徐志豪Profile 香港100米紀錄保持者 |
在競技場上，運動員的目標就只有贏；就算面對多少挫折，從來都不喜歡認輸。Win From Within決勝於心，其中一個意思就是指每個運動員在比賽道上，除了體能和技術的訓練外，更重要的是一顆追求勝利的決心。 |
能否取得勝利踏上頒獎台，有時只是一步之遙。能堅持走過去，就是享受勝利掌聲的時刻。剛在仁川亞運會奪得4X100米接力季軍的徐志豪就有很深的體會，因為這面銅牌得來不易：「預賽時因為隊友比賽中途受傷，誤了交棒時間，小組包尾。大家都本以為亞運的賽程就此完結，但後來大會公布同組的阿曼犯規被取消資格，我們意外地重獲決賽入場劵。」四年一度的亞運會，由出局至重獲決賽的資格，志豪娓娓道出心情的起伏，猶如坐過山車一樣。
面對一名主力受傷未能參戰，教練決定改為起用新人，本來被外界視為奪牌希望的他們，隊伍頓時被看低一線。回想當時情況，志豪道出從不喜歡認輸的想法：「既然有機會就要珍惜及把握，被看好或不被看好對我們沒有直接影響，我們只要認清目標，堅持著想贏的心便可。那時我跟隊友們說落場的是我們，這一仗不單是我們四人，亦要為受傷的隊友出力，就如士兵一樣，要抱著贏的決心上戰場，不留遺憾地完成賽事。」
志豪回想能有這抗壓的能力，是多年起跌中鍛練回來：「去年全運會賽前我們挾亞洲第一之名被視為金牌希望，可能是太有信心，在細節上忽略了，最後因跌棒而錯失獎牌而回。輸掉比賽的確會感到挫敗和懷疑自己。我們只好提醒自己要正面檢討失誤，再認清目標，一日未完一日都要搏盡去跑。」志豪明白更重要在挫敗中悟出失誤的原因，為未來的成功作好準備。
到亞運4X100米決賽日，港隊完成前三棒後排在中游位置，負責最後一棒的徐志豪跑出振奮人心的一幕：「接棒時我跟前面選手的距離只有5至6米，我很有信心會追到，心裡想著要過完一個再一個，最後成功反壓泰國第三名衝過終點。」很多人以起死回生、峰迥路轉形容他們，但志豪就有另一看法，人生道路本來就充滿障礙，起跌無常，事情成功或轉機很多時候都是決勝於心。志豪提醒我們要把失誤視為考驗，抱著不服輸的心勇往直前。
補水小貼士：
不論長跑或短跑，維持體液的平衡都是非常重要的。提提大家不要等到口渴時才去補充水份，因為在你感到口渴前，其實身體早已流失大量的水份及養份，急需補充，所以運動期間要時刻提醒自己定時補給，選取有效快捷的補充的運動飲料，助你瞬間回復狀態！
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