【體路專訊】作為「M品牌」活動之一、一年一度全城盛事，渣打香港馬拉松2019將會在下週日（17日）正式舉行。今年全馬賽事吸引更多香港長跑好手參加，身為2018年全馬男子組本地冠軍，魏賡今日（15日）在賽前記者會上透露雖然會有壓力，但樂見香港出現更多長跑選手，盼能帶來良性競爭。
渣打香港馬拉松今年踏入第23屆，賽事繼續沿用過往賽道，由尖沙嘴彌敦道起步，經過西九龍公路，西區海底隧道等，終點回到港島的維多利亞公園。今年賽會除了增加參賽名額外，亦大搞新意思，首次向跑手提供個人化號碼布，相信參賽者看到自己的名字印在號碼布上，一定增加不少動力兼更享受比賽。
2018年代表香港出戰亞運會的女子長跑好手徐健恩，今年則是第一次參加渣馬，在賽前她亦做足資料搜集：「我知道香港是一個跑出來時間較慢的賽道，特別在35至37公里後的上坡會十分困難，但我都希望可以跑出比PB（個人最佳成績）快的成績，大概2小時40至45分鐘內我就滿意了。」
今年已經是第三年參加渣馬，香港長跑好手魏賡透露自己最後的備戰情況：「準備情況不錯，其實自己這兩年都圍繞在馬拉松，訓練量都一直有好好保持。但其實這麼長的距離很吃力，跑了兩年後，今年壓力又大了，因為多了不少新人和對手，不過都是好事，可以更多人一起跑，有個良性競爭。」
最後，作為專業運動員，魏賡亦有小貼士給予參加全馬的跑手：「最基本要做好熱身，注意水分補充，更重要要留意自己的體力分配，因為大部分人可能會低估了後半路段，所以在頭半段盡量保留體力，到西隧後再嘗試發力，可以避免尾段出現抽筋情況。」他亦提醒各跑手記得隨時留意身體情況，好好享受一年一度的渣打馬拉松。
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