【體路專訊】在2020東京奧運連奪兩面銀牌的香港游泳代表何詩蓓（Siobhan）周六（21日）在聖瑪加利大堂出席分享會，她在席間講述了自己如何面對困難和挑戰，又分享了身處逆境該如何自處的心得。Siobhan又寄語年輕人在面對困難時不要輕言放棄，直言堅持下去總會有所收穫。
何詩蓓在早前結束的東奧不但成為史上首位在奧運躋身決賽的香港泳手，更先後在女子200米自由泳及100米自由泳拿下銀牌，成為香港體壇史上首位在同一屆奧運贏得兩面獎牌的運動員。
她在分享會上講述了自己年幼時學游泳只是本著學會求生技能的心態，也曾經歷過覺得練習游泳很悶的日子，到後來發覺自己在游泳尚算成績不錯，才逐漸的沒有那麼討厭游泳：「真正讓我熱愛游泳是在美國讀大學和練習的日子，那邊的訓練講求團隊士氣和氣氛，即使有時想要放棄，身邊總有人會支持著我，這種感覺真的很棒。」
何詩蓓在分享會上亦向在座的年青人「教路」，講述面對難關和挑戰時的心得。她說：「不要一下子就把眼前的難題看成你最大的恐懼，把它細分成一個又一個目標，再逐個去擊破。最重要是要有堅毅的精神，我也有過想不再游泳的時刻，但我清楚知道自己的目標。」Siobhan續道：「不要和別人比較，每人都有自己的才能，想辦法善用和發揮。更加重要的是不要輕言放棄，須知道努力不一定會有收穫，但只要堅持下去，總會有得著和收穫。」
何詩蓓周日（22日）會飛赴意大利的拿不勒斯，出戰國際游泳聯賽（International Swimming League）的第3季賽事。Siobhan今季會繼續效力法國泳隊Energy Standard，10支泳隊在拿不勒斯的賽季各要出戰四場賽事，完成10場初賽後和1場附加賽後，將決出8支泳隊晉級在荷蘭燕豪芬舉行的準決賽；決賽會在明年1月舉行，至於地點則暫時未落實。
Siobhan去季在ISL亦游出相當不俗的成績，她全年共贏得10場比賽，當中6次出戰女子200自都贏得冠軍，在泳手總成績榜以250分排在第7位。