【體路 X Junior】由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃，目標是於3年內為2,000名初中女生提供專業體育培訓，藉此提升同學自信、增加健康及積極生活的關注，從而學會掌握人生。經過4個學校工作坊後，樂善堂梁銶琚書院的女同學現正接受1年的滾軸溜冰體驗，目的不是訓練成為專業運動員，而是透過運動成為更好的人。
初中女同學可透過SportsCHAT! 工作坊了解「自信、健康、積極及掌握自己人生」的成長概念，並在手機應⽤程式完成運動任務，亦在透過運動和學習過程，接觸性別平等及社會共融等普世價值。完成「SportsCHAT! 運動挑戰」後，當中2成同學可選擇1項運動項目接受1年的SHE Inspires! 培訓，或者參與每兩月1次的非撞式欖球體驗日，繼續透過運動鍛練身心。樂善堂梁銶琚書院的女同學在去年10月展開了滾軸溜冰體驗，在課後訓練的2小時，讓她們暫時拋開課堂學習，投入運動的無窮樂趣。
「首先要學識著鞋，覺得好難塞隻腳入去，估唔到未踩都已經咁有挑戰性！」中一的吳天盈以往只在公園看過別人「踩roller」，沒想過自己可以挑戰這項富速感的運動，但在穿鞋的第一關已遇上考驗。滾軸溜冰對平衡感具一定要求，初學者總少不了跌倒，「知道它要有技巧地去平衡，但原來比我想像中更易跌倒，只要習慣就沒問題，大家都會站起來繼續。」運動與不少事情一樣，在成功路上難免有碰釘，中一的梁芷程則在滾軸溜冰的體驗亦領略到箇中關鍵：「平時我很害怕跌倒，今次訓練令我變得大膽了，亦知道完成每一件事都不要怕失敗，過於害怕便會錯過學習機會。」
「蝦碌」場面營造歡樂氣氛
中二的吳晞瑜指首次踏步時感覺很不真實，但亦十分有趣，她們在首兩三課內由站著平衡，學懂慢慢向前踏步，身邊同學的互相支持亦帶來學習的動力。同學之間會拖住手感受平衡，學習控制速度，過程亦發生不少「蝦碌」場面，為課堂營造歡樂氣氛，「大家本身已經熟絡，溝通上不成問題，反而令課堂變得更好玩。後來我們亦學了葫蘆步及轉彎，希望慢慢熟習這些技巧。」
任教體育科的吳老師指女學生性格較文靜，平時在課外活動的參與度不高，她認為SportsCHAT! 計劃能夠讓學生了解成長概念，並有助她們勇於嘗試新事物，因此決定參加計劃。後來報名參加SHE Inspires! 的人數，更超出吳老師的預計，「最初沒想過有二十多位同學踴躍報名，大家平時都較文靜，但看得出她們參加計劃後，對運動有種新鮮感。而且平時的裝備很重，所以會放在學校，但亦有同學主動向我借鞋回去練習，這些轉變都是十分正面的。」
《凝動最新動態》
凝動香港體育基金的長期訓練班除了有女子滾軸溜冰項目外，亦與九龍工業學校合作開辦《激發！凝動越野跑》，提升學生對運動的興趣。中一的越野跑班成員呂晶琳同學表示，除了學會體育精神和團體合作，自己的體能和肌耐力亦大大提升，鍛練出強壯的體魄。
「我最享受的訓練是跑山，因為與朋友們一同參與具有挑戰性的活動能留下很深刻的回憶。有一次同學不慎跌倒，我亦主動上前安慰和鼓勵她，希望她能夠振作起來，明白團隊之間都會互相支持和關懷。最初我是受朋友邀請而加入跑班，後來亦結識不少能並肩作戰的朋友，他們的鼓勵是我練習的動力。比賽亦令我了解自己的不足，進一步激發訓練的決心，對自我要求更嚴謹。」
「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」計劃第四期的四個到校工作坊詳情如下：
| 日期 | 第四期：2020-21學年上學期（2020年9月至10月期間） |
| 時間 | 每節2小時 |
| 地點 | 學校禮堂或有蓋操場 |
| 對象 | 中一至中三女同學優先參與，亦歡迎其他年級女同學參加 |
| 人數 | 70至130人（*同一批同學參與所有活動） |
如何參加？
「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」第四期活動將於2020年9至翌年1月展開，活動現已接受報名，有興趣學校可以按此下載報名表格。若有興趣成為計劃義工，擔任同學的「運動伙伴」，亦可以透過網上報名。如有查詢，請致電5605 6013與王小姐聯絡。
網頁：http://inspiringhk.org/
Facebook：IHKSports
Instagram：IHKSports
圖、文：李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#43