。他的套路特點是含有大量的打滾及各種的轉體動作，同時令整套動作的動作數量偏多，往往導致體力不足，時有失誤。故此他在實際比賽的穩定性，將決定他能不能奪取奧運會鞍馬獎牌。（見表9）

表9：各熱門選手的鞍馬得分情況

吊環
里約奧運會吊環金牌的爭奪，將圍繞三名吊環世界冠軍選手，即巴西選手ZANETTI Arthur, 希臘選手PETROUNIAS Elefterios和中國選手劉洋（見表10）。其中巴西選手ZANETTI Arthur是2012倫敦奧運會冠軍，今年更是主場作賽，故他是巴西奧運吊環金牌的大熱門，今年四月的奧運會測試賽，他擊敗了2015年世錦賽吊環冠軍PETROUNIAS Elefterios(希臘)，取得了吊環金牌(D分6.8)。

希臘選手PETROUNIAS Elefterios是2015年第一屆歐洲運動會(阿塞科疆巴庫)及歐洲錦標賽(法國蒙彼利埃)吊環雙料冠軍，去年世錦賽更首次獲得世界冠軍，剛結束的2016歐洲錦標賽(瑞士伯恩)，他再次衛冕了吊環冠軍(D分6.8)。此外，他更在國際大賽中首創在吊環十字動作採用「手腕不扣環的握法技術」，並成為不少國際體操選手模仿的對象，其中包括他的最大對手即巴西選手ZANETTI Arthur。

中國選手劉洋是2014年世錦賽冠軍和2015年世錦賽季軍(D分6.9)，實力不容忽視，他的動作標準到位，但面對有主場優勢的奧運冠軍及採用成套「希臘十字架」技術的希臘歐洲雙料冠軍，劉洋能否打破巴西選手的主場優勢，在里約奪金，實是一大疑問？

表10：各熱門選手的吊環得分情況

跳馬
由於里約奧運會將有大量跳馬高手的參與，他們實力相近，加上跳馬單項決賽是必須完成兩跳，然後計算兩跳的平均分。兩跳穩定性不一，令跳馬項目存在很大的偶然性，故此今屆奧運會跳馬項目金牌的爭奪，將會是前所未有地激烈（見表11）。

跳馬金牌的最大熱門是朝鮮選手李世光，他擁有兩跳D分達6.4的命名動作（李世光及李世光2），是世界上難度最高的兩跳，並以此兩跳奪得2014年及2015年世錦賽的冠軍。俄羅斯選手ABLIAZIN Denis也擁有一跳6.4的李世光跳，另一跳6.2的李小鵬跳，是現時世界上跳馬難度排第二的選手，但他的穩定性不高，經常出現嚴重的失誤。而2001年、2005年及2009年世錦賽跳馬冠軍－羅馬尼亞選手DARGULESCU Marian亦擁有一跳6.0的德古跳，第二跳是6.2的李小鵬跳，自去年再次復出後，不但在2015年世錦賽取得跳馬銀牌，狀態亦非常穩定，於剛結束的歐洲錦標賽再次奪得跳馬銀牌。若前面兩名運動員在奧運會中出現失誤，他便可以漁人得利，有機會獲得金牌。

此外，烏克蘭兩名選手VERNIAIEV Oleg和RADIVILOV Igor也是國際各大小比賽的跳馬高手，他們都擁有兩跳6.0的難度(VERNIAIEV Oleg是第一跳德古跳、第二跳直體笠松720°(990)；RADIVILOV Igor(是第一跳德古跳/前手前屈兩周、第三跳盧裕富跳)，近年他們頻繁出戰各大賽事，表現亦漸趨穩定，其中VERNIAIEV Oleg更先後取得奧運會測試賽及歐錦賽的跳馬金牌，故此，他們也是奧運會跳馬單項獎牌，甚至金牌的有力爭奪者。

表11：各熱門選手的跳馬得分情況

雙槓
雙槓項目應該是中國男子體操選手最有機會取得奧運會金牌的一個單項，其中林超攀、鄧書弟和尤浩都在雙槓擁有達D分7.0或以上的成套，尤浩更於去年世錦賽取得雙槓金牌(D分7.3)。

但是，歐洲選手的實力確實不容忽視，其中烏克蘭VERNIAIES Oleg是最有實力奪取奧運會雙槓金牌的外國選手，他擁有7.2成套的實力(一般使用6.9成套)，他更連續兩年(2014及2015年)取得世錦賽雙槓冠軍，巴西奧運會測試賽也奪得了該項目的金牌。另外，阿塞拜彊的前烏克蘭選手STEPKO Oleg實力亦不容忽視，他是2015年世錦賽季軍，擁有D分達7.0的成套，而且動作規格非常高。故此他們都是對中國隊奪取雙槓奧運金牌的一大威脅。(見表12)

表12：各熱門選手的雙槓得分情況

單槓
里約奧運會單槓金牌很大機會是在兩名世界冠軍選手即荷蘭選手ZONDERLAND Epke與日本選手內村航平之間進行角逐，ZONDERLAND Epke是2012年倫敦奧運會冠軍，並於2013及2014年世錦賽以超過16分的高分取得單槓金牌﹗此外，他D分達7.7的成套，是現時世界上最高難度的成套，其中連續兩周飛行的越槓動作不但熟練，故此他每次出場都會激動不少觀眾和裁判。若他在奧運會能將空翻連飛動作成功完成，金牌將很大機會被他鎖定。

至於日本選手內村航平也是奧運單槓金牌的另一大熱門，去年世錦賽由於ZONDERLAND Epke在資格賽失誤，未能進入決賽，內村航平以較高的D分(7.1)及流暢的成套取得了繼自由體操、雙槓後的第三個世錦賽單項金牌。內村航平在單槓項目中擁有大量的動作儲備，在今年6月初的「全日本種目別選手權」中，他更成功完成了直體科爾曼接團身科爾曼的G+F飛行動作連接，D分更提升至7.2，若他能適當提升動作難度及增強高難度動作連接的流暢性，內村將有望繼格拉斯哥世錦賽後，奪取他的首面奧運會單項金牌。

德國年青選手BRETSCHNEIDER Andreas絕對是奧運會單槓項目的一頭黑馬，他在2014年世錦賽團體決賽時曾申報「團身後空翻兩周轉體720°越槓」的飛行動作，後來更被國際體聯確認為男子競技體操規則中的第一個H組動作，他在2016年奧運會測試賽中取得了單槓銀牌。而最近他在訓練中，更成功完成了7.7的高難度套路，如果他能提高套路熟練性，並在比賽順利發揮的話，他很有機會在巴西奧運會中獲得獎牌，甚至挑戰金牌﹗

中國選手張成龍是現時中國在單槓項目水平最高的選手(D分達7.5)，他的一套單槓動作曾在2014年南寧世錦賽中，使中國隊逆地反擊，以0.1分打敗日本隊，衛冕團體金牌。雖然他在單槓項目中擁有現時世界上領先的難度，但由於其成套中含有大量的轉體成扭臂握動作，在現時的評分規則下，是很容易導致每次0.3的完成扣分，造成E分(完成分)相對偏低。在現時以飛行動作連接為主流的單槓下，其競爭力相對上述兩名選手是有所欠缺。（見表13）

表13：各熱門選手的單槓得分情況

結語
里約奧運會開幕在即，各國選手正進入最後階段的準備，爭取以最佳的狀態奪取里約金牌，適逢首次在南美洲主辦夏季奧林匹克運動會，東道國巴西能否透過主場之利，奪取一面寶貴的奧運金牌？中國能否力挽狂難，再次出現倫敦奧運會的奇跡，衛冕奧運會男子團體金牌？內村航平能否創造世界體操史上的奇跡，實現奧運會及世錦賽男子個人全能金牌的八連冠？一切的答案，還看八月﹗

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巴西奧運會各項目冠軍的個人預測（按機會的大小進行排名）

參考資料
日本奧運代表選拔方法：(相關連結)

各主要體操大國之里約奧運會候選代表名單：

中國
男子：邓书弟、林超攀、尤浩、张成龙、刘洋 替补：刘榕冰、程然、周施雄
女子：商春松、范忆琳、毛艺、王妍、刘婷婷 替补：谭佳薪、罗欢、刘津茹(相關連結)

日本
男子：內村航平、加藤凌平、田中佑典、白井健三、山室光史 (候補：神本雄也、萱和磨、早坂尚人、齋藤優佑)(相關連結01)(相關連結02)
女子：寺本明日香、村上茉愛、杉原愛子、宮川紗江、內山由綺、河崎真里菜、笹田夏實(相關連結)

俄羅斯
男子：Давид Белявский, Денис Аблязин, Никита Игнатьев,Эмин Гарибов, Никита Нагорный, Артур Далалоян, Иван Стретович, Владислав Поляшов,Дмитрий Ланкин и Николай Куксенков (相關連結)
女子： Алия Мустафина, Дарья Спиридонова, Ксения Афанасьева, Ангелина Мельникова, Седа Тутхалян, Виктория Комова и Мария Пасека (相關連結)

美國
男子：Donothan Bailey, Chris Brooks, Jacob Dalton, Marvin Kimble, Steven Legendre, Danell Leyva,
CJ Maestas, Sean Melton, Sam Mikulak, Akash Modi, Yul Moldauer, Alex Naddour, John Orozco,
Kanji Oyama, Eddie Penev, Paul Ruggeri III, Donnell Whittenburg, Brandon Wynn, (相關連結)
女子： Alyssa Baumann, Simone Biles, Jordan Chiles, Christina Desiderio, Gabby Douglas, Brenna Dowell, Norah Flatley, Jazmyn Foberg, Emily Gaskins, Rachel Gowey, Amelia Hundley, Sydney Johnson-Scharpf, Bailie Key, Madison Kocian, Ashton Locklear, Emma Malabuyo, Victoria Nguyen
Marissa Oakley, Gabby Perea, Aly Raisman, Emily Schild, MyKayla Skinner, Ragan Smith, Deanne Soza, Trinity Thomas, (相關連結)

作者介紹：
袁家強
第31屆夏季奧林匹克運動會男子競技體操裁判
國際體操聯合會男子競技體操國際一級裁判