香港人，愛跑步。貪跑步不用太多器材，穿上跑鞋落街便可跑，以為這就是健康地運動。但正因為太方便，令很多人忽略跑步運動需要注意的三大點，鍛鍊是否足夠，跑姿是否正確，跑鞋是恰當，結果想健康變成跑到傷，想做到跑步零受傷其實有很大學問。
輕快的正確跑姿最理想習慣利用前掌著地，高速的跑手跑時後踭甚至不會著地，只用前掌著地需經長時間訓練和適應。想跑步跑得健康，入門第一步先選一對合適的跑鞋。今次《體路》送大禮會聯同運動品牌海尔斯送出跑鞋20對，讓《體路》讀者有機會親身感受，幫助各位跑友讀者於賽事當中做出理想時間。
海尔斯為著名運動品牌，多款適合長跑運動的馬拉松跑鞋，鞋面物料採用透氣網布製造，鞋底物料尤為講究採用PU+EVA用料，柔韌度適中，深得不少跑步用家支持。現只要閱讀全文，然後參加並回答問題，就有機會得到海尔斯跑鞋一對（紅色或藍色）。
問題：輕快跑姿最理想應使用腳掌哪部位先著地？
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