【體路專訊】東京奧運會組委會周五（17日）公布2020東京奧運推遲一年後的最新賽程及場地，並在官方網頁以《Your guide to the best of Tokyo 2020》為題撰文詳解觀賽看點指南。究竟為期17天的賽事中，第一面獎牌何時誕生？「超級星期六」及「黃金星期日」又會上演哪些重頭戲？
第23屆夏季奧運會－2020東京奧運因新型肺炎疫情歷史性延期，定於2021年7月23至8月8日舉行，17天期間將展開33個運動大項、339個小項的爭奪，其中包括一些首次亮相奧運賽場的項目。
東京奧運開幕式將在7月23日當地時間8時假新國立競技場上演，不過開幕式前2天、即7月21日已兩個項目－壘球及女足比賽拉開戰幔；賽艇及射箭則在開幕當天開賽。值得一提，為應對東京盛夏酷熱天氣，今屆奧運打夏傳統，包括游泳在內多個項目決賽改於早場進行。
開幕式過後，7月24日（周六）為東奧第一個完整比賽日，將產生11面金牌，首金由女子10米氣步槍的運動員爭逐，當天其他金牌項目還有射箭、公路單車、劍擊、柔道、跆拳道及舉重。當中劍擊進行女子重劍個人賽，香港「一姐」江旻憓將登場全力爭取獎牌（相關報導：【東京奧運】新賽程出爐！江旻憓開幕翌日登場爭牌 李慧詩壓軸連戰5天衝雙金 ），由東京「踩」至富士山的男子個人公路賽亦有港將出戰。
棒球和壘球自2008年北京奧運會重返奧運舞台。東道主日本是這兩個項目的套冠熱門，美國同樣不容忽視，從1996年阿特蘭大奧運會起，美國實現棒球三連冠，直至2008年北京奧運，日本在決賽擊敗美國首次摘金，同時終止對方奧運22場不敗紀錄。東京奧運日本可著主場「冧庄」？還是美國成功復仇？
空手道發源地日本明年終於迎來奧運第一擊，港將劉慕裳將在8月5日出擊女子個人形（相關報導：【東京奧運】新賽程出爐！江旻憓開幕翌日登場爭牌 李慧詩壓軸連戰5天衝雙金 ）。除空手道外，同為首登奧運殿堂的滑板、運動攀石及沖浪均會在7月25日誕生首金。
東奧官網把7月31日形容為第一個「超級星期六」，當日決出18面金牌，包括女子100米決賽，緊接的8月1日為「黃金星期日」，那天展開25場獎牌爭奪戰，決賽重頭項目包括男子100米短跑、男、女子體操（單項）及網球男子單打，劍擊及游泳則是最後一個比賽日。牙賣加短跑傳奇「閃電俠」保特退役為一個時代劃下句號，明年「8．1」大家將見證新「飛人」登基的歷史時刻。
6天之後，東奧迎來第二個「超級星期六」。8月7日連場好戲，男籃、男足、拳擊、男子沙排、自由式摔跤都在這天舉行決賽；現代五項、女子高爾夫球、馬術體體障礙賽、女子水球、空手道組手也掀高潮時刻，藝術體操個人全能決賽同樣不容錯過。
8月8日為東奧煞科日，將產生最後13面金牌，包括男子馬拉松、女子排球、女子籃球、女子手球及男子水球，還有場地單車的男子凱林賽、女子爭先賽及女子全能賽，香港「女車神」李慧詩能否稱后爭先賽（相關報導：【東京奧運】新賽程出爐！江旻憓開幕翌日登場爭牌 李慧詩壓軸連戰5天衝雙金 ）大家拭目以待！當晚日本時間8時舉行閉幕式，屆時奧運大旗將移交2024年奧運會主辦城市巴黎。
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資料來源：tokyo2020