【體路專訊】跑友喜訊!全港唯一同時擁有最大攝氧量(VO2 Max)測試機及跑姿分析系統的運動科學研究中心RunLap上月底正式於觀塘開幕,主理人林聲偉期望為熱愛跑步的普羅大眾提供科學化的數據分析,避免因錯誤跑姿而受傷外,更可以有助提升運動表現,助一眾跑手在賽道上跑得更快。
目前在香港,VO2 Max測試機和跑姿分析系統儀器分別可以在香港體育學院、醫院及大學可以接觸得到,主要為精英跑手分析及病人復康用途,坊間一般跑手其實難以接觸使用。有見及此,原職紡織毛衣廠主管、有10多年跑齡的林聲偉,成功說服老闆改裝工廈成為運動科學研究中心,並投資購買這兩台專業級別的VO2 Max測試機及跑姿分析系統。
坐落於觀塘工廈的RunLap,佔地3500呎,全場分為四大區域,最大攝氧量(VO2 Max)測試區、跑姿分析區、重量訓練區,以及瑜伽恢復訓練,可以為使用人士提供一條龍的測試、跑姿建議、訓練及放鬆。
主理人林聲偉於開幕活動上表示:「我老闆想幫助年輕人,因本身從事的紡織工廠已遷移到香港以外的地區,於是老闆決定活化整棟工廈,當時他問我營運甚麼,我當然是首選自己最在行的跑步範疇,並想向運動科學中心發展。加上,有見在香港做跑手即使跑得快也未必能入體院,因為體院門檻太高,希望RunLap可以幫助想步向專業及大眾的跑手。」
RunLap的籌備過程中亦得到跑會RMAC的協助,參與當中的研究和測試項目。RMAC主教練文少杰在當日開幕上表示希望將這些以往只能在體院及大學才做到的跑步測試推廣到大眾跑手:「其實很多精英跑手都曾接觸過這些儀器,他們已得到跑姿改善建議,反而公眾跑手則沒有機會,他們從中得到建議及進步的空間更大。」文教練亦坦言希望藉此機會增加香港各跑會之間的交流:「在日本會有企業支持跑手,相對地香港跑手得到的資源並不多,各跑會之間交流也很少,希望日後可以打破這種隔閡。」RunLap日後會舉辦工作坊,邀請不同跑會的跑手參加,長遠希望提高整體香港長跑水平。
國際公認衡量心肺耐力的黃金標準,反映一個人身體利用氧氣的能力。這種測試在於科學研究和頂尖運動員層面一直受廣泛採用,教練可根據測試數據,評估跑手的體能狀況和制定合適訓練計劃。
一部3D體感跑步檢測儀器,結合先進科技,短時間內量化跑者的表現,下肢關節的撞擊量度,找出跑者的問題,從而得到改善,突破障礙達致更高水平。在歐美已普遍使用,在西甲足球、美式足球及多所大學和各所醫療專業部門亦有使用。
圖:馬木幾、Cindy