【體路專訪】順德聯誼總會翁祐中學的跑樓梯隊伍於上月的「新地公益垂直跑－勇闖香港ICC」中，在30支參賽隊伍中脫穎而出，丘鍵庭、謝家駱、李栩澄和歐展鵬四人首次參賽，就以13分52秒擊敗一眾對手奪得青年隊際接力賽冠軍，問他們跑樓梯心得，他們說跟跑步同樣要有策略！
賽事在香港地標建築物環球貿易廣場（ICC）舉行，參賽跑手要由8樓起點跑上位於100樓的觀景台，一共要應付82層樓梯。均出身自長跑隊和越野隊的四人有運動底子，今次化身跑樓梯隊參賽也是教練安排的「任務」，丘鍵庭表示：「教練有天說想試試我們的肌肉力量，就叫了我們參加，我們都是第一次跑樓梯。」平日也有在校內作跑樓梯練習，但說到要跑上82層其實不簡單。
教練根據他們四人的特質，安排他們負責四棒不同的位置。第一棒的丘鍵庭，他同時是香港手球隊成員，爆發力會有優勢，加上首棒要在起步階段與其他跑手爭取有利位置，並要兼跑ICC內停車場路段，丘鍵庭要在8層內突圍；第二棒仍屬賽事的前半段，但大廈樓梯闊度相對不及路跑闊，也是對跑手的挑戰，必須要保持在前列位置才有機會勝出，這棒由由耐力佔優的謝家俊負責跑了21層；第三棒跑的路段最長，跑畢就已完成大半樓層，所以心態上要更為堅定，翁祐遂派了意志力最強的李栩澄跑第三棒，完成28層；最後一棒也是最重要的一棒，由四人中速度最快的歐展鵬負責，於最後路段用全力衝刺，以求做出最佳時間。
這個策略讓他們成功跑出13分52秒勇奪冠軍，丘鍵庭直言跑樓梯比跑步更有挑戰性，他說：「平時跑山會有風景分散注意，路段也有平路斜路，而跑樓梯就只有不斷向上一直轉。」然而，丘鍵庭說13分52秒不是他們的理想成績：「本來希望有13分頭的時間，成績不算理想。我今年中六，畢業後或者下次會以個人身份報名，一個人一口氣嘗試82層，接受挑戰！」